一拳譜
江遠諾被巨蟒擊倒,一驚過後，忙一個鷂子翻身站了起來。舒 他心中不明所以，只道巨蟒獸性大發。不及細想，站起來後便想從洞口沖出去。
可是他快，那巨蟒更快。巨蟒就如一條飛龍般從洞口游了出去，待江遠諾奔到洞口。洞口已被一塊巨石擋的結結實實。只在邊緣有個縫隙得以通風。
江遠諾大急，用力推了推岩石，那岩石便似被築在了洞口一般，他忙沖著洞外喊道「蛇兄，小弟哪里得罪你了嗎？你要把我困死在這里嗎？你倒是說話啊！」他明知巨蟒不會言語，卻還是忍不住這樣喊道。江遠諾靠近巨石側耳傾听，可是洞外沒有一絲聲音，只偶爾有水滴滴落的滴答聲，顯得越加空曠可怖。
江遠諾氣急敗壞的坐在了地上，暗暗嘀咕︰自己死了也就算了，可是自己此來的重任還沒有完成，根本就沒有找到上官雲飛的影子。卻被無緣無故的困在了這里，真是莫名其妙之極。
江遠諾坐了半個時辰，洞外卻依然沒有任何聲響。火折子快要燃盡。江遠諾忙吹熄了火，他本已能暗中視物，吹熄了火也只過了一會兒，就能正常視物了崢。
江遠諾站了起來，在石洞里來回的轉，根本就不可能還有別的出口。這里是天然形成的石洞，未加斧鑿之力。
他把視線投在了石丘之上，想象著里面長眠著一位武林前輩。曾是無限的風光，那一人一蛇相依為伴闖蕩江湖的風姿，該是怎麼的令人向往。不用一刀一槍，就把敵人斃于拳下，那該是怎樣的豪氣？不禁感慨萬千。而自己卻這樣默默無聞的被困死在這個石洞里，甚至連自己的親生父母是何許人也都不知道。
他百無聊賴看向石壁，那些個字都是用鐵器刻在石壁之上的。字字深淺如一，顯然力度一般無異。這份刀功，卻也不是一朝一夕能夠做到的。
二讀拳
江遠諾出也出不去，索性沿著石壁看起來拳法口訣。只見第一行寫道︰
神凝意靜，沉緩松淨，不僵不拙，自然合度客。
首尾一貫，一氣呵成，滔滔不絕，長如江流。
江遠諾喃喃念道「神凝意靜，沉緩松淨，不僵不拙，自然合度。這神寧意靜，顧名思義便是練拳首先要專心一意。」向下看去果然是拳法口訣示義︰神凝︰精神集中之意，不論練拳或打手，如精神散漫，便全失靈氣，練拳難得宏驗，打手肇失敗之機，皆為病之在己。
意靜︰頭腦冷靜。不可心浮氣急。若此，必致四肢失靈，反應失常，伏失敗之徵兆。切切當心在意，置敵人於己意之完全監視中，才能置敵於己之控制中。
沉緩︰沉緩雖為輕快相對之詞，如欲能輕快，但必從沉緩中下過工夫，否則不能至輕靈之境。所謂輕快，乃謂臨敵每覺游刃有餘的輕靈，而不是指躁急而言。
松淨︰因有沉緩之教，則易導致凝滯不活之失。務求每一關節，每一肌肉，都能松透，以精神照顧原則，如湯潑雪，須毫無拙力之渣滓存在。能致此，方能關節靈活，反應靈敏，不呆不滯。關防得緊，間隙全無，不予敵人以可乘之機，反能在敵身信手拈來妙招即得，若非松淨之妙，則何能致此。
不僵︰內家練法要求意靜而況緩，但不可故作僵狀，此弊也。以致不能達靈活松透之妙。舉凡虛實不分，開合不明，向背不知，皆有此病。其間大病，端在身手有無靈氣耳。（此處筆者借鑒楊式太極拳心法）
江遠諾口中念著，心中卻猛地記起方才巨蟒攻擊自己之時，就是以尾做拳。自己就是輸在了神不凝意不靜。雖然以輕快避之，卻失了沉緩之意。怪不得會被巨蟒擊中。立時心中清明，原來蛇兄是逼著我練拳的，他久在李青雲前輩身邊，自然耳濡目染盡是拳法要義。蛇兄這是指點我練拳呢!我卻誤會蛇兄要加害于我，真是愚蠢之極。
再向下看去，便是拳法招式圖解。共是八八六十四招，每一招又是四四一十六招變化。江遠諾只看得眼花繚亂。卻也是心潮澎湃，躍躍欲試。
此時估計天色不早，從石縫中塞進來幾個野果。江遠諾專心致志的練拳，正在欣喜之中，卻沒留意巨蟒來時的聲息。直到看見野果在石縫中掉了下來，這才覺得月復中空空。他拾起了野果沖著洞外喊道「多謝蛇兄，有勞了！」便邊吃邊去琢磨口訣要義。
凡是武學狂人，對武學的渴望皆是到了廢寢忘食的地步。自此江遠諾再不顧忌什麼仇恨，什麼情愛，眼前只有這滿壁拳譜。目前最最重要的，莫過于練拳了！