()林玄武最後的一句話起了決定x ng的作用，被打開基因鎖後產生的副作用多次折磨的沈熙和杜慶友，終于答應了李永年和林玄武的實驗，而林文馨和李文浩兩個第一次回到家族的人也被要求跟著一起進行系統訓練。
于是乎，當三天後沈熙倆人身體徹底好轉之時，他們的苦r 子也隨之到來。
鑒于兩人的變異體質，負責安排訓練課程的林婉瑜將本來初學者的所有標準都提高了五倍要求他們，包括︰每天五時起床到二十公里外山谷中心的冰泉湖打水，必須在半個小時內結束；然後去西面十公里的山上砍柴，四個家族一天的用量大概在三千公斤左右，一個來回二十分鐘內解決；接著和林文馨姐弟兩人一起跟林老爺子學習吐納之法，早餐結束練習打樁、扎馬步、梅花樁等各種基礎項目，午餐後和林婉瑜學習林家家傳的步法、劍法和掌法；最後不動用變身的力量和李玉虎進行實戰演練，有時林婉瑜和林玄武也會上場小虐一下幾人，總之最初這幾r 是沈熙他們從小到大被c o練得最慘的時候。
當然凡事都有兩面，林家中反對傳功給沈熙兩人的保守勢力這些天也沒有少蹦出來對幾人的訓練指手畫腳，但是都被林玄武強勢堵了回去。
「現在這種時候還抱著什麼門閥之見，你們的思想當真比我這老頭子還要腐朽！要是他們能夠成功將武道和自己的身體能力相結合，那就是一次里程碑式的跨越！你們這些小子都懂什麼！再有什麼想法都沖老頭子我來，別針對他們！」仗著自己的輩分，林玄武這天狠狠地將家中表示反對的小輩罵了個狗血淋頭，然後轉身踱步走向林家的練武場。
練武場中，沈熙、杜慶友、林文馨三人正按照林玄武教導的方式盤膝而坐，手心朝上分別輕放在兩膝之上，雙目自然閉合，上下齒咬合，舌頭輕舌忝上顎，調整身體的節奏長呼輕吸，念想體內有一股氣息隨著呼吸在丹田處涌動。
李文浩則是按照李家的家傳練功方式，在遠處呼喝打著虎形拳的同時，體會全身氣息的流動。
突然沈熙放松了身體，整個人懶懶散散地垮了下來。
「唉∼什麼氣感！這根本就是在幻想嘛，完全沒有感覺！」沈熙長出了一口氣，坐了半天感覺全身都快生銹了。
听見沈熙的抱怨，盤坐在他身邊的林文馨和杜慶友相繼睜開眼楮。
「明明是你自己不專心，肯定是腦袋里胡思亂想來著！」林文馨賞了沈熙一個腦瓜子，教訓他說道︰「你看我娘和大胡子他們那輩的人大多都修出了內力不是麼！我外曾祖父那就更不用說了，連我和我弟現在都有一些感覺了，你怎麼能說是幻想呢！」
「可是你們那是多少年的苦練啊！現在才有一些感覺而已，我可不想因為這個實驗就這樣痴坐一輩子……」沈熙還是不怎麼相信李教授的想法︰「我覺得是李教授和林老爺子想多了，我們變異體還是靠著自己多變身來熟悉自己能力獲得進步的好！」
林文馨見沈熙如此「冥頑不靈」，再看看另一邊的杜慶友表示認同的神情，徹底沒了辦法。
「可是你們知道打開基因鎖後的副作用會帶給你們什麼結果嗎？」這時林玄武和李永年走進了練武場，顯然是听見了幾人的對話。
「現在的你們只是初開基因鎖的階段，反應並不是最強烈的，當你們可以像我這樣幾乎隨時保持在打開基因鎖的狀態時，就會知道它所帶來的抵抗是多麼的強烈了，連我都只能在平時收回大多的力量，盡量不去觸踫解開基因鎖的層次。只靠肉身強大的你們，難免不會被從內部瓦解，最終成為沒有意識的怪物！」林玄武細細為兩人解說他的個人體會和李教授的猜測︰「到了這一步，除了身體上的破壞，還有j ng神上的不斷侵蝕，老天是不會那麼容易讓我們掌控基因鎖的。正是因為有了內力溫養，我才能活到現在還好好的，它對身體的好處不言而喻！」
三人起身向兩人施禮後，沈熙說出了自己的疑惑。
「可是據您說，那個叫凱瑟薇汀也在您的境界，她又是怎麼做到的呢？」
「這個就要問永年了，據我的經驗來說，這種事情是不可能的，但它卻實實在在地發生了。」林玄武將問題拋給了李永年。
「我現在還不知道他們是怎麼做到的，但是我相信這不是沒有代價的，除非他們就是放出生化毒劑的幕後黑手，早有能力解決這些問題。」李永年暫時沒有辦法解釋原因，只好說出自己的猜測，卻不知正好說中了要害︰「可是不論如何，我們現在沒有方法，為了你們的未來，不得不另尋它徑。在我眼里，武道就是很好的嘗試！」
「那麼好吧，可是你們怎麼就能肯定我倆能在短時間內練出氣感呢？」沈熙繼續發問︰「我覺得完全不可能啊，你看林文馨和李文浩都練了那麼久才登堂入室，時間是個問題啊！」
說到武學，林玄武算是當之無愧的大家︰「練武之人其實最重視的是體質，有的人骨骼清奇、經脈寬實，這種人天生便是練武的材料。如果沒有良好的體質支撐，便如無米之炊、無根之水般無以為繼，哪怕你再天資聰穎也只能落入旁門左道。二則是勤奮堅持，有了根，卻不勤練，最終必是三腳貓的功夫、底子薄弱的花拳繡腿罷了！而冬練三九、夏練三伏，長久下來培養出氣感，進一步則是內力，便可靠它漸漸改變自己的根骨，達到最佳的體質讓自己的武學更上一層樓。所以說，這兩點才是武學的根本所在！」
林玄武邊說邊繞著沈熙兩人走︰「而你們兩個，經過了生化毒劑的洗禮，身體素質絕對沒話說，就看能不能堅持下去。按照你倆現在的身體來看，已經超過了身為宗師的李玉虎和婉瑜，甚至接近了我經過內力多年熬煉的根骨。所以只要沒有意外，你們一定能夠在短期內修出內力，前提是你們肯用心、肯堅持！」
沈熙听完若有所思︰「可是光靠這念想，如何能夠練出內力來啊？我的想像力從小就不行來著……」
「胡鬧！念想只是輔助！當初為了讓你們更好地理解內力的感覺才提出來而已，並不是真的讓你們去幻想！真正的方法是我教你們的，運用呼吸引導體內力量的方式！」林玄武從沈熙身後跳起來給了他一個腦瓜子，恨鐵不成鋼！
「呃……難怪了！」沈熙痛叫一聲模模自己的後腦勺。
「罷了罷了，練武無捷徑，我卻可以讓你們提前感受一下內力的存在。」林玄武說著指示沈熙兩人坐下，自己先盤膝在沈熙的身後，伸出手抵住他的背︰「現在我將少許內力運入你的體內，你仔細感受一下它的存在，用心記住後再用我教你的方法練功！」
說罷，只見林玄武抵在沈熙背上的雙掌運力，居然冒出一陣陣熱氣，同時沈熙明顯感受到兩道暖洋洋氣息從林玄武的手上傳入他的身體中。兩道內力順著沈熙體內的主要經脈緩緩流動，一個周天之後匯入丹田，酥酥癢癢的感覺讓沈熙差點申吟出來︰「嘶∼爽！」
不一會兒，林玄武收回雙手後又給了沈熙一個腦瓜子︰「臭小子！當我按摩呢啊？知道好處了就趕緊練去！」
「是是！」沈熙尷尬地點了點頭，閉眼開始回想剛才的感覺進行修煉。
一旁的林文馨看見沈熙的呆樣嗤嗤作笑，結果也被林玄武瞪了一眼，吐吐舌頭開始盤腿練氣。
就這樣，林玄武依樣畫葫蘆又給杜慶友感受了一把內力，等他進入修煉狀態後收功起身，和觀察了許久的李教授一起走到練武場門口坐下來，當起了門衛守護看上去漸入佳境的幾人。;