大概跑了兩千米後。胡嘉益身上筋就爆了起來，又跑了一千米，那些筋骨奇異的一個切換，在瞬間的回復後，再度爆了出來。楊遙點點頭，胡兄果然是天生虎力，不同凡響。一會兒，就把體內第三層力給激發出來了。
再看看周康奮，好像這小子也是越來越進入狀態了。
楊遙會心一笑，吸一口氣，開始投入越野跑的訓練中。
說實在的，他其實並不太清楚自己為什麼要教他們兩個提升自己，也許是上次打架的教訓，讓他隱隱的覺得，只靠自己一個人強大是沒有用的，大家好才是真的好。
跑了差不多一個小時，同學們都跑進了山路里。許多人早已支撐不住，有些人都開始在爬了。楊遙他們三個跑的很輕松，遠遠的跑到了隊伍的前面。
但是隊伍前面除了他們，還是有幾個跑步比較厲害的。楊遙一眼看到還跑在自己前面的純子。當然不是純子跑得快，而是楊遙在慢慢的跑。
「嗨。」純子打了聲招呼。
楊遙笑笑︰「想不到你跑步還挺厲害的啊。」
純子有些驕傲︰「那是，我可是以前高中的校長跑冠軍。」
楊遙哦一聲。然後加了點速度，跑到了純子前面。純子急道︰「等等，等等我。」
楊遙又慢下來，「怎麼，我看到胡兄和周兄跑前面去了，想追上他們。」
純子扁扁嘴，「你怎麼就知道他們呢，你看我一個人跑多孤單。」
楊遙會心一笑，「恩，那我陪你跑。」
兩人跑一會。純子覺得有些吃力了，她停了下來，手扶著膝蓋，紅撲撲的臉上喘著氣，「楊遙，我累了，你能不能教我下，怎麼跑才會不吃力。」
楊遙若有所思的想了想，「恩，有辦法，那就是一直跑。我爺爺就這樣教我的。」
純子咬咬嘴唇，「恩，那好，我和你一起跑。」
楊遙又想了想，好像想到了什麼好辦法，「有了，這樣，你跟著我的節奏，我來喊節奏，你跟著。」
純子點點頭。
楊遙調整一下，就開始喊他的節奏。
結果純子听了半天，也沒听到一二一。她正納悶，卻看楊遙一臉嚴肅的在那里吸吸呼，吸吸呼的很有節奏的演示著。
她心里一笑，好一個可愛的楊遙。她也跟著楊遙吸吸呼，吸吸呼。忽然在某一瞬間，她發現自己好像有點喜歡上了這種感覺，順帶好像有點喜歡上了這個可愛的男生。然後，腳下也變得輕松，丹田之內好像也變得充實而充滿力量了。
三個小時的跑步終于結束。在終點處，教官開著車，將那些在地上爬的人連抽帶打的趕了過來。
整理了下隊伍。教官一聲令下，將同學們趕到了食堂。
可除了極個別的變態分子，誰還有力氣吃飯。
教官又是連抽帶打的一頓訓斥。
然後說了句，「吃晚飯午休，下午的訓練，將會讓你們感覺到一種前所未有的舒爽，我會讓你們知道什麼才是槍法！」