殘陽如血，荒原寂寂。不知多長時間，澹台珊兒的目光不再是平靜。撲通一聲，跪在地上，望著不遠處自己丈夫與孩子的尸體，只覺得生無可戀。「你們都已經不在了，我就算殺了他們報了仇又有什麼用，就算我是天下第一又能如何。」以前種種，皆在眼前，記繡榻閑時，並吹細雨，雕欄曲處，同倚斜陽。被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香，當時只道是尋常。「若非是我，夫君他又怎麼會死」澹台珊兒只覺悔恨交加，不禁動了輕生之念，猛得一咬牙，右掌舉起，就要向自己的頭頂擊下。
這一掌，本是集合當今世上所有高手也無法擋下，但卻被一個人擋下了。澹台珊兒抬手，卻見面前多了一個年青的道人，以她的功力竟然無法得知道人是什麼時候來到的。
「你知道你的丈夫和孩子為什麼會死嗎？」。道人問道澹台珊兒半坐在地上，雙目無神，她輕輕的道︰「我知道」
道人搖了搖頭道︰「你不知道，在你的身上背負著一個不為人知的詛咒，全心全意愛上一個絲毫不懂武功的人，並嫁他為妻，但你所愛的人都將不得善終。你也將承受終身的痛苦。」
澹台珊兒眼光一閃又暗淡了下去，「就算你說的是真的，那又有什麼用。」
「我給你兩個選擇，第一，跟我修行，以你的資質，相信不用多長時間，就可以以武入道，肉身成聖，飛升天界，月兌離輪回之苦。第二︰我將你的肉身封印，將你的靈魂送去輪回百世，這個詛咒就可以破除，你也有機會再見你的丈夫。這兩條路你選哪一個」
「你是說，我還可以見到我的丈夫，好，我就選第二條路，只要能再見到他，哪怕是百世輪回又算得什麼。」
「你可要想清楚，選了第二條路，你就將失去成仙的機會，如果沒人指引，單憑你自己，很難在有生之年突破仙凡之隔，你可要好好考慮。」
「不需要考慮了」澹台珊兒眼中浮現中笑意，帶著追憶的神色，「我從來沒有想過要得道成仙，嫦娥應悔偷靈藥，碧海青天夜夜心。我一生最開心的時候是和我夫君隱退江湖的日子，那時我們一起看日出日落，一起去釣魚，一起嬉戲，一起誦讀詩書。那個時候，我甚至忘掉了我的武功。」
「好我答應你」道人哈哈大笑，手一揮，一道七彩霞光籠罩住澹台珊兒。
在霞光閃現的同時李嫣然眼前一亮，又回到了溶洞當中。李嫣然的手正按在水晶棺上，她愣愣的望著棺中的女子，「你叫澹台珊兒嗎，我是你嗎？我也是你的百世輪回身嗎？」。
她注意到那棺中女子手邊放著三卷書冊，這就是三卷天書嗎？輕輕的將棺蓋推開，將三卷書冊拿在手中，封面上是幾個篆字—太上忘情錄。翻開第一頁，開篇就是幾個大字︰道可道，非常道。這幾個字鐵劃銀鉤，僅僅是幾個字，就讓人感到一種玄妙的意境。再往看到是太上忘情錄的具體內容，真可說得上是字字珠璣，讓李嫣然眼光一亮。這太上忘情錄分三卷，分別是武理卷，內功卷和修心卷。
「道自虛無生一氣，便從一氣產陰陽。陰陽再合成三體，三體重生萬物昌。人體為一小宇宙，天地為一大宇宙。小宇宙感應大宇宙，大宇宙影響小宇宙。人天相感，亦如葵花向日，群星拱斗……」
「武道，乃人天之學，所以煉養性情，變化氣質之道。故上乘武道，必性命雙修。人皆有七情六欲，七情盛則武不能純，但強求無情，是為下乘。太上者忘情，太上忘情非無情，是寂焉不動情，若遺忘之者。將心煉到萬物不擾本心，方能得武之終極……」
「練功者，須誠明靜篤，煉形納氣，得先天虛無一氣，與人體元氣相合，方育真元之氣。體內元氣充盈，然後氣催形動，化生先天真力。有法之極歸于無法，取法自然通神達化。行功煉道，盡體一元、兩儀、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宮之妙。凡舉手投足，莫不合先天度數。以易理衡真，順自然而求天然。……」
《黃帝內經》曰︰「上古之人，其知道者，法于陰陽，合于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」。人居天地間，萬事萬物，欲海紅塵，擾心勞形，損精耗氣，身心俱病，方知養生為人生第一要旨。俗人若此，習武之人猶須慎行也。
習武有道，養生有法。養生當知四時五運六氣七損八益。體察天地陰陽變化，觀諸自我身心之感應。起居，飲食，環境，講究趨利避害，節精保元，調和陰陽，順乎自然，長養太和，存葆天真。心與天地道同，身與四時生長收藏。
習武當知循序漸進，持量守衡，不溫不火，日久見功。切忌躐等而行，努氣傷身，心浮氣躁，急功近利。功夫七分煉，三分養。偏陰偏陽，偏剛偏柔，煉養失度，實非養生，乃戕生也。武術名家，晚年常見渚疾纏身，未享遐齡，皆煉養失衡之弊也。鶴發童顏，皆得煉養有索之旨也。
「固靈根而動心者，武藝也。養靈根而靜心者，道藝也。道藝者，文有意境，武有慧境。行功走架，達乎意理，發乎勁力，妙乎神形。靜如處于，動如月兌兔。驕若游龍，翩若驚鴻。緩如流水，急如閃電。柔若無骨，剛若鐵石。開則驚彈，合則封閉。踏罡布斗，感麗遂通。大氣流我，無象無形。如沐如浴，明慧空靈。高山流水，平湖秋月。亂雲飛渡，萬古煙霞。丹光劍氣，化作霓虹。
孟子雲︰「吾善養吾浩然之氣」。修身齊家治國平天下，為儒家氣度。清靜無為，恆順自然，為道家玄風。心如止水，慈悲度人，為佛家境界。
人世出世，皆非一己之為，乃盡體天理人心也。人之一生，有如草木一秋者，有如日月經天者。仁人志士，窮則獨善其身，達則兼濟天下。隨緣而行，隨遇而安。持平常心，濟世利物，人至無求品自高也。大道求內得，道不外求。
「心有塵垢障之大道，心有光明省之大道」。
「人生于世，以自心為心者眾，以道心為心者少。
人心死，道心生。
勤修戒定慧，息滅貪嗔痴。
清者自清，濁者自濁。覺者不迷，迷者不覺。
修身，每有魔來相擾。輕者心浮氣躁，恃才傲物，貢高我慢。重者傷病相侵，逆事交加，身心煎迫。「無魔不成道」，「煩惱即菩提」。故有「煉丹砂于鼎內，展金鋒以降魔」之說。修功煉道，「如臨深淵，如履薄冰」。事魔易知，心魔難覺。于事礙，當明達于心，難忍能忍，難行能行，六度萬行，以定力克之。于心礙，當窮理盡性，深思己過，速改前非，隨緣運化，以慧力克之。魔道相互消長，邪不壓正，慧劍斬魔，神無方而道無體。
佛由心成，道由心學。德由心積，功由心修。福由心作，禍由心為。心正成佛，心邪成魔。與天地合其德，與日月合其明，與四時合其序，與鬼神合其吉凶。明乎此，即得修身之本義也
李嫣然翻到最後一頁，卻是一首詞︰朝露曇花，咫尺天涯，人道是黃河十曲，畢竟東流去。
八千年玉老，一夜枯榮，問蒼天此生何必？
昨夜風吹處，落英听誰細數。九萬里蒼穹，御風弄影，誰人與共？
千秋北斗，瑤宮寒苦，不若神仙眷侶，百年江湖。
李嫣然不覺得失笑，搖了搖頭道︰「這首詞可與太上忘情錄的意境不合啊」想一想剛才夢中所見，李嫣然又釋然了，澹台珊兒在成婚之後，太上忘情錄根本全無寸進。