晉海他們被帶到森林里，高高的樹木，陽光從綁隙里溜進來，在地上碎成形狀，十分好看，子佩在後面慢吞吞的走著，召奴帶了一大袋子零食，邊走邊吃，子茹很是活躍，她不是走路，而是在樹上跳上跳下，走進森林有種回歸的感覺，他們的家族世世代代就生活在森林里，他們的呼吸跟森林的呼吸是連在一起的，並且練就了一身擅長使用弓箭的本領。五月的蛇盤在他的腰上，誰都不敢和他走得太近，晉海和天宇有在一起，天螺雖小，但是玩性也大，一路上蹦蹦跳跳的，很是開心。今天又有新的訓練科目。
「好了，大家散開，每個人找一棵樹，然後站好。」大家都不知道教官的葫蘆里賣的什麼藥，不過都照做了，在森林里找樹，還是很簡單的。而且，這里的樹都差不多一樣粗。
「人的體力和精神的力量可以相互作用，勤練體力，可以使精神的力量增加，反過來，勤練精神的力量，也可以讓自己的體力增加，在對抗當中，幻術的施展需要消耗大量的靈力，而且有部分幻術的施展需要時間或者是間隔一段時間後才能使用，在此期間，我們可能會受到對方的攻擊，這個時候，人的體力顯得十分重要，還有武術的修練，這次課的修練就是用拳頭將眼前的樹打斷。將你的體力和精神力量一並使用出來，懂我的意思嗎？」
听到教官這樣說，大家都發呆了，一下子覺得眼前的樹不是一般的粗啊，「早知道就選細一點的樹了。」藍衣低聲說。
「鍛煉出的力量是你自己的，不是別人的，只有自己強大了，才有力量保護自己和別人，所以，不要埋怨，也不要偷懶，現在你們不覺得怎麼樣，但是等你們成為守護者的那一天，你們就知道力量意味著什麼。你們不付出，就不會有收獲。強大的力量需要靠自己的意志獲取，除此之外，沒有別的途徑。」
「下面我教大家一些發力和積攢力量的技巧，大家認真听著，我不會再說第二遍，剩下的就是靠自己模索和體會了。」「卡索，不要站在我樹的前面。」卡索連忙閃開，說完，教官一下子將眼前的樹打斷了，好像很輕松的樣子。「大家按我說的做，如果不能一下子打斷的，就要不停的發力，哪怕手出血也不要停止努力，知道嗎？並且不要使用蠻力，人純粹的體力是達不到這樣的效果的，必須將自己的意念的力量也要發揮出來。」
歐陽木可在心里細細著磨著教官說的話，然後擺好架勢，一拳下去，樹動搖了一下，但手卻是相當的痛。其它的人也紛紛開始，藍衣打著樹，卻沒有多少力量，因為她怕自己的手受傷，這樣子的手多丑啊，所以，她也就做做樣子。「應該沒有幾個人能將樹打倒吧。」
木可的手火辣辣的疼，在這個項目上他可不能輸，歐陽家族生來就具有的優勢就是體力，而且好斗是他們的本性，如果力量不行，那就只有被打的份了，想到這里，一拳下去，樹開始出現裂痕了，再一拳，樹就倒下了。
他是班里第一個成功的人，不免有些得意起來。教官也贊賞地看了他一眼。天宇是第二個，妹妹天螺在一旁不停地給她哥哥加油鼓掌，他看了一下子佩，她不停地出拳，但是樹沒有多大的動靜，女孩子的體力畢竟跟男孩不一樣，他這樣想著，卡索和五月打得全身冒汗，晉海更慘了，他選了一棵比較粗的樹，再加上他的力量如此薄弱，他打了一拳，樹葉都懶得動一下，手都快出血了。天螺走了過來，也給他加油。