更新時間︰2011-10-23
陽台處，東方不俗就鳳女教官訓練方法，圍花教官討論紛紛
教官，這訓練腳法，雙手反綁好理解，可這點蠟燭……東方不俗疑惑萬分
頭頂至尾椎骨稱之為中線，腿法關鍵在于中線攻守，腰身必須直，重心必須穩，中線擺動幅度不能大，進攻對手中線同時必須守住己中線這頭上點蠟燭，主要提醒小歌必須時刻注意己中線，至于為什麼點蠟燭而不頭頂水碗這就不為所鳥∼花教官侃侃而談
對哦，為什麼不頭頂水碗，而頭點蠟燭呢眾處男紛紛陷入沉思之中
場中，風清歌雙手反綁，金雞獨立，蠟燭，頭頂，尾椎點成直線，聆听鳳女教官傳授
雙腿位于身體下盤，所以它隱蔽性很好，可以出其不意地打擊對手，再加上雙腿力量最強，長度最長，可以身最強武器這套腿法叫做鳳舞，大俠鳳寂所創，這套腳法重意不重招，也就它沒固定套路，只基本幾招，比如，踢，踹，絆，鞭，掃，勾，彈……等等
鳳女教官邊解，邊示範，直接以風清歌為把子，條長腳在面前不斷地舞動，害得風清歌小心肝撲通撲通亂跳，這貨即要理解鳳女教官腿法，又要欣賞長腿性感撩，時間忙得目不暇接
腿法講究氣守丹田如臥牛，氣發丹田如狂牛，現在，教腳法中第招，踢
鳳女教官話沒完，腳底便以迅雷不及掩耳之勢踢到風清歌面部停下，此時，腳底風清歌臉部之間，僅僅只能放下根手指而已，面對鳳女教官強大氣勢，風清歌頓時目瞪口呆
踢很多種，前踢，後踢，側踢，高踢，中踢，低踢，斜踢……無論哪種踢法，都必須以對手中線為目標，同時保持身中線不動，現在，教鳳舞踢勁
鳳女教官滑開風清歌丈距離，立定後就地右腿閃，道盤旋螺旋氣勁從腿部踢出，瞬息轟進風清歌丹田內，風清歌趕緊內視丹田，頓時發現丹田之上被刻印套玄妙力線紋路圖案，就如同現在電力板上被印上套電路圖般
試催動氣海，引導真氣沿丹田上力線圖路輸出到腳部，然後踢出來
鳳女教官側身橫踢，再次為風清歌示範次鳳舞踢法
沒問題
風清歌依照鳳女教官方法，催動氣海，引導道真氣沿丹田上力線圖路沖出到腳部，接使勁踢，頓時道碗大螺旋氣勁被給踢出，轟向丈外皮球，皮球瞬間被這道螺旋氣勁打飛出去好遠
耶成功成功踢出螺旋氣勁，風清歌頓時興高采烈
轟可惜風清歌還沒高興完畢就被彈回皮球轟中，倒地不起
蠟燭掉百圈看到風清歌熊樣，鳳女教官表情很白開水
嗚∼風清歌哭喪臉重新站定，然後動覺地扶好頭上蠟燭
側踢千下，擊中皮球算下，開始鳳女教官淡淡地布置任務
千下還得擊中皮球風清歌頓時傻
現在兩千下鳳女教官面無表情
風清歌嚇得頓時高聲喊，不敢再任何反抗……
中午，風清歌在成功完成任務後，便雙腳軟倒在地上再也無力爬起，只能像只巨型蚯蚓般，蠕蠕地爬回大廳，爬上沙發，可惜，連沙發都還沒坐穩，便馬上意識到個非常非常嚴重問題︰如何才能在雙手被綁情況下……吃飯
老大，鵝幫打盆開水來燙腳東方不俗屁顛屁顛地過來表忠心
東東∼風清歌淚眼朦朧
老大，鵝幫去藥鋪賣跌打酒，待會幫倒在水盆里浸浸納蘭千山不落後
蘭蘭∼風清歌淚流成河
老大，張嘴郎天命表情嚴肅地端碗飯菜過來，準備喂飯
額……風清歌瞬間在沙發上凌亂
張嘴∼郎天命見風清歌沒反應，再次提醒
阿郎，還沒到要男喂飯地步風清歌兩眼黑黑
早郎天命立馬放下碗筷離開
鵝很好奇將要如何吃飯捏花教官端飯碗，興趣盎然地過來圍觀
誰鵝要吃飯風清歌死鴨子嘴硬
種∼花教官晃悠悠地往嘴里扒飯菜
鵝要喝湯東東，給鵝煮碗肉湯來風清歌大聲地向東方不俗吩咐
孬∼花教官頓時意興闌珊，走
于乎，風清歌從此就過上只喝肉湯生活，沒辦法，在吃飯諸多動作中，也只喝這個動作可以完全不用手，風清歌只需要用嘴叼住飯碗，然後慢慢把湯倒進嘴里就行當然，剛開始風清歌因為口活不利索關系，所以還經常會發生以肉湯澆臉事故
可，生活中除吃飯之外，還很多其它動作，比如洗澡，比如拉撒，比如穿衣服……無數困難都在前面等苦逼風清歌……
七天過去，這段時間風清歌在鳳女教官虐待之下，靠階級別彪悍肉身，已經完全掌握鳳舞基本功，螺旋踢勁也抬腿就來，意到腳到
如今，風清歌鳳女教官又在個陽光明媚早晨，站在院子中準備練功
場地中央，之前用來訓練皮球架早已撤走，取而代之東方不俗團團圍住風清歌
今天實戰練習……鳳女教官還老樣子，邊話邊用皮鞭輕拍己那彈性十足長腿
唔∼眾處男口水花花地看鳳女教官皮鞭輕打部位，頻頻點頭
們作為挑戰者，沒任何招式上限制，單練也行，群毆也行，拳腳也行，刀劍也行，隨們喜歡，總之，對們只個要求，那就，絕對不能放水鳳女教官對東方不俗明規則
，教官東方不俗頓時興奮地摩拳擦掌起來，畢竟，能光明正大毆打老大機會，也不很多嘛∼
小歌，對也只要個要求鳳女教官對風清歌道
請領導指示風清歌反綁雙手，高喊口號，首戰用鵝，用鵝必勝
對要求就︰不能逃鳳女教官淡淡道，如果踏出這院子步，百圈操場如果兩步，兩百圈操場，以此類推
嗚∼風清歌頓時萎下來，心中應敵妙計被鳳女教官指戳破
開始吧∼鳳女教官皮鞭虛揮，瀟灑地下達戰斗命令
吼∼東方不俗頓時仰天嘶吼
喂喂喂，們該不會認真吧听到眾嘶吼，風清歌頓時心中發毛
老大，放心，鵝不會打臉滴∼東方不俗全身不斷地晃動肥肉，顯然，這熱身方式
東東，還對鵝最好∼風清歌頓時淚流成河，心中放下塊大石頭
老大，鵝保證絕對不會把褲子燒掉納蘭千山左手水龍咒，右手火龍咒，蓄勢待發
蘭蘭，可千萬要控制好啊∼風清歌肝膽俱裂
老大，鵝用木劍郎天命如既往厚道
郎啊∼風清歌深情呼喚，感動萬分
們完沒完鳳女教官突然聲爆喝傳來
殺東方不俗瞬間出手，沒錯，們準備群毆
啊啊啊風清歌抬腳便溜
狂龍出海納蘭千山左手發，條咆哮水龍沖天而起，猛地撲向正在瘋狂逃竄風清歌
這麼大條風清歌回頭看，頓時嚇得毛骨悚然
水桶粗水龍正張牙舞爪地向風清歌撲來，在躲避不及情況下，風清歌飛身腳踹向龍頭，這腳力道分實七分虛，轟聲，風清歌借水龍蠻橫力道反彈至半空，險險地躲過水龍正面撞擊，誰，水龍突然搖身擺，龍尾直接鞭向半空中風清歌，啪地聲，風清歌便直接被龍尾拍到地上
蘭蘭，丫太狠風清歌灰頭土臉爬起來，破口大罵
嗚嗚，老大，鵝也為好丫納蘭千山秀目含淚，右手又揮，頭又水桶般粗火龍騰空而起，狠狠地往地上風清歌撞去
嗷嗷嗷冰火九重天風清歌看撲過來大火龍，頓時傻
老大放心，絕對不會燒褲子，加油啊納蘭千山發出火龍後，便飽含熱淚地為風清歌加油起來
種風清歌看那麼大條火龍，對納蘭千山話那連個標點符號都不信，在這事關男榮辱關鍵時刻，風清歌終于拿出這段時間苦練成果，丹田內氣海瘋狂輪轉，雄渾真氣瞬間沖出，風清歌就地轉踢出九腳，每腳都閃出道螺旋腿勁，總共二十七道腿勁猛地轟向火龍過去
……