漫長的十天過去了，長達十天的拉練，從立正、稍息、向左轉、向右轉、跨立、敬禮等各個分解動作，到隊形隊列訓練，讓她們覺得身處在水深火熱之中。隊伍里每天都會有人暈倒被送醫，學校醫務室里天天都是人滿為患，有因長時間烈日暴曬月兌水的，有中暑的，有體力虛月兌的等等，甚至有些學員為了逃避訓練故意裝病躲在校醫務室里吹空調，結果被教官抓住狠狠地削了一頓。盡管種種情況層出不窮，教官還是一如既往的訓練著他們，一視同仁，不講情面。
整整的十天的訓練效果還是很明顯的，眾多學員的稜角被磨去了大半，改掉了昔日的散漫變得內斂了不少，初具軍人的雛形。安然變化也很大，原本陶瓷女圭女圭般白希的臉蛋曬成了蜜色，從每餐的一碗飯，兩碗飯遞增到三碗的飯量。
今天，就在她們以為還是像往日那樣訓練的時候，卓越用他那高大挺拔的身姿往訓練場上那麼一站，咧嘴一笑露出了森森的白牙，在眾人眼里那笑容笑得極度猥瑣，每次他那麼笑的時候，她們就要倒大霉了，大家有志一同的認為教官還是不笑的好。
「同學們，前段時間都表現得不錯，為了表示對你們的肯定，從今天開始就要給你們加餐了，希望你們用餐愉快！全體都有，5000米長跑，限時15分鐘，我會給你們計時的，這次分數會算進你們平時的成績考核。」眾人傻眼了，5000米限時長跑，果然，判官一出手，日子走到頭，卓教官的笑不是個好兆頭啊。
卓越晃了晃手里的計時器，眾目睽睽下摁下了計時的按鈕，笑得一臉陰森，「還不快跑，不想吃飯了是吧。」大家被嚇得一個激靈，撒腿往場上奔跑著。沈思昊抱著文件夾晃到卓越的身旁說，「真的要給她們打分嗎？上面沒交代下來啊？」卓越身型呈跨立狀態，听見沈思昊的疑問，一臉殲笑的說︰「不嚇唬嚇唬她們，她們哪會跑出好成績。」「真有你的。」沈思昊拍拍他的肩膀嘴碎道，卓越笑而不語的繼續盯著訓練場上。
安然在高中時有過3000米長跑經驗，所以一開始她就沒加速，而是保持著呼吸平穩，一致的速度在跑。米樂在她前頭緩慢的跑著，看樣子似乎在等她，她加快了一點速度跑到身側與她保持著一左一右的跑。「米樂，蘇珊她們在前面還是在後面？」「前面，我們不急著追，就保持著這個速度就好，應該能趕上她們的。」「哦，好。」安然的呼吸有點急促，應該是剛才為了追趕米樂而突然變速所致的。米樂見了，說︰「別說話了，一說話風就進到嘴里去了，盡量保持呼吸平穩。」安然點了一下頭就不再說話了。
十五分鐘內，卓越的目光多次追逐在安然的身上，看著安然白希的皮膚曬成了蜜色，眼里閃過一抹心疼，不過很快就轉變成欣慰，嬌女敕的娃兒在訓練中長大了，懂得了隱忍和堅強。多看幾眼吧，把她的點點滴滴刻進心里，在與寂寞為伍，與孤獨為伴，把生命中三分之二的時間都奉獻給國家和人民的日子里慢慢的回憶。
很多同學都知道長跑的要領，都在保持著同一水平的速度奔跑，只有一小部分的人由于體力分配不恰當倒在了操場邊，最終沒能在15分鐘內到達終點。
從那一天開始，5000米長跑，五公里負重越野，野外生存……教官逐漸給他們加料，相比最開始的十天，真正的煉獄開始了。