有一種傷痛,是別人模不著，只有自己才能明白的痛。每每當夜深人靜,孤寂一人,承受著那如蟻在傷口爬動的騷癢,想落淚,卻發現眼淚早已干盡。白日里,那燦爛笑容背後的空虛,不在乎的言語,深深地刺痛,想忘,卻始終都忘不了。這種他人不明白的傷,叫做暗傷。
冷暖暖是個單親家庭的女孩，從小沒有父親,母親身體一直都不是很好,她生活得一直很辛苦!她從來沒有過朋友,因為她太忙了，沒有多余的時間交朋友。直到她遇見一個女孩，一個給她溫暖的女孩一小魚。小魚曾說過︰她對于珍惜的人，從不會和大家一樣,叫一樣的名字。她叫她「小太陽」!希望給她多些溫暖。
和小魚在一起,她明白什麼是真情，什麼是友情。小魚給盡了她溫暖,不管發生什麼事,她總能陪在她。被人誤會,小魚總能第一個站出來。全國外語比賽,她奪冠，遠遠得總能看到小魚為她打氣的身影。沒錢了,小魚借錢給她。媽媽生病,小魚幫她一起照看。沒工作,小魚不惜辛苦地幫她找工作。而所有的噩夢都是在工作時發生。
她喜歡上了一個人，一個常常和她爭吵,斗嘴,互損的男人。遇見張析,最開始是個美夢,最後是噩夢。雖然張析經常和她爭吵,但他還是很照顧她的。一次,她被客人拉進包間,那個客人來頭很大,但還是他救了她。事後他笑笑說那是英雄救美，但幫他消腫時,她還是忍不住心疼。也許，所有的心動都是從那開始的吧!因為那一次,他差點被革職,是小魚救了他。那時她才知道,小魚原來是那豪麗酒店老板的一個遠親,一個千金小姐。可沒想到小魚會陪那麼卑微的她一起打工,只為陪她。
感激,除了感激就是感動了。
時間是最能增加感情的良劑,也是完全了解一個人的配方，有些東西也跟著時間一點點暴露出來。
冷暖暖是個很聰明的女孩,但好像很聰明的人,顧及總是那麼多,總是在乎那麼多。感情隨著時間的流逝,男女間的曖昧總那麼不清,她也沒跨出那一步,那個他也沒有地向她表白。她們間的關系好像是朋友,可有些舉動是那麼地像戀人,那麼地親密。
張析長得還可以,很多女孩都喜歡他,而他最能吸引人的是，他成熟的內心,痞子樣的外表。這也是為什麼那麼多女人喜歡的原因,也是她會喜歡的原因之一。
喜歡上一個人,會有多麼痛苦,冷暖暖在沒有遇到張析之前就遇到一個。那個男孩是可以和辰少有的一拼的優質男孩,所以她有時很明白唐糖的感覺。
但喜歡不是愛,喜歡是淺淺的愛,或許有一天會忘記。但愛就不一樣了,那是種深深的喜歡,深深的愛。是世間最傷人的利器，是無法讓人忘記。她愛上了張析。
那個沖她笑起來有些壞,像個痞子樣斗嘴,又很關心她的那個男人,讓她用了一年多時間都無法忘懷的男人。可能一年時間還太短了,可難道她要用一生的時間去忘記這個人嗎？
店里一直流傳一個關于張析和他上司的一段緋聞,她開始她也不信,可有一天,當真的遇到的時候,就不得不信了。很溫柔地替那個女的遮傘,倆人親密的舉動,眼角透露出的幸福,刺痛了她。她本來是很想很強勢地出現在她們面前,可她還是退縮了,她害怕自己所有的軟弱會全部暴露出來。一直以來,她是多麼堅強的人,天大的事,她都不允許自己脆弱。
幾次員工聚會上，她見過這個女的。她叫許晴,一個事業很成功,性格很好，有家室,有孩子，卻和張析在一起。是愛情嗎？一個跟她很熟,比她年長的大姐跟她說︰他們之間可能最初是因為愛,但現在可能的只有多年的親情。
據說,張析剛到店的時候，許晴很照顧他。而張析心智很成然,雖然那年他只有二十歲,但他知道他愛上了許楮。于是一場暗地進行的姐弟戀開始了,七年了,張析即使到了二十七都未娶。是愛情吧!冷暖暖也終于明白他在空間發表的那句話︰都過去那麼久了,一直都是你付出著,可我什麼都給不了。
明明你已經有愛的人，為什麼還要招惹我!冷暖暖不解。
沒過多久,她和許晴一次偶遇了。她的確是大家說的好脾氣的人,一直沖她很有禮貌地微笑著，請她喝咖啡。冷暖暖永遠不會忘記許晴跟她說過的一句話︰莎士比亞說︰男人不需要愛,只需要了解!女人只需要愛,卻不用了解!你還太小了,不適合他。原來在很久之前,許楮就己明透了一切。
這是一場游戲嗎？我是你游戲中的女主還是配角？冷暖暖心里充滿了無盡的悲哀!
最讓她不能接受的是,一個意外中,她不小心看到了小魚寫的日記。上面「張析」這二個字,刺痛了她的雙眼。痛苦,讓她一個人來承受就好了,為什麼還要加上小魚？日記中清楚地記敘了他們的開始，和過程。原來小魚因為張析沒了第一次。
打那開始,她開始躲避張析,每次遇見當沒看到。可誰會知她心底的痛苦呢？每每當移開視線的時候，她是鼓足了多大的勇氣,心里承受著多少刺烈的絞痛。愛上一個人,比喜歡一個人還更痛苦。
上天給了她一個天大的恩賜，讓她這個灰姑娘也會有王子來拯救。王子啊！中學時你明明喜歡灰姑娘，為什麼不告白？是你的高傲,想讓灰姑娘先低頭？晚了,王子,灰姑娘愛上了其他人了。沒錯這個王子就是她曾經喜歡過三年的夏之風,因為與生俱來的高傲,錯過了和冷暖暖告白的最佳時間。
而有些東西一旦錯過了,就是一輩子。她是很喜歡夏之風,但她喜歡夏之風的外表，散發的優秀，可她還是答應做夏之風的女友。她曾很多次想過如果夏之風早點表白，她還沒有遇到張析,結局是不是就不一樣了？
第一次看到小魚和張析爭吵,她又躲開了,她是個膽小鬼,她怕面對。沒想到小魚對張析的愛並不比她少,但小魚勇敢,她敢問為什麼？敢問愛不愛？那一次的爭吵很激烈,因為小魚的暈倒,她也知道了小魚的病情,腦癌未期。
冷暖暖從未想過小魚會離開她,每每看到小魚勉強的笑容,她就忍不住心痛，忍不住流淚。她跑去問張析為什麼會這樣對待小魚,張析說︰對不起。對不起？對不起？對不起有用的話,能挽救一個人的生命嗎？可巴掌遲遲未落下,這是小魚愛的人,也是她愛的人。
小魚最後還是離開了,掛著絲淡淡的微笑離開。冷暖暖也從未告訴過她也愛過張析,也從未和張析說過她愛他。一切都隨著小魚的離去,全部都化在冷暖暖心底。
小魚的離去對冷暖暖的打擊太大了,但幸好有王子的相陪,可當她終于有一天走出了傷痛。可王子不見了,她連句對不起和謝謝都沒來得及說。
這世間最能弄人的就是命運吧!冷暖暖其實一直都不知道,張析愛她。如果那時候冷暖暖能在勇敢些,那麼結局又不一樣了。
張析說︰這一輩,他欠的最多的是許晴,他傷的最深的是小薇,他愛的最深是冷暖暖。這是世間最好的三位女子,可他都辜負了她們。除了對不起,他真的不知該怎麼辦!
而一切都是命運弄人啊!讓他們一次又一次地錯過幸福。
「你為什麼不問問張析,他愛不愛你？"林夕不懂愛,但她知道在愛情中要死不要臉,才能得到自己想要的幸福。而告訴她這句名句的就是她那死不要臉的老爸。
「有意義嗎？即使愛又怎麼樣,他是傷另一個我愛的人最深的人。因為他,小魚走的時候有多麼失落，我心底的愧疚又怎麼能填平。」對于小薇,冷暖暖一直愧疚。于是她越想越是猛喝酒，想要用酒遺忘掉一切。