她來到公園里，穿得也就是一般的一身運動服。到了單杠前，輕輕一跳，兩手便順勢抓住了單杠，隨後竟然做到兩個引體向上！而且很是不害怕地，用手撐著，周體旋轉了幾圈。最終，還把自己的兩條腿將單杠給勾住，掛了起來。
這可是個不錯的女圭女圭呢！這樣的幾手可不是一般的小孩兒就能夠做到的，她絕對是鍛煉了一段的時間，才會有這樣的結果。一旁的看著的老人，不由得微微笑了笑。而且還長得這麼乖巧，要是能夠成為自己的孫女該多好呢！
「你叫什麼名字？」楚依凡正在練習著的，忽然一道很可親的聲音打斷了她。
楚依凡回過頭，正看到一名穿著太極裝的老人微微地對著自己笑著。楚依凡也回了一個甜美的笑容。「爺爺好，我叫楚依凡。您這麼早就來鍛煉了？」
「是啊。老了，不中用了。就每天出來打打太極，鍛煉鍛煉身體。小姑娘不錯呢！能夠做引體向上，還能夠有這樣大的膽子。以前有練過單杠？」老人似乎對楚依凡剛才做的動作很感興趣。
楚依凡搖了搖頭︰「沒有練過。剛才做這個只是覺得好玩兒，沒什麼特別的。我倒是很羨慕那些練體育的學生。我覺得鍛煉身體很重要。更重要的是，他們能夠堅持下去，畢竟堅持的話，能夠鍛煉人的意志力。每一個體育生，他們的心智都是很堅韌的，而一個人的成功就是靠日積月累的。」
楚依凡這倒是沒有說假話，她穿越過來之後，只除了在寒潭中泡過一段時間，還真的就沒有鍛煉過自己的身體。修煉天地元氣，她的氣質和容貌有了很多細微的改變，同時身體的素質也有所改造。只是她一直都不知道罷了。
「嗯。不錯不錯！是個可造之才！現在像你這樣知道進取的男生女生實在是太少了。越來越多的人都不知道自己想要的是什麼了。為了追求物質生活而喪失了本性。小丫頭是個好苗子，可別被這塵世給污染好啊！你說的對，成功是靠日積月累的，並不是一朝一夕就能夠獲得的。哈佛大學有個理論，說的是一個人的成功在于每天晚上的8點-10點。你知道這是什麼意思麼？」老人越發覺得眼前的小女孩兒說話有意思了。
楚依凡沉思了下，便立刻回答。「這句話說的就是日積月累才能夠換來進步。如果每一個人能夠在下班或者放學之後，每天晚上再做一些對自己有用的事情。比如每天學點英文單詞，每天練點口才，每天寫點東西。一開始並不會有什麼不同，但是日積月累之後，也許過了一兩年，他就會變得不同于其他人，比別人多出了很多的東西。」
「多出一些耐心，多出一些能力，更多了一份心境和一種習慣。而這些，正是改變一個人最重要的東西！您說我說的對麼？爺爺？」楚依凡眨了眨眼。