第二日起，井浩然便開始修練太極，而練太極也先要練體，這也是每個武者必須做的，所以每日天微亮他就從住的地方起跑向天柱峰，跑三個來回，剛開始只是徒步，三個月後兩小腿開始綁上五斤沙袋，六個月後加到十斤，九個月後二十斤，一年後腳上不動背上開始加石頭，每三個月加五斤，一直堅持到兩年後，而且每日等跑完後，張無極已經站在了他住處的院內，隨後井浩然便開始跟著師父學吐納氣息，之後張無極給他演練一遍招式，井浩然靠著記憶重復打一遍，中途動作不對的地方張無極就會糾正出來，等吃過早飯繼續練，一練就是一上午，中午休息的時候腦子里回想師父教過的招式，下午再熟練打幾遍，剩下時間鑽研《太極真義》，到了晚上，剛開始張無極每天都來給井浩然上藥，等井浩然安然睡去才關上門離開，後來井浩然適應了這種殘酷的訓練後不再受傷就很少再來，井浩然便會抽空去藏經閣，習看門內其它功法以及收錄的其它外家拳法劍舞傾城第二十六章記憶之三年武當章節。
藏經閣除了掌門和道長們及一些天才弟子們以外，是不對普通弟子開放的，井浩然通過張無極的關系才得以進入，天下內家功莫出自武當果然不假，其中就有完整的華夏三大內家拳法，太極拳、八卦掌和形意拳、而且太極拳也很齊全，不僅有武當歷代先人改進過的太極還有五家太極，而三大內家拳中博大精深的還要屬太極。
另外還有特殊的一種劍法，太極劍，最後還有其它的幾十種中等下等內家功法，不過都沒有太極真義如此博大精深且適合自己，井浩然也只是記在心里，以後說不定有用得著的地方。
他有時看得入神，當場便能熟練打出，有時會忘了時間一直到黎明雞曉，才苦笑的放下手中的卷宗，依然精神煥發的開始一天的修煉，而井浩然修煉也只有很少人知道，除掌門及道長外，就有照顧過他的清平了。
張氏太極的拳路並非與陳氏五家太極那樣單純的拳路，它是由太極、兩儀、八卦、無極等不同層次的拳術，功法組合而成的一套由外至內，由動至靜，由初級到高級，動靜結合內外兼修的完整太極體系，主要包含有太極拳、太極劍、兩儀拳、無極功，另外還有張三豐獨創的太極步法凌雲步，隨著境界的提升也會不斷提升，不僅如此張氏太極《太極真義》更是玄奧精深，練出來的真氣自然比其它太極等內家心法要純厚。
《太極真義》第一篇太極至理篇，首先詳細闡明《周易》中日月星辰運轉，自然萬物變化規律，還涉及一些風水學中，何地何時靜坐吐納更為有效，最後才講的是吸氣吐納的方法，兩個月後，井浩然體內產生第一縷真氣，六個月後第一篇全部領悟。
第二篇以柔克剛篇，也就是人常說的四兩撥千斤，諸葛亮《將苑》有言︰「善將者，其剛不可折，其柔不可卷，故以弱制強，以柔克剛」，《道德經》曰︰「天下莫柔弱于水，而攻堅強者莫之能勝，以其無以易之，弱之勝強，柔之勝剛，天下莫不知，莫能行」，世間萬物，各有其形，或高峻挺拔，巍然屹立，在一成不變與瞬息萬變中詮釋永恆，或翩然起舞，日行千里，以及千回百轉恥笑萬物之僵行拙步，如風，而集堅毅與溫柔，力量與祥和于一身者，惟水而已，第二篇就是使武者身體柔韌且力量如水一樣柔和而又連綿不斷，滴水石穿，一年零三個月後，井浩然亦將其參透。
第三篇剛柔並濟篇，漢王粲《為劉荊州與袁尚書》曰︰「當唯義是務，唯國是康，何者？金木水火以剛柔相濟，然後克得其和，能為民用」，為將者當剛中帶柔，柔中帶剛，君子處世也應如此，武學上力量以柔和的方式表現出來，看似無力其實有力，其實有力又看之無力，這便是剛柔並濟，兩年零三個月後，井浩然得其第三篇真諦，修煉大成。
三年後，武當道場。
兩個身影一灰一白前後左右移動旋轉，四掌相對，腳踩激流，越來越快逐漸只剩兩條影子來回閃爍跳動，上下翻飛，空氣中掌風破空聲砰砰響起，十分鐘後風停雲止，只見兩人雙雙站立不穩後退幾步，張無極稍微緩了口氣，欣慰地看著對面的白衣少年，微笑道︰「浩然，你果然沒有讓為師失望，以你現在的實力在年輕一代甚至掌門這一輩中也算是頂尖高手，現在你可以出師了」，說完從旁邊地上拿起一個包裹，掛在井浩然肩上，然後又拍拍井浩然的肩膀，「不要忘記兩年後的華山論劍，為師等著你大放光彩」。
「師父，我一定會到的」，井浩然眼楮有些濕潤，望著陪伴自己修煉三年的慈祥老人，一日為師終生為父，跪拜在地重重磕了三個響頭，然後頭也不回的向山下走去。
張無極望著井浩然的身影漸漸消失在霧海，挺著的腰變得有些彎曲，臉上卻是舒朗的笑容，「有此弟子，也不枉此生了！」