三分多鐘。
在這三分鐘里，兩個人，以每秒九拳的拳速，進行交招。
程雨佳是一秒九拳，劉郁要慢點，七八拳左右。
但他眼力好，可以招架得過來。在這連綿的打斗中，兩人消耗的體能可想而知。
每個人，都打出了一千多拳。
「呵呵哈哈……」
程雨佳收了手，他按住了劉郁的拳頭，道︰「小伙子，不錯，不錯，沒用勁，僅憑招式，和我打這麼多下，還沒有敗，真是不簡單啊！」
這是程雨佳獨特的，教門人弟子的方法，當年，他的師父，霍元甲，就是這樣教他的。
在武術里，學的功夫很多，但你打起來，就不是那麼回事了。打套路，是好，學好了套路，的確是能打得很連貫，不過，想要在實戰中，只發揮套路招式的優點，而不把那些華而不實的東西暴露出來，就要足夠的套招練習了。
要在這一遍遍，簡單，乏味的對打中，漸漸的找到最適合自己的招式，把它們練精，習熟。這才是套招對打的意義。程雨佳實則是借這個機會，看劉郁的功夫底子。
他的拳腳，最精最熟，如他這樣的老人精，要考較一個人，怎可能會出錯。
劉郁道︰「前輩的功夫真是厲害，難為的是，前輩年歲還這麼大了。」
程雨佳道︰「那是當然，別看我年紀大了，但說到體能，不比你們這些小伙子差，只是不能打拳了。」
劉郁奇怪，道︰「前輩是抱丹的高手，也不行嗎？」
「哈哈哈哈……」程雨佳道︰「你還知道這個？說說，你知道些什麼？」
老頭一副可樂的樣子，劉郁也不想他小瞧了自己，就說道︰「我听師父說，方今高手，以境界分，是明勁，暗勁，化勁，往上，就是抱丹了。但這算不上實打，真打起來，還是逃不出，拳怕少壯的命理！」
程雨佳道︰「不錯，拳怕少壯，我年輕的時候，也打敗，打倒，打死很多老一輩的高手。」
劉郁道︰「但這不能說老了就不行了，如前輩，前輩已經抱丹，體力氣血，歸于一體，該是強大無比的，怎麼也逃不出這個命理呢？」
程雨佳道︰「因為我老了，我真的老了，我已經一百多歲了……」他伸出老筋虯結的手指，道︰「打拳，不是看你的勁力，也不是看你的實打，而是看你的身體，你的氣血，你的年青，你的自我恢復力，打個比方，我可以把體能保養好，但我不能讓我的恢復力你和一樣的好，我們兩個都把力氣用光了，你覺得是你恢復快，還是我恢復快呢？」
劉郁道︰「這麼說來……前輩還是有點力的？」
程雨佳道︰「有，但能用嗎？我們習武的，身上十分力，能用的正常也就五分，兩分保底，三分保本，除此之外，我們可以使的，就是余下的五分力。玩過游戲嗎？在游戲里，人物是可以自動回血的，兩個人物對戰，不吃藥，用同樣的攻擊，就看誰的回血速度為勝了。我老了，體力雖有，身體雖好，可如果我不知好歹，還和年青一樣，打拳用勁，打暴發力，三下兩下，我的身體就虧空了，我還可以活這麼長久嗎？」
劉郁道︰「如前輩這樣說，修成了抱丹，也沒有多少意思呀！」
「呵呵，怎麼能這樣說呢？」程雨佳得意道︰「你想，一個普通的百歲老頭子，他該是什麼樣子？他能和我一樣過日子嗎？」
劉郁一想也是。
一個普通的百歲老頭子，最好，也是要拄根拐杖，走路一搖、一搖的。
稍次點，就得躺床上了。
就算真有那極品的，可以還如常的走動，但幾人可以和程雨佳老爺子一樣打拳？
你別看程雨佳老爺子這樣年歲大了，不是武林高手，一般的普通人，老頭子照樣可以打人如蒿草。
誰說抱丹沒有用？
如果正常，這老頭活到一百五十歲，都是正常的。
古時張三豐不也是活到那年頭了麼。
凡人最大的壽元，也就是一百過五十，但沒超過兩百的。
想了想，劉郁道︰「看來抱丹也是好的。」
程雨佳道︰「那是當然，從古至今，有多少人，可以抱得丹呢？呵呵哈哈……」
劉郁道︰「前輩是老人，我想問問，一個年青人，怎麼抱丹？」
程雨佳哈哈大笑，道︰「年青人，抱丹也不是不可以，你先把內功修煉好吧！」
劉郁道︰「抱丹是要把內功修好？」
程雨佳道︰「外功雖好，但隨著年歲的老去，功夫也就沒了。內功不同，修的是什麼？不是筋骨皮，而是五髒六腑。你用筋骨皮和人打架，但這些是要能量的，能量從哪里來？是從五髒六腑里來，什麼是內功？就是吐氣，發勁的功夫，通過吐氣，發勁，來鍛煉身體，特別是五髒六腑，當你的氣清于竅，通玄于幽，就可以抱得丹了。」
劉郁道︰「我現在還不懂。」
程雨佳道︰「當然，你懂的時候，你自會懂得，你現在未修到那一步，我再說，你也不會懂得，玄之又玄，便是此理啊！」
劉郁道︰「那麼，抱丹之後，修什麼？」
程雨佳道︰「小子，你是不是有點……」
劉郁道︰「我只是好奇，想要問問，前輩知道，我的師父雖好，但所學也有限，我們門中，畢竟沒有如前輩這樣的高人，現在于前輩面前，我當然是想要多問一點，就算對我沒用，可以增加一下見聞，增長一下知識，也是好的。」
程雨佳道︰「罷了，告訴你好了，到了抱丹，這時，內外俱佳！」
劉郁听到這里，心里暗暗一喜。老頭子剛才還說什麼把內功修好就行了，現在卻說什麼內外俱佳，一步點明了抱丹的要點，那就是，不僅得要把外功練好，還得修好內功，只有內功，外功，都修好了，這才可以抱得金丹。
程雨佳繼續道︰「達到了這個境界，就是追求精神上的突破了！」
劉郁道︰「也就是一些人，學佛，學道的原因？」
程雨佳道︰「不錯，可惜的是……學佛，學道，要講一個悟字，靈光一現，就可以突飛猛進的進步。但很難有人達到這種境界，如果可以達到，就能進入，秋風未動蟬先覺的先賢大能之境界，不僅武功上會突飛猛進，再進一步，在別的地方，也有想不到的好處。」
劉郁道︰「哦？」
程雨佳道︰「當然，肉身，修到了那個時候，就能完全開發出潛能來。」
劉郁道︰「除了學佛學道，還有沒有方法，可以增加精神力的開發？」
程雨佳道︰「這個嘛……我年輕的時候，沒有機會，不過你有機會，可以試試！」
劉郁道︰「真的有？真的有嗎？」
程雨佳道︰「是，瑜伽，這個東西，可以修煉精神力，在印度，很多阿三都借此，修出了一身的好功夫，但是可惜，他們把功夫下在那上面，雖然肉身強，力量也不俗，可惜到底是失了偏頗，了不起也就是活得長點，身體健康點，不容易死掉點，真打，實打，還是不行。」
天下各門流派的功夫，大多都有缺點。
比如說泰拳，這門功夫，只打明勁，把明勁練到巔峰，可以說是厲害。
但只練個明勁，打死物猶可，只是別人是死人嗎？你遇到功夫不行的，自可以一力摧之。但遇到那些運勁微妙的功夫大師，就只能吃塵了。
此外還有印度的功夫，印度的瑜伽是很厲害的，如果練得好，可以輕易的把人體潛能，極大的開發出來，但他們招式缺乏，不精打功。
便如企業，資本再雄，條件再好，經營不善，該倒還是要倒，該完還是要完。
抓住了機會，劉郁請教了很多。
這些東西，便是連李雲都教不了劉郁，卻從程雨佳的嘴里，輕易的得到了。
不多時，程雨揚把藥浴搞好了。
程雨佳道︰「好了，你已經活開了氣血，現在，可以去好好的泡一泡了。」
劉郁道︰「這樣可以化解我體內的暗傷？」
「那還不足以成傷！」程雨佳道︰「現在，那只是潛伏，勁力還沒有發散出來。所以沒事的。你用藥浴，可以把這勁力，先一步穩住，你師父來了，讓他給你治，扎扎針，活開里面的氣血，把那些被別人打入的氣勁，泄出來也就完了，難道真要我給你推宮過血，幫你解決呀！哼！」老頭說完，起身走了。
劉郁治療，先是把氣血給激起，這樣，才好使身體出現一個外放而通的情景。
再行藥浴，可以讓皮膚最大限度的吸收藥力。
得了這些藥力，滋養了劉郁的身體，那打入他內髒的勁力，就會給先一步的抑制住。
至于其余，就要等李雲來解決了。
不消半日，到了深夜，李雲就來了。
還有李潔。
看到了劉郁，李雲先是把脈，之後是扎針，一口氣，就扎了兩百多支針。
這些是探針，李雲根據這些探針，了解劉郁體內氣血運行。
之後，再去掉不必要的那些針，改扎藥針。這些藥針，以松紋木制成，針本身又軟又脆，一個用勁不好，就廢掉了。制成針，也不容易，卻有一個好處，可以事前，用來泡藥。
得了藥，再把針扎入人體，這樣，藥力就會透過針，直達于體內。
這種方法，比人體的腸胃來吸收藥力，再把藥力運輸到身體的各個部分，要省事的多。
「師父……」
「不要多說……沒想到會惹這樣的麻煩，不過還好，這個人不會再來了！老頭子，一個個都怕死，他若給你認出，就逃不掉了！」李雲對此很了解道︰「想必他是收了什麼好處，畢竟你沒有得罪人，那就只有買凶來害你了！」
劉郁道︰「可能是我幫張寧一點事，惹到了什麼人。」
他想來想去，自己惹下的麻煩，也就這麼點了。
「京城里面是非多，」李雲道︰「以後注意點就行了。」
李潔道︰「不是我說，國內的情況太多變了，還是讓布雷入美帝斯國籍吧！」
「不行！」李雲道︰「我同意劉郁發展，同意他的一切，但我不同意他是一個美帝斯人！」
李潔冷冷道︰「美帝斯人怎麼了？」
李雲道︰「燕子門是華夏武林宗門，劉布雷將來是要挑起大梁的，他入了美帝斯籍，這燕子門還算華夏的宗門嗎？」
李潔道︰「可是，華夏的本土，容得下燕子門的存在嗎？當年我們就這個問題討論過了吧！」李雲道︰「但我們之前說好了，不是嗎？」
李潔道︰「是呀，你想的可真是美！拿華夏籍，賺美帝刀，可是，一切不會有變化，你無法把燕子門真正的開到華夏去，就算你搬過去，在華夏落戶生根了，也不可能真正的壯大起來。那片土壤，只能培育出一般的高手。」
「但華夏很大，也是我們的根！」李雲道︰「無論如何，在這一點上，我不會放棄！」
「哼，先把你的徒弟治好吧！」
「放心！」李雲很是自得，同時也有點疑惑︰「這臭小子，身體強度的確是出人意料呢。」