根據記載，李青目前的所在位置是青龍大陸的邊陲青霜鎮，這里最大的門派是青蓮派，掌門已經是結丹期的修為，而李青所在的孟氏家族是青蓮派管轄下的一個家族，目前家族里最高的修為是築基期，算是這里的大家族之一了，各個家族每年都可以選出優秀的弟子送入青蓮派學習，而這些家族子弟的學成修為也跟本家族之後的地位息息相關。
李青不懂這些修為相關的事情，所以族規里最吸引她的地方就是一條「凡孟氏家族無靈根或靈根不足以修真的家族子弟，均可到藏書閣選一種練體術學習」，李青看到這句話後，整個人都快發光了，天無絕人之路啊。
晚上女乃娘回來了，李青跟女乃娘說了練體術，並表示了下自己想學的意思。
「辰哥兒，你想學習練體術，那是很辛苦的，你畢竟是……唉」
「女乃娘，你知道練體術？」
「是啊，原來夫人活著的時候提起過，那時候想著如果你是男孩就可以讓你學習練體術以求自保，畢竟你沒有」女乃娘停頓了一下，看了一眼李青繼續說道「靈根，但是你畢竟是女孩，而且後來幾番打听也得知練體術太難練了，要忍常人所不能忍，受常人所不能受才能練成，而且練成之後好像也不過就是比凡人多把子力氣罷了，遇到修真者依然沒有還手之力，所以孟氏家族雖然有練體術，但好像已經好多年沒有人練過了，更從未听過有女子練習，這也是為什麼你之前說要鍛煉身體我一時沒想起來它的原因」女乃娘不疑有他，只當是前幾天自己不在的時候她的辰哥兒被欺負狠了後的轉變。
女乃娘不知道的是，確實是被欺負後的轉變，只不過不是她的辰哥兒，而是李青，前世的李青是商場的女羅剎，就算叔叔扣住公司的時候她也沒這麼無助過，結果到了這個世界一切都超出了自己的掌控，這是李青所不能忍受的，所以只有一點機會，她也不能放過。
「女乃娘，我要練，我要有自保能力，也要能保護女乃娘，現在的我現在身體太差了，隨便來個人都可以傷害我們，我再也不要忍受這種命運完全掌握在別人手里的感覺，女乃娘，我一定能堅持住的，你相信我。」想到幾天前被粉衣女孩揍的場面，李青更加堅定了自己的決心，她想要變強。
「唉，其實就算你練成練體術跟那些修真者相比，也還是……，唉，罷了，既然你要練，那女乃娘也不阻止你了」女乃娘其實很想告訴辰哥兒，在這個世界，練體術並不能改變什麼，只是她不想破壞孩子眼神中的希望。
「女乃娘，藏書閣要怎麼進入，我能進去嗎？」。
「這個容易，藏書閣是無人把守的，只不過每層都有禁制罷了，練體術這種的凡人都能修煉的東西應該就在一樓存著，只要是孟氏子孫自願的在門鎖上滴一滴血，一樓的禁制自然就自動打開了，至于別的樓層我就不清楚了，不過估計就要有一定的修為才能上了吧，辰哥兒，你答應女乃娘，不管你練不練這個，都要以你自己為主，夫人不在了，你就是女乃娘的孩子，女乃娘不想你再弄傷了你自己」
雖然這幾天李青表現出了異于孩子的成熟，但女乃娘只當她是被欺負以後的暫時性轉變，仍然把她看做原來的那個小雨辰。
「放心吧女乃娘，我會注意的，我已經長大了。」
「才8歲的小娃子，長大什麼，快睡吧」女乃娘嗔怪到，她並不知道，從李青選擇練體術，選擇要掌握自己命運的那一刻開始，就已經注定了「她的辰哥兒」會在這個世界上留下不朽的足跡。
第二天天不亮李青就起來了，她激動的睡不好，來到這個世界之後一切都很糟糕，盡管一直都在鼓勵自己給自己希望，但都沒有真實的感覺，只有像這次的練體術是第一次讓李青看到了真真切切的就在眼前的希望，饒是李青成年人的靈魂也難免有些控制不住了。
藏書閣很好找，就在家族的中心位置，四周用圍牆隔著，自成院落，只有一個入口，若隱若現，應該就是女乃娘是所說的禁制造成的了。李青走上前去，想了想，下定決心後將手指咬破在禁制處滴了一滴血，眼看著血融入其中慢慢消失，之後出現了一個刻滿條紋的木門，還好，血還好用，李青還真是擔心自己的到來會影響小雨辰的血液。李青推開門走了進去，好大啊，幾排木架整齊的排列著，不過上面的書並不多，有些木架還是空著的，有書的木架上面都有標簽分類，李青大致的看了一下，看來一樓應該就是給普通人看的，除了練體術外，大都是對大陸和各大門派家族的簡介，基本沒有能修煉的東西，不過這些對于李青這個外來者太有用處了。
李青首先找到練體術的區域，一看就知道並不受歡迎，雜亂無章的擺放著，上面甚至都落滿了灰塵，看樣子真的是好久都沒有人踫過了，李青拿起一本，用力的吹了吹上面的灰塵，「咳咳，真夠嗆的了，看來女乃娘說的是啊，還真是沒什麼人練這個。」李青一邊嘟囔，一邊大致看了看這幾本書，最後敲定了其中一本手裝的冊子，看樣子應該是孟家的祖先從別的地方描摹過來的，李青有種直覺，這個會給自己帶來意想不到的效果的，李青一向相信自己的直覺，所以這個盡管不是全本，李青也依然決定選它了。冊子上並沒有標明這個練體術的本名，只是簡單的稱之為練體術，李青決定給它起名叫青一訣。青一訣一共記錄了5重，分別是練體，注身，凝力，運功，功成，按描摹之人的說法，這功法應該還有後續，不過這里面並沒有罷了。
青一訣李青準備一會復制下來後出去練習，剛才進來時看見一樓入口處標有免費復制的地方，好像也是個禁制，只要將想要復制的書籍放在上面即可，只是每次只能帶出一本。復制完青一訣，李青在藏書閣其他書架上看起來。
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