「閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱昆侖。左右鳴天鼓，二十四度聞。微擺搖天柱。赤龍攪水津，鼓漱三十六，神水滿口勻。一口分三咽，龍行虎自奔……。」第二天，明軒早早就來到了長老的閉關之所，常風長老也不含糊，立馬開始教導明軒修心之法。
「你先把我念的口訣記熟了，然後我在詳細給你講解，你之前就有過吐納的經驗，是跟修心很接近的，你應該能夠能快領悟。」凡是都要從第一步開始，基礎很重要。
待明軒記熟口決後，常風長老便為明軒細細的講解著修心的j ng要，事關重大，明軒听得很是認真，一邊仔細的听著，一邊也在努力的去理解，好好消化後便記在心里，逐句逐句的與長老詳細討論，如果有什麼問題，便立馬提出了，不肯留下任何一絲疏漏，看到明軒如此的用功肯思考，常風這個當老師的自然很是欣慰，當下也是知無不言言無不盡，不僅教授了明軒修心的方法，也將自己的一些修煉心得悉數說給了他听。
「你能不斷的提出十分切合要點的問題，證明你真的學進去了，這樣很好！你從明天便開始修心吧，卯時和辰時天地靈氣最盛，你便在這個時候去找一個安靜且靈氣充足的地方打坐，先感悟到內力的存在再說，到巳時後太陽漸盛，靈氣轉弱，這個時候你便開始修體，戌時後靈力又開始滋養，你又可以開始修心了，修煉中遇到了什麼問題，可以隨時來找我。」這都是長老的經驗之談，給予明軒的自然是最佳的分配方式。
「是的，長老！」對于長老的安排，明軒自然沒有異議。
相比于之前的修煉，雙修無疑更加的辛苦，以前只要按部就班的苦練這行了，沒有顧慮，也不用多想；而現在是要同修，不僅每天要將自己的心態調整好，而且還要兼顧自己進度的控制，稍有不慎就可能出大事，尤其現在正是打基礎的時候，本來就沒有什麼經驗可以依仗，就更不能受外界的影響了。
打坐的地方明軒早就想好了，便是之前杜騰帶大家賞月的地方，那里偏僻又安靜，而且面對著眾山，靈力充裕，是個絕佳的修心之所，而且師兄們都在忙著修煉自己的修為，根本不會受到打攪，是以明軒可以放心的在這里修煉。
現在要做的還是先要感悟到內力的存在，首先就要排除雜念，眼觀鼻、鼻觀心，在呼氣的同時意念隨著呼氣而趨向丹田，直到每次呼氣時都能感覺到有一股熱流注入丹田為止，這便是感受內力存在的表現。
接下來的r 子里，明軒便開始了卯時起床，到山頂打坐兩個時辰，感悟內力，然後開始修體，努力提升自己的武者修為，晚上吃完飯後，再打坐兩個時辰，如此的周而復始，雖然r 子過得非常的枯燥，而且還得小心翼翼的，不過這樣的生活其實與明軒剛開始修煉武者時是一樣的，他倒也沒有什麼不習慣的地方，反而相比于以前的盲目修煉，他現在更加清楚自己想要的是什麼，自然斗志也更加的昂揚！
果然如長老所說，明軒有了之前吐納的基礎，接受修心之法確實省事了不少，才短短七天過後，明軒就感應到了內力的存在，隨著每一次的呼吸，吐故納新，明軒漸漸感應到了有一股熱流的存在，跟隨著自己的呼氣而慢慢流動著，直至匯入丹田。
萬事開頭難，有了這麼一個好的開始後，明軒的信心自然也足了起來，接下來的事情便是要不斷的通過呼氣的調整，將感應到的內力慢慢的匯入到丹田里積攢起來，待到內力在丹田中匯聚而慢慢感覺明顯了後，就要開始嘗試用意念去控制它，引導著丹田里的內力慢慢的游走于全身的經脈，達到了萃體的目的，從而也讓自己全身能夠逐漸適應內力的存在，同時也為了拓寬經脈的通道，為未來內力的逐漸增強而做好準備。
按照長老所說，能者的突破與武者的突破是極其相似的，只是用內力的變化替代了身體的變化而已，當內力達到了一定的量後，便會如同武者突破那般迸發出來！但因為是雙修的緣故，所以在內力突破時，周身的經脈還很脆弱不是很牢固，所以雙修者每一次內力的突破都是伴隨著很大危險的，稍不注意就可能致使經脈無法承受而崩潰！不似武者巔峰突破後的能者那般突破輕松，因為他們的身體已經足夠強了，完全不用擔心，這也算雙修術的一大缺點吧。
不過這些還不是明軒現在所要考慮的，他現在是武者三階的層次，正好可以培育能者一階的內力，而且突破對他而言還為時尚早，當務之急還是不斷的調動體內的內力游走于全身的經脈，現將自己的身體強度提高上去再說。
果然，由于雙修後開始一心分為二用後，明軒可以明顯的感覺到自己修煉的進度慢了下來，以前修煉過後，都可以隱隱感覺到自己的進步，可是現在卻完全沒有感覺了，如果不知內情的話，的確會讓人開始猜忌，變得心緒不寧；不過有了常風長老的提醒，明軒倒也沒有什麼好憂慮的，何況他還明顯的感覺到了自己身體強度的提高，這可是的弱項，一直在想辦法在彌補而收效甚微，也算是失之桑榆收之東隅吧。
內力的積攢是一個緩慢的過程，明軒也沒有心急，反而是借此不斷的鍛煉著自己的心緒，讓自己做到心于止水，這樣才能讓自己在修體轉為修心時盡量不受影響。
每天都在忙碌中度過，r 子自然是過得飛快，本來時間就已經進入了深冬，已經是一年的尾聲了，自然而然一年中最重要的節r ，ch n節就要來了。
由于大師兄梁大義的盛情邀請，所以大家一致決定今年都到他家去過年，常風長老自然是不會跟他們一起去，他去找其它長老們一起度過ch n節了，其實修道之人雖然壽命悠長，但是也未必都是好事情，活到他們這個歲數時，親人們早已經都不在了，而且即便是有後代，那也都是曾孫級別了，少了很多親情之感，所以修道之人尋找伴侶的話，多半都是同道中人，這樣大家可以一起攜手追求天道，不過天下修道的女子何其之少，而且要找到情投意合的何其之難。
「大師兄，我們就帶著這麼一點東西去你家過年，是不是顯得太寒磣了一些呀？」看了看大家手上提著的東西，張懷德還是有點擔心。
「兩大筐咸魚、一大筐野生蘑菇，一張完整的純毛狐皮，再加上小七買的一大堆禮品，你還想怎樣啊，本來是想好心叫你們去我家過年，並沒有想要你們買什麼東西，你看現在倒好，一大堆！搞得跟什麼似的！」梁大義有些不滿說道，本來就單純的一份好心，結果他們客氣成這樣，實在是太見外了。
「現在是大過年的，你總不能讓我們空著手去你家吧，你不介意，我們還介意呢。」余文笑嘻嘻的說道。
「就是，我們哥倆每天抓的魚就是一大桶，早就吃不完了，現在腌制的咸魚都快把整個倉庫給堆滿了，而且現在大家都吃膩了，聞到魚腥味都想吐，要不是大師兄你攔著，我巴不得把所有咸魚全部抬你家去！」余武此話一出，大家都是感同身受，紛紛點頭贊同。
「你們說的這些我都沒有意見，可是我就想不通一件事，為什麼最重的這擔咸魚非要我來挑！」久在一旁不說話的杜騰仍不住開始抱怨了。
「你有什麼好抱怨的，魚都是余文余武抓的，大師兄親手腌制的，蘑菇都是小六采的，狐狸是我抓的，小七買了一大堆禮品，就你沒有出工，難道出點力還不行啊！」張懷德白了他一眼，沒好氣的說道。
「好啦！好啦！我認栽還不行嘛，不過大師兄，你們家還要多久才到啊，我都累死了！」其實對于武者四階的杜騰來說，挑一擔咸魚行走完全不算什麼，只是他抱怨慣了，就是吃不得虧。
「快了！快了！耐心一點，就要到了！」說起回家，現在又有誰比得上梁大義心焦，期盼之情都快寫到臉上了。
「剛出龍城時，你就是這麼說的，現在又走了這麼久還是這麼說，我已經不信你了！你得給我具體說說還有多少路！」梁大義只是說自己的家就在龍城附近，但是卻沒有說出具體的地方，又或者說他也不知道怎麼形容。
「都說很近了！看到前面的那座山沒有？只要穿過了那座山，再穿過了山那邊的那個集鎮，然後過一條河就到了，很近了！」梁大義指著前方，眼神中很是期待。
「救命啊！」杜騰瘋了……