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修煉真氣
回到宿舍大家倒頭就睡，傲文一點都不覺得累，可能是修煉武功的原因吧。傲文忽然想到回來已經2天了，古代時間換算是一天也就是現在的一個時辰，回去呢？是多少啊？想到這里傲文就蓋好被子準備回到古代。回到古代傲文發現自己還是睡在床上，問了一下下人，離自己回到現代的時間，沒有變化。也就是意味著現代的時間換算到古代是0，這也就是為什麼現在對古代是改變不了的嗎？
傲文也睡不著。
「豬，干嘛呢？」傲文開玩笑語氣說。
「你才是豬呢？你不是需要關于保顏方面的秘方嗎？我整理一下，看你需要哪個？以備你到時候可以直接用啊。也不知道感謝我。」王雪可拿著一疊厚厚的紙，估計就是整理出來的秘方。
「好好，你是大好人是吧，救世主。」傲文看到雪可這樣，確實感動。
「拿來。」王雪可伸出手到傲文面前。
「什麼？」傲文驚訝，不知所措。
「你感謝我怎麼說也有點物質的吧，例如禮物啊。快點，快點，，，，快點拿來。」王雪可見傲文這麼說，抓住傲文的頭發就鬧，，，，
「好好，，，你首先拿下來，我就給你好了吧。」傲文被抓的無奈，只好緩兵之計了。
听到這話，王雪可連忙拿下來，眼楮可憐巴巴的盯著傲文，期待傲文的禮物，本來傲文只是緩兵之計，看到這樣的王雪可，給誰都受不了，是絕對不會拒絕的。只好拿出了掛在脖子上木頭的吊墜，送給她。
「這是我收到的第一份禮物，我好高興啊。那就先饒過你了。」王雪可拿著傲文的吊墜，高興地都要挑了起來。其實這吊墜就是普通的木頭，在市場上連賣的資格都沒有，更本不值一錢。
「王雪可，這個東西你先幫我拿著。」傲文拿出一本看起來很古老的書。
「天道，這是什麼啊？」王雪可接過書，看了一下。
「武功秘籍。你在我大腦里應該可以讀出來啊？你還問？」傲文告訴王雪可，對于她傲文從沒有秘密，也不可能有秘密的。
「你腦子里也不知道哪來那麼多的書？各種各樣的，那老頭叫你讀你就讀啊？還記得那麼好，再加上你21世紀的各種東西，我都需要整理的好不好啊？」王雪可見到傲文責怪自己，委屈的說。手指擺出懶羊羊說話時常用的姿勢。
「哦，人的大腦子所以經常忘掉一下過去的事情，難道就是沒有整理？怪不得，太亂也不知道要找的東西在哪？加上一極也就不知道了。」傲文自由自語道。
「不錯嘛，，，，開始用腦子了啊。嗯，不錯，姐姐我開始為你感到欣慰了。好好努力吧。小伙子，我看到你哦。」王雪可走到傲文的身後，拍拍傲文的肩膀調侃的說，手里還擺出手槍的姿勢。
「謝謝，王姐。」傲文配合著王雪可。
「嗯，乖，姐姐買糖給你吃啊啊。」傲文這話讓王雪可的虛榮心得到大大的滿足啊。
「雪可，你打開我剛給你的書。」傲文表情開始嚴肅。
雪可打開書，看到了，這些和傲文當時一樣驚訝。洞穿，曌，嵐，霸王色，幻術，特別是最後的通靈，听都沒有听說過的名詞，，，，，
「你也知道，常老將軍和我說的狼毒花組織，雖說現在我還不知道這樣的組織，但我感覺他就在我的身邊。我要做好充足的準備。雪可，你懂我的意思意思嗎？」傲文知道自己身上的重擔，他一刻也不能放松。
對于傲文的思想，大腦里的一切了如指掌的王雪可更加的理解到傲文的不易，也知道傲文想要做什麼？「我會幫你修煉真氣的，放心吧。」王雪可不再是嬉皮笑臉的了。
「這上面說洞穿－－－－－－第一等級，可以看穿20米之內的牆體。第二級，是看到千里之外的任何物體。第三級，是看穿人體的能量流動。你現在是修煉好了第一等級了，接下來我會幫你修煉的，放心吧。我們現在就來吧。」王雪可讀著天道。
「現在？」傲文驚奇。
「有問題嗎？」
「沒有。」
「坐下來盤腿做好，雙手放在腿上，閉氣凝神。夫身為神氣之窟宅。神氣若存，身康力健；神氣若散，身乃謝焉。若欲存身，先安神氣。即氣為神母，神為氣子。神氣若具，長生不死。若欲安神，須煉元氣。氣在身內，神安氣海；氣海充盈，心安神定。若神氣不散，身心凝靜，靜至定俱，身存年永，常住道元，自然成聖。氣通神境，神通性慧，命注身存，合于真性。日月齋齡，道成究竟。依銘煉氣，欲學此術，先須絕粒，安心氣海，存神丹田，攝心淨慮。氣海若俱，自然飽矣。專心修者，百日小成，三年大成。初入五時，後通七候，神靈變化，出沒自存，峭壁千里，去住無礙，若不散，即氣海充盈，神靜丹田，身心永固，自然回顏駐色，變體成仙，隱顯自由，通靈百變，名曰度世，號曰真人，天地齊年，日月同壽。此法不服氣，不咽津，不辛苦，要吃但吃，須休即休，自在自由，無礙五時七候，入胎定觀耳。心動多靜少，思緣萬境，取舍無常，念慮度量，猶如野馬，常人心也。心靜少動多，攝動入心，而心散逸，難可制伏，攝之動策，進道之始。心動靜相半，心靜似攝，未能常靜，靜散相半，用心勤策，漸見調熟。心靜多動少，攝心漸熟，動即攝之，專注一境，失而遽得。心一向純靜，有事觸亦不動，由攝心熟，堅固準定矣。（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般應取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，雙腳稍成外八字，膝微屈，兩臂自然下垂放于身體兩側，身體要正直，使百會與會陰穴成一直線，下頜微收，舌抵上齶，口唇輕閉，目視前方，微閉雙眼，面帶微笑，自然呼吸，排除雜念。（2）意想全身膨脹變成無限大，意想身體向天上宇宙星際無限拉長，頭部伸向宇宙上空銀河系，雙腳伸入地球中心，穿過地球。周圍有霧狀的白色氣流在腳下飄飄游蕩，這時仿佛天底上只有我一人，周圍除日月星辰和光明外什麼都沒有了。我的身體充滿了整個宇宙空間，想象全身皮膚沒有了，關節也不存在了。然後觀想自身氣體從顱頂升起，與宇宙上空的太陽慧光能量流融通，想象頭頂上空的太陽、胸前方的月亮和腳下的地球，各慧光能量流放出的光芒將身體內外照得透亮，這時身體就像一個很亮的光體在整個宇宙空間放大光明。今後練功要保持這種境界，在這樣的意境下練功可使你長功很快。（3）然後吸氣，意想全身皮膚。隨呼氣默念「松」字，要意想全身皮膚表層張力隨「松」字而逐漸消失，呼吸要深、長、勻、細。如此呼吸放松3遍後，再放松全身肌肉、筋膜、骨骼和關節、五髒六腑、大腦，每個部位各放松3遍，最後從上向下總體放松3遍。具體操作就是隨呼氣默念「松」字，意想從頭部松到腳下。這樣一個循環為放松功。如自我感覺放松不太理想，也可以再做一遍放松功。（4）轉兩手掌心向外，兩手掌從兩側由下往上沿宇宙天邊畫弧。雙手掌隨吸氣向上緩緩上舉時，意想將宇宙間全部慧光能量流聚集在頭頂上方的宇宙星空。隨呼氣變掌心向下，意想慧光能量流順雙手掌流下，貫人頭頂「百會」穴，這時雙手指尖相對沿身體正前方下降。意想貫人頂的光能量流自頭、頸、胸、月復，沿兩大腿下至小腿、腳底「涌泉」穴和腳大拇趾尖出去人地心，穿過地球進入宇宙星際。同時兩手導引至下丹田位置後放回身體兩側。按上法連續做30分鐘左右。大多數采氣方法都要求將身體放到太空之中，意想所采之氣緩慢罩住自已形體。至于慧光色彩選取，一般開始時以金黃色、金白色為主。練功時間可在30分鐘以上，但是也可以十來分鐘，甚至幾分鐘。無論任何時候都可以練此功，如行走坐臥等均可。呼吸可采用自然呼吸或逆月復式呼吸。」
傲文按照王雪可的方法認真的開始修煉，，，，，，，