玉簡是方卓直接在納寶囊里面用神識記錄的，里面正是關于築基期巔峰結丹時需要的淬靈法門。周白萍接過去開始研究，越看心中越發驚訝！
這淬靈的法門看似簡單，其實精深無比，里面涉及到了許許多多的東西。而且周白萍冰雪聰明，從這個法門中已經看出了一些端倪。比如，她看出了，這個法門必然是階梯型的，之前必然還存在有練氣期築基時淬靈的法門！
這麼一套法門，可不是一個簡單的東西。這麼說吧，即便是苦劍宗這麼強大的宗門，如此完善的傳承法門，也沒有太多。而何況，這個叫做淬靈的法門周白萍從未听說，應該是早就失傳的絕技。
隨著一點一點的看下去，周白萍心中的驚訝越甚！
淬靈居然是如此重要如此強大的一個修行法門，它對于修士的重要程度，周白萍難以想象！這世間居然還有這樣的修行方法，周白萍真的很懷疑這東西是不是從靈界甚至是從仙界傳下來的！
淬靈，顧名思義就是淬煉靈力。但是實際上它的功能和效果遠遠不止局限在靈力層面上。淬靈，是在修行境界面臨大的提升時，采用某種適合自己身體和屬性的天材地寶，利用這種天材地寶再配合獨有的法訣，將自己的身體、靈力包括神魂都做出一番淬煉的方法。
這種方法主要體現在對修士體內靈力的淬煉，身體的淬煉次之，神魂方面的效果再次之，故而才會被稱作淬靈。
經過淬靈的淬煉，修士體內的靈力會更加的凝聚更加的精純，肉身的強度和對靈力的容納也會相應的得到提升。而神魂方面的淬煉，效果雖然並不明顯，但是卻可以讓修士對本屬性靈力的吸收、掌控能力有很小的提升。這一點雖然效果不大，但是卻讓周白萍更加震驚！因為，這一點，實際上就意味著是將修士的靈根提升了，改變了！
能夠改變靈根，即便是效果很低，也足以令人瘋狂了！
周白萍竭力讓自己冷靜下來，把淬靈法門從頭至尾再細看了一遍，確定自己沒有看錯什麼之後，這才沉下心去從頭到尾的開始揣摩。
方卓靜靜的守在一側，看著那一池的冰晶靈乳。這東西對他來說價值也很高。但是，這冰晶靈乳的數量足夠的多，即便是他流出自己用的，剩下的周白萍拿來淬靈液足夠奢侈到極點了。
良久之後，周白萍輕輕舒了一口氣，睜開雙眼。她站起身來，一語不發，沖著方卓深深一禮。方卓慌忙跳了起來，手忙腳亂的將周白萍扶起。
「師姐，師姐，這算什麼？您老這是要折我的壽啊！」
周白萍直起身來，靜靜看著他，依然用她淡然的口氣說道︰「方卓，師姐我不善言辭，不喜多言。大恩不言謝，我自會銘于心底。」她頓了一頓，又道︰「另外這淬靈法門，實在干系太大。師弟你要謹慎些，前往不可隨意說出去！這門法訣若是交給宗門，師弟將會是大功一件！此後不管千年萬年，後來的弟子都將蒙受你的恩德。不過，這東西是師弟的私物，師姐只是這麼一說。這淬靈之法，決計不會從師姐這里說出去，且請放心。」
周白萍語氣平淡，但是神情很是嚴肅。方卓對她的了解日深，也知道她應該是說到做到的，所以聞言後點點頭，沒有絲毫的懷疑。
「還請師弟為我護法。」周白萍說完這句，毫不猶豫的轉身走向冰晶靈乳的水池。
「師姐且慢！」方卓急忙攔住她。
「怎麼？」
「這個…………。」方卓苦笑道︰「師姐你也太心急了吧。你現在經脈的傷勢並未完全好轉，哪能立刻開始行功？好在現在有冰晶草了，我先為師姐煉制幾爐丹藥，到時候師姐傷愈了，再淬靈不遲。」
周白萍這才想到自己不敢過度動用靈力。
「淬靈之法先給了師姐，正好師姐借這個時間來細細揣摩一下。我去采了冰晶草，就開始煉丹。」
周白萍心性相對來說很是淡然，很容易就平靜下來了。她持了玉簡，在水池邊靜靜端坐，一邊吸納空間里濃郁到極點的冰行靈力來修煉，一方面一遍又一遍推敲揣摩淬靈法門。
方卓去采了冰晶草，就直接進了藥園空間。倒不是他煉丹要避著周白萍，而是藥園空間里面有神秘青石的存在。在神秘青石跟前煉丹，丹藥中的生命靈力也會濃郁許多，出來的效果自然不同。
冰晶草帶著一大塊玄冰被方卓直接搬進了藥園空間種下。他還在這塊玄冰的周圍布下了三重聚攏靈氣並且將靈力轉換成冰屬性的法陣。
至于給周白萍煉丹，方卓只采摘了兩片冰晶草的葉子。這種藥量，若是被其他的丹道高手知道，也必然跳著腳大罵方卓敗家子！冰晶草極其罕見，而且藥力驚人，煉制周白萍所需的丹藥，要是別的丹道大師在，頂多就配制進去半片葉子！
冰晶草的煉制很繁瑣，步驟很多。不過方卓在丹道上不管是火候的掌握還是靈力的掌控還是各種法訣禁法的運用，都已經非常嫻熟，所以難度並不是很大。
一天一夜的不間斷煉制，方卓一共煉了四爐丹藥。收起了玉鼎，方卓滿意的查看了一遍自己這一次煉制出來的丹藥。這里面除了冰魄丹和冰靈丹，還有一瓶丹藥是用于給周白萍修復強化經脈的。至于第四瓶，是方卓精心配制的，用來給周白萍淬煉身體的。這個丹藥里面添加了軒轅祭壇的靈酒，跟他給藍琥珀和沈平坷他們的淬體丹藥大致屬于一類。方卓的這一味丹藥，實際上同樣對肉身和靈力有著極強的淬煉效果。方卓很想看看，這位丹藥配合著淬靈法門的同時使用，能夠有什麼效果。
周白萍感受到方卓出了藥園空間，就緩緩收功，睜開了雙眼。方卓臉色有些疲憊，但是雙眼很亮，神情略帶欣喜。周白萍心中感激之余，也略微一松。方卓的神情告訴她，丹藥的煉制看來是成了！
方卓取出丹藥，將服用的方法和時機以及諸多注意事項一一叮囑了，然後道︰「師姐，這一次我為你準備的十分充分，所以我希望師姐不要心急，一定要等自己身心狀態達到最佳再開始。如此機緣，可謂終生難遇。」
周白萍點點頭，開始把方卓說的問題一一思索一遍，記住每一個步驟。方卓看她服下修復經脈的丹藥之後開始緩緩行功，就不再打擾。他走到水池邊，取出了一個很大的玉瓶，收取了一部分冰晶靈乳。
一個時辰之後，周白萍睜開眼楮，雙眼清亮有神。她沖著方卓微微點頭，然後緩步走進了水池之中！
雖然冰晶靈乳看上去和清水一無二致，但是其冰寒程度遠非玄冰可比！周白萍即便是冰行體質，踏進去之後也難以承受！ 啪啪的脆響聲中，周白萍的鞋子和衣服下擺瞬間凝凍，然後化成冰屑消散掉了！
周白萍吞下了一顆包含著靈酒的丹藥，然後將靈力布于體外對抗著難以想象的冰寒，緩緩坐下。
轟的一下，一股磅礡的火熱之力在周白萍的體內爆開！周白萍借助這丹藥的強大藥力，開始淬體！
丹藥的力量雖然恐怖，但是冰晶靈乳豈是易與？它的冰寒之氣依舊頑強的一點點滲透到周白萍的體內。但是這些****的冰寒之氣不夠規模，馬上就被丹藥的熱力席卷、煉化，變成了淬煉周白萍身體的藥力！
就這樣一分一秒的過去，周白萍一次次服用下方卓準備的靈酒淬體丹，在忍受著劇烈的痛苦的同時，她的身體也在漸漸的適應著冰晶靈乳的冰寒。同時，隨著體質的漸漸增強，她的身體對于冰寒之氣的抵抗力也在變強。
靈酒淬體丹一共有十二顆。前面三顆服用下去之後，周白萍終于漸漸能夠在痛苦中保持一定的清醒了。神智的部分恢復，讓周白萍心中一喜。她立刻開始按照方卓給她的淬靈法門開始吸收體外的冰晶靈乳。
方卓看到原本只沒到周白萍腰肢的冰晶靈乳緩緩向周白萍聚攏，然後慢慢的變高，在周白萍的控制下，變成了一個透明的水柱。而周白萍恰恰就被這個水柱完全的包裹住！
方卓砸了咂舌。按照淬靈的要求，冰晶靈乳這一類的天材地寶，淬靈一次有一百滴就不錯了。現在看看周白萍身體周圍的水柱，估計有幾萬滴！
奢侈啊！
不過，能否徹底吸收掉這麼多的冰晶靈乳，還要看周白萍的體質、功法以及意志力。但是很顯然的是，在淬靈功法的運轉過程中，能夠吸收的冰晶靈乳越多，這一次淬靈就越成功，周白萍得到的好處也就會越大！
看著周白萍漸漸進入狀態，沒有什麼危險，方卓也盤膝坐下，取出了一部分冰晶靈乳，開始煉化吸收。這是冰寒屬性的好東西，方卓要把它煉進自己腎域的右腎區域中。那里有一團得自于玉蕊宗那株名叫翡冷翠的靈木的一團綠色的冰寒霧氣。