陸蘇天生運動神經不發達，學校里上體育課，老師讓繞著操場跑，他總是趁老師沒注意就從操場中間橫穿過去。還有體育考試，考投籃，標準是十進七及格，結果他只進了一球。
「喂，能不訓練嗎？」
「打贏我就不用訓練！」
「是嗎……那試試吧！」
兩人到了宿舍樓外面的平地上，這會住戶都去上班了，沒什麼人。兩人在兩頭站定，錦斷空著手，陸蘇遠遠地問︰「不用刀嗎？」
她搖搖頭。
「來吧！」
兩人面對面沖過來，當快速奔跑起來的時候，兩腿的肌肉仿佛源源不斷地在供應力量，呼吸也和平時走路一樣輕松，整個身體輕得像羽毛一樣。身體的感覺很棒，也許能打個平手，他僥幸地想。
結果在兩人身體相遇的一刻，錦斷突然凌空一翻，兩膝夾住他的脖子把他重重按在地上，用手抓住他的頭發，提起來問︰「怎麼樣？」
完全是壓倒性的勝利啊！假如她夾住脖子的時候趁勢一扭，自己的小命就交代了。
「訓練吧！」錦斷說。
她說妖的訓練無非是跳躍力，速度，耐力，攻擊力，身體的承受力……最後還有食量！至于神經反應速度，只能在這些訓練中同步進行。
「對你來說，最重要的是速度和跳躍力。妖的正常速度和戰馬一樣快，你現在肯定不是其它妖的對方，有速度的話，至少還可以逃命！」
「言下之意，我現在得去跑步？」
「負重跑步！」
兩人回到屋子里，錦斷從櫃子里拿出一對鐵綁腿，陸蘇試了一下重量， ，一只就有百斤的重量了！
綁上之後，陸蘇試著走兩步，抬腳能感覺到沉重，一時之間完全習慣不了。
「跑吧，繞著城市跑，用最快的速度！傍晚的時候回到這里來！」
「我靠！」
這個城市夏季的某一天，人們看到一個瘋子，綁著沉重的鐵綁腿，在環城公路上氣喘吁吁地跑著，汗水濕透的衣服緊緊貼在身上。
當晚回到住宿區，陸蘇已經連站都站不起來了，錦斷蹲在那拍著他的臉︰「感覺怎麼樣？」
「要……要死了！給我水！」
錦斷把水遞過去，喝了幾天，陸蘇才有坐起來的力氣，這時她卻一拍他的後背︰「繼續跑！」
「什……麼？」他懷疑自己的耳朵。
「跑，再繞著城市跑一圈！另外……」
突然背上傳來一陣刺痛，陸蘇慘叫起來，回過神才發現錦斷正用刀在他背上劃著。
「哇，你干什麼？」
「在戰斗的時候，身負重傷還要繼續奔跑是正常的事情，你要習慣這一點！一邊流血一邊跑！」
「哇，好疼！」陸蘇慘叫起來，「我會死的，流的血太多了！」
「不會哦！」錦斷笑眯眯地說，「我劃得既不深也不淺，這樣你不會流血到死，也不會立即愈合……不過妖的身體和人一樣，流血到三分之一就會死！你這次要快一點回來，我會一路跟著你，防止你不爭氣跑進醫院去的！」
她微笑著劃著，後來突然意外地喊了一聲︰「我干脆給你刻個字好了，不是有個岳母刺字的故事嗎？」
結果陸蘇的後背上，歪歪扭扭地出現了「流氓都去死吧」幾個大字。
這個城市夏季的某一天晚上，人們看到一個瘋子，綁著沉重的鐵綁腿，背上鮮血淋灕，繞著環城公路氣喘吁吁地跑。
「喂，是警察嗎？有個人被砍了，正在路上狂奔！嚇死人了！」這天晚上警察局接到不少報警電話。
這種魔鬼訓練持續了幾天，同時陸蘇也在以每天使用一次的頻率試驗自己的妖技，掌中倒轉。
結論是這樣的，掌中倒轉，只能讓雙手踫到的東西變回原型，只能對物體使用，不能對生命體。陸蘇產生了一個新想法，所謂的變回原型是變回怎樣的程度，難道能把煤變成木頭嗎？他用鐘做了一個試驗，結果鐘上面的時間快速倒轉，最後退到了三天前的同一時刻。連續試驗兩遍，最後他確定了一件事，這個妖技讓物體恢復的時間上限是三天！
比如說有一個東西第一天壞了，第二天修好它，第三天陸蘇用掌中倒轉把它變回三天前的樣子，結果就是這東西又一次變壞。
也即是說，在他手里的東西，可以在三天之內時間倒流！但是這個精度他卻控制不了，當他在閉上眼使用技能的時候，可以看見在一片虛空里，這件物品快速地時間倒流，就仿佛逆著時間的高速路在狂奔一樣，到了他想要的位置就立即喝一聲︰「倒轉！」
但是往往剎不住車，超過他想要的那個時間點，現在只能控制在一小時上下的精準度。
時間是三天，那麼空間呢？
他想著，假如那個東西非常大，是一堵牆，一棵樹，一幢樓，難道他把雙手按在地上，喊一聲「倒轉！」整個地球都退回三天前的狀態嗎？
他和錦斷討論了很久沒有得出結論，有一天外面下雨，陸蘇連忙叫她出來，到宿舍樓前的空地上。
「我們用被雨打濕的地面來試一下這個妖技的範圍！」
「哇，你真聰明！」錦斷為他這個方法折服了。
「沒什麼啦！」陸蘇不好意思地笑笑，然後說，「我現在讓這塊地面恢復到下雨前的樣子，你看好了！」
雙手按在地上，他喝了一聲︰「倒轉！」
突然身下出現了一個大圓，上面是干旱的，但一轉眼就被雨水打濕了。陸蘇大概地看了一眼就明白了，範圍的極限是半徑三米的圓！
時間三天，範圍半徑三米！關于自己妖技的所有數值陸蘇都了然于心了，剩下的就是精準度的練習，還有控制妖力的練習……現在的他不會控制妖力，每次發動妖力就像打開消防栓給一株小樹澆水一樣，效果是達到的，但卻浪費了大量的妖力。
如果用兩次就全身無力，用四次就兩人一起倒地，那這個技能完全不能用在戰斗中！
不過在戰斗之外，陸蘇想到一件比較逆天的事情，假如一個小盒子里原本有一顆鑽石，他把鑽石拿去賣了，然後對著盒子倒轉，會不會又出現一個鑽石。這豈不是無限復制東西，往小了說是不勞而獲，往大了說是無端地增加整個宇宙的質量。
提出這個想法的時候，錦斷哇哇的叫出來︰「你想的事情真多啊！我從來沒想過這些！」
「這可不是件小事，比如我每天復制一塊半徑三米的石頭，日復一日，整個地球就會變得越來越重，最後把月亮拖進地球引力，讓世界毀滅……」注意到錦斷呆呆的眼神，他撓了撓頭，「說這些你听不懂吧，我們再試驗一次吧！」
他用錦斷的刀做了一個試驗，在桌上放一會再拿開，然後對著桌子發動掌中倒轉，結果另一把刀被復制了出來。
錦斷比較了一下原來的刀，一模一樣，上面的刮痕都沒變！她驚訝地說︰「太神奇了！」
陸蘇卻並沒有高興起來，因為他擔心事情應該沒這麼簡單。
他們的訓練依舊在進行，現在陸蘇的負重跑步速度已經達到了每秒九米，耐力也大大上深了……只不過原本白淨的後背上卻傷痕累累。
「來練習跳躍吧！」綿斷有一天說，「這次不用繞著城市跑了，在樓梯上蛤蟆跳就可以了！」
「還要負重嗎？」
「當然！」
蛤蟆跳看上去不累，一層一層跳下來，卻能把人累趴下，好在現在他的耐力已經很不錯了。跳了一上午，錦斷說︰「試試連跳兩層！」
「兩層？你開玩笑？」
「試試！」錦斷堅持說。
陸蘇背著手蹲在地上，這時已經累得身體發軟，他深吸一口氣，向上用力一跳。只差一點，腳尖勉強觸到了第二階台階，他「哇」的一聲滾下來了。
「再試一下！」
陸蘇咬咬牙，擺好姿勢，猛力一跳。還是不行，差那麼一點，卻已經到了跳躍力的極限，每次跳起的時候，腿上的負重綁腿也相當礙事。
再一次摔了下來。
「再試！」
連摔兩次，已經把他摔得有點火了，他瞪著眼前的樓梯，像在看一個敵人。向下用力壓著雙腿，突然猛一使勁！
「哇！」
「再來一次，不要氣餒！」
走道里傳來兩人的叫喊聲，鼓勵聲，還有陸蘇不斷摔下台階的聲音。這天的日暮時分，一個興奮的叫喊聲突然震動整棟樓︰「成功了！」
錦斷微笑著點頭︰「把綁腿取下來試試吧，用全力向上跳，別害怕摔倒！」
陸蘇早就想知道自己取掉綁腿後的實力，摘下之後，身體一下子輕得像羽毛。他退到遠處，一陣助跑，突然向上一躍。身體……飛了起來！？腳下的樓梯快速閃到後面，回過神來，他居然跳過了整段樓梯！
「哇，我好厲害！」
「哈哈，我請你吃飯去吧！」
當兩人集訓的時候，在這棟樓的一個房間里，一個叼著煙的老者正一臉陰森︰「麻煩，這下麻煩了！」
他背手站在窗邊，看著正在下墜的鮮紅落日，喃喃自語地說︰「不能再等了，就在今晚！」