廣州的春天，溫暖而潮濕，當夏可欣穿著一套紫色的裙子走下樓梯時，發覺外面濕濕的，天空中充滿陰霾，她想重新回去換好長褲，但一看時間已經來不及了，廣州有著令人頭痛的梅雨季和回南天，一會兒冷一會兒熱，到處都是濕漉漉的。
夏可欣每天上班時，都會在公司附近的一家小店里喝上一杯豆漿，偶爾會喝牛女乃，因為她知道大豆中含有豐富的蛋白質，特別適合女性，能調節內分泌，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。
可是這天她喝時感覺味道有點怪怪的，豆子味很濃，但她沒想太多，還是把那杯豆漿喝下去了，一會兒卻發覺肚子不舒服，在辦公桌前坐了一會兒她就忍不住往衛生間跑，她拉肚子了，她一個上午就跑了好幾趟，中午在食堂吃飯時，她發覺自己想嘔吐，一點食欲都沒有。她想一定是今天的豆漿沒有煮透，豆漿中含有胰蛋白黴抑制物，如煮不透，人喝了會嘔吐、月復瀉。這邊買早餐，買豆漿的很多，她平常還是很注意飲食衛生的，一般街邊的油炸類燒烤類，還有那些麻辣燙之類的東西她都不吃，她喜歡吃清蒸的高梁饅頭、包子和玉米，煮雞蛋等，喝豆漿也是，她是試喝過很多家之後，發覺很多都會滲水進去，所以才選擇了這一家，這一家是現榨的，她每天看到店老板在那里現榨，香味非常濃郁。這家的生意也特別好，但沒想到自己還是中遭了。
「可欣，你好！公司的一批新產品就要上市了，請你寫一則有關公司電子新產品上市的新聞放到公司網頁上，另外我還要群發到所有的鏈接網頁上。」網絡部負責人小譚在QQ對話框上對夏可欣說道。
「好的，小譚，字數有要求嗎？」夏可欣雖然身體有些不舒服，但還是欣然應允道。
「大概在800字左右吧，主題你自己定。」小譚答道。
夏可欣在QQ對話框里打了個「OK」的表情過去。
制作部除了她還有其他幾位文字編輯，但公司的網頁新聞，小譚大多數都找她寫。小譚長得高而清瘦，他是個外表嚴肅而內心有些憂郁的男人。
因為她策劃的新書已經圈好圖，抄好碼，放在語音部錄音，所以她手上暫時不怎麼忙。夏可欣去了公司的研發部，看了一下新研發設計出來的電子產品，卡通造型，樣子小巧可愛，她去和技術部的技術人員交談了一會，了解一下新產品的性能、型號以及一些技術參考數據，便開始撰寫起了新聞稿。
公司的電子產品質量不錯，夏可欣自己就買了公司那套圖書最齊全，價格也最貴的早教書和電子產品回去給兒子玩，當然她是以公司內部員工價優惠買的，兒子很喜歡，因為可以一邊玩一邊學習，這些產品也很受小朋友的歡迎。但她一直覺得公司的產品有些單調，型號、顏色、款式都不多，她曾經和外面策劃部、培訓部的同事一起去過廣州最大的天河購書中心做過一次相關調查，回來之後她寫了一篇總結，給余總和黎總提過有關方面的建議。但他們反饋的信息是因為公司以前一直做專業圖書的，前兩年才開始涉足學生電子產品，所以只能一步一步來，先從電子產品技術的把關，再逐步完善產品型號的豐富，到品牌的提升。
夏可欣寫好新聞稿後發給了外面辦公室的小譚。可小譚說有些地方需要修改，讓她過去一趟，和她說說自己的建議。她走出辦公室，來到外面大廳辦公室。
夏可欣認真听取了網絡部小譚的建議，對新聞稿重新做了一些修改，再發給了他。他說可以，已經發到黎總那里去了，等他審過後就可以發到公司網頁上去了。
臨近下班時，夏可欣突然感覺到頭好暈，全身滯重而酸痛，她趴在電腦桌前不想動了。
「可欣，你怎麼啦？」坐在她旁邊的美編小梅發現她有些不對勁，關心地問她。
「哦，我早上喝了那杯豆漿，可能沒煮開，還有可能我感冒了，有點不舒服。」夏可欣有氣無力地說道。她有些自嘲地想，有時候要風度不要溫度，可能是會讓自己付出代價的。
「哦，要緊嗎？要不要請假，我陪你上醫院看看。」小梅好心地對她說。
「謝謝你，不用了，沒事的，快下班了，我回去再看看。」夏可欣感激地答道。
夏可欣回到家時一點力氣也沒有，晚飯也不想做，只覺全身倦怠泛力。她只煮了一點稀飯，一邊懶懶地躺在沙發上看電視，她平常會堅持鍛煉身體，很少感冒的，但這會兒，她明白自己一個是早上喝了那杯有問題的豆漿，一個是可能自己穿裙子，天氣太潮濕，身體侵入了濕氣的緣故。但她是一個懂得養生保健的人，她想如果這樣下去，她明天就沒辦法上班了，小區就有門診部，剛才江波也打電話回來讓她去看醫生，因為她剛才臨走時發了一條短信息告訴他，自已頭昏昏沉沉的不舒服，但她不喜歡吃藥，更怕打針，身體有些小毛病都是她自己想盡辦法弄好的。
可是月復瀉了必須盡快止住，感冒了也盡量不要拖延，要以最快的速度把它消滅在萌芽狀態。她想到了一個人，陳老師，她在一家美資營養保健品公司做資深直銷員，那家公司還有早教，夏可欣帶孩子那段時間去了解過，學習過一些營養知識，她對這家產品的質量非常認同，只是不太接受這種營銷模式。于是打電話給她，問她那里有沒有益生菌？陳老師是個熱心的四川女人，她說家里還有一些，因為她做這一行好多年了，平常都會備些貨。听到夏可欣這樣的情況，就幫她配了益生菌、初乳、多種維生素，讓她去取。她一看時間快九點了，但她還是強打起精神坐小區的大巴來到見面地點。听了她的囑咐，拿了產品回去後，趕緊把剩下的稀飯熱了一下，稍微等它涼後就放了一條益生菌在里面，因為這些營養保健品不能空月復吃，也不能放在太熱的水里，她還吃了兩顆初乳下去，因為初乳有提升免疫力的作用。另外她還切了一些生姜到水壺里，煲了一壺熱水來泡腳，她每個星期至少會泡一、二次腳，有時候會放一點醋、一點點鹽或桔子、橙子皮進去，對保護腳有好處，而生姜是暖性的，可以驅逐身體內的寒氣和濕氣。
夏可欣沖過熱水澡就上床睡覺了，可能是泡了腳的原因，她感覺暖暖的，非常舒服，一夜無夢，她睡得非常踏實、安穩。第二天起來，夏可欣發覺自己不拉肚子了，渾身也神清氣爽了。于是穿好衣服和長褲邁著輕快的步子去上班了，為了鞏固一體的健康狀況，她早上又煮了點稀飯，吃了一條益生菌和兩顆初乳下去。想到昨天自己那副病懨懨的狀態，那難受的樣子，因為自己懂得及時調理，今天身體才恢復得這樣快，她暗自有些慶幸。
夏可欣一直和先生聚少離多，所以她漸漸變得獨立、堅強，作為女人，她知道一定要學會愛自己，要懂得一些養生保健知識，在身體不適或生病的時候學會保養和調理自己，讓自己盡快恢復健康，不但要有心，還要有科學的方法，只有懂得愛自己的女人，才會有能力去愛家人和朋友。做健康和聰慧的女人，健康和幸福是可以握在自己手中的。