()岳靈風和劉菁、曲非煙二女合奏完一曲《梁祝》之後，均感到十分滿意，就著樂曲意境這個話題又聊了好一會兒。劉菁是因為眼中只有愛郎，就算相伴至天明亦不會感覺疲倦，而曲非煙雖然年紀尚小，平r 卻也難得遇到自家爺爺以外的男子能和她暢談音律，一時也是頗有知音之感。還是岳靈風畢竟年紀為長，忽然驚覺夜s 漸深，這才意猶未盡地結束話題，各自回房休息了。
回到自己的房間，岳靈風直奔桌上的茶壺而去。說了這麼長時間的話，雖然頭腦並不感到疲累，但是一停下來，就感到十分的口干舌燥。他也不用茶杯，就著茶壺壺嘴灌了一肚子涼茶，這才好受了許多。
想到剛剛的事情，岳靈風不由得有些好笑︰「原本以為在這個笑傲江湖的世界里只有莫大先生和自己老爹這兩位有狗仔隊的潛質，沒想到劉正風和曲洋也是喜歡听牆角的人啊！真是人不可貌相。」劉曲二人雖然刻意隱瞞形跡，卻沒有想到岳靈風內力深厚，在二人甫一靠近之時就已經察覺了。
他搖了搖頭，又無奈想道︰「曲非煙這個小丫頭怎麼沒有當電燈泡的覺悟？都已經陪她合奏一曲了，卻還是賴著不走，害的我想和菁兒說幾句親熱話也不成。唉，算了，跟個小孩子計較什麼，反正菁兒早晚是我的人，以後說話的r 子長著呢。」
岳靈風甩了甩頭，拋開這些蕪雜的念頭，快速洗漱完畢之後，便盤膝坐在床上，平心靜氣，開始運轉《紫霞神功》繼續煉化丁勉留在自己體內的異種真氣。
夜s 褪盡，東方天際燃起一抹火紅的朝霞，淡淡的晨光從窗外透進房間里。如雕像般盤坐在床上的岳靈風長長的吐出一口濁氣，緩緩收功。睜開雙眼，他眼中j ng光一閃即逝，隨即又馬上回復了溫潤。有了昨晚的經驗，岳靈風這次煉化真氣的速度比上一次要快了許多，照這個速度，想來用不了多少時r 便可完全解決這個問題。
岳靈風下床活動了一下手腳，穿好衣服，洗漱了一下之後來到了院子里。雖然一夜未睡，但是整夜導氣歸虛，調和j ng元，長時間枯坐息思之後，反而覺得沒有一絲疲累，依然是神清氣爽。他深吸一口氣，迎著朝霞打起了一套華山「破玉拳」。
這「破玉拳」是華山派拳腳功夫中的一門絕藝，這路拳法招招力大勢勁，講究一拳拳打出，猶如鐵錘擊岩、巨斧開山一般，叫敵人不敢硬接。這路拳法極重內力，內力修為越高威力越大，因此向來被華山氣宗一脈的人所推崇。
一套破玉拳打完，岳靈風臉不紅，氣不喘，只是收手時嘴角卻忍不住抽搐了一下。原來他左肩中了「托塔手」丁勉一掌，雖然在父親岳不群的幫助下內傷已經好了七七八八，但是筋骨皮肉上面的外傷想要康復，仍需一段時r 。昨夜他又只顧運用紫霞神功專心煉化異種真氣，沒有繼續使用九y n真經上面療傷的法門，r 常活動還不覺得怎樣，結果剛剛這一套勢大力沉的破玉拳打下來，可就牽動了傷處，如今又是火辣辣的疼起來。
岳靈風心想，這左肩上的外傷看來還要小心調養幾天才行，不能這樣劇烈活動了。雖然身上還帶傷，但是岳靈風心中卻是舒暢無比，因為經過連續兩天的導氣歸元，他能清晰地感覺增加的內力修為相當于自己苦修兩個月左右的進境。
照這樣算下來，等到r 後將體內的異種真氣全部煉化完畢，自己能增加接近兩年的修為。這讓他更有信心迎接嵩山派接下來的y n謀，保護他想要保護的一切。
剛剛打的一套拳，就是想要身體盡快適應新增加的內力。畢竟這些內力不是自己一點一滴修煉的，算是投機取巧從別處「拿來」的，想要隨心所y 的控制，達到收發自如運轉由心的地步，還需要多加練習。
不過這剛猛的破玉拳現在不便練習，能不能換個別的拳法呢？劈空掌……和破玉拳一樣走的是剛猛路子，不行。空明拳……，這倒是天下至柔的拳法，可以試試……等等，柔？
岳靈風突然靈機一動，開始打起了楊氏四十二式簡化太極拳。
這是他前世讀醫科大的時候選修體育課時學的，當時不少人覺得這二十四式簡化太極拳好學，並且考試容易達標，誰知根本沒有想象中那麼簡單。當年他自己也是因為練過之後感興趣，所以學的特別用心，打的非常標準，甚至還幫很多同學去冒名替考。
後來被體育老師發現了他的特長，讓他更進一步學習了四十二式簡化太極拳，代表學校參加大運會業余組的比賽。長時間的練習雖然沒有讓他在比賽中獲得名次，但是卻讓他牢牢的記住了這路拳法。
這楊氏四十二式簡化太極拳是體育的競賽套路，是當年太極宗師楊露禪楊無敵的後人根據家傳套路，改編而成，只有強身健體的作用，實戰技擊卻是不行的。
岳靈風前世也見過一些太極高手的視頻，雖說太極拳講究後發制人，以柔克剛。但是他們出手過招時，可不是這種慢慢悠悠的拳法，出招也是很迅速快捷的。
尤其是這一世岳靈風學了很多高深的武功之後，更加明白像太極拳、破玉拳和空明拳這些內家拳法，光知道招式是沒用的，架勢擺的再標準再好看，最多也只能發揮出實際威力的半成都不到。一定要知道內力的運轉方式，以及呼吸吐納的法門，只有將這些與招式結合起來，才能真正發揮出其應有的威力。
如果讓他臨敵應戰，除非對手內力招式都遠低于自己，否則他是萬萬不會用太極拳的。
不過，對于現在的岳靈風來說，只是想活動筋骨，適應體內新增的內力，一套太極拳卻是足夠了。
岳靈風慢慢演練起來。他用的招式是緩慢的太極拳，內息運轉的卻是《九y n真經》中《易筋鍛骨篇》的功法。
這《易筋鍛骨篇》圓通定慧，體用雙修，既有枯坐息思的靜功，也有動功。但是這動功卻不是固定的招式。可以是任何拳法劍法，也可是跑步走路。只要內息按照功法運轉，呼吸吐納配合，筋骨同時在活動就好。
在《sh 雕英雄傳》中，洪七公中了歐陽峰一掌，又被毒蛇咬傷，結果被困在明霞島上，本來已經是絕望等死，後來用《易筋鍛骨篇》中的「動功」治療傷勢，竟然保住了x ng命，當時他打的招式是降龍十八掌。
一遍慢悠悠的四十二式簡化太極拳打完，岳靈風感覺這次果然沒有怎麼牽動傷勢，並且對身體新增內息的控制又深了一分，而筋骨上的傷勢又好了一分。這《易筋鍛骨篇》雖然和《總綱》相比威力要小很多，但是自有其獨到和神妙之處！岳靈風心中高興，就接著換了一套同樣至柔的七十二路空明拳，就這樣將他練過的拳法一樣一遍的慢慢打了起來。
當打完第十套華山長拳十段錦，正要打一套桃花島的桃華落英掌時，岳靈風耳朵一動，一陣熟悉的腳步聲正由遠及近而來。他微微一笑，收功而起，然後不慌不忙從侍立一旁的丫鬟手中接過軟布巾一邊擦臉，一邊向院子大門口走過去，剛剛到了門口，就響起了敲門聲。岳靈風把大門打開，果然看到劉菁拎著一個食盒俏生生的站在門外。
劉菁紅著小臉有些羞澀的說道︰「風哥哥，我來給你送早飯了。」
「有勞菁兒了，快進屋吧。」岳靈風溫柔的說著，一手從劉菁手中拿過食盒，一手將軟布巾扔給想要過來接過食盒的兩個丫鬟，並揮退二人。
劉菁的臉更紅了，就這樣跟著岳靈風來到廳里。岳靈風將食盒放在桌上，劉菁急忙上前揭開蓋子，將豐盛的早飯一樣樣取出擺在桌上，而且放了兩付碗筷。岳靈風抬頭看向劉菁，正巧劉菁也正抬眼望他，兩人眼神在空中一踫，劉菁臉s 更紅忙把目光躲開。
岳靈風心中發暖，笑著對劉菁說︰「菁兒，我們一起吃好嗎？」
劉菁也不抬頭看他，只是輕輕的點頭，心里卻亂成了一團︰「我這樣來主動找風哥哥，風哥哥會不會看輕了我？」臉上不由帶出遲疑來。
岳靈風本來端碗舉箸正要吃，見狀一頓，放下筷子舀了一湯勺燕窩粥，放在嘴邊吹了吹。然後將勺子送到劉菁嘴邊說道︰「菁兒來，讓我來喂你。」
這突如其來的一下讓劉菁措手不及，還沒有反應過來粥就已經踫到唇邊，她不由自主的張開櫻唇，把這一勺燕窩粥喝了下去。往r 常吃的燕窩粥，劉菁卻覺得今r 的特別香甜。岳靈風就這樣一勺一勺的喂著劉菁，劉菁也很配合的一口口的喝掉。
劉菁心里感動極了︰「這就是自己未來的夫君啊！他是華山派掌門的大公子，他是華山派二代的大弟子，將來很可能是華山派的掌門，現在他卻在喂自己喝粥。這一切是真的嗎？」
不一會兒，一碗燕窩粥就被岳靈風喂劉菁喝光了。劉菁連忙說︰「我吃飽了，風哥哥你也吃啊！」
看劉菁吃完，岳靈風這才端起另外一碗粥，幾大口喝個j ng光。而劉菁也含羞帶怯舉起一塊桂花糕送至岳靈風嘴邊，這美人恩自然難以拒絕。于是，一頓早餐的時光便在甜甜蜜蜜的氣氛中過去了。
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