第十六章減肥第一季
李怡去e市前給楊之盼定了個份詳細的減肥計劃︰
早晨︰6︰00起床
早飯︰6:30吃早飯（半斤牛女乃或豆漿、一個雞蛋、一個饅頭或一個包子）
7︰00——7:30到學校（徒步）
7:30——9︰30在學校午餐、晚餐
（打學校食堂的飯一份，主要以豆腐、青菜、（米飯二兩）為主）
9︰30——10︰00回家（徒步）
10:00——10:30洗漱
10:30︰休息
注︰在學校堅決不許帶零食、甜飲料，在家臨睡前堅決不許吃蛋糕，這是當前最緊要任務，要求必須堅決貫徹執行。
這份計劃內容不多，可執行起來卻相當的不容易。楊之盼原本也不愛蛋糕那膩人的香甜，不吃倒也不饞，這一條很容易通過。
第二，從早6點醒到晚上10:點半睡，楊之盼深切感受到睡眠不足。她經常要在臨睡看一會兒小學的課程，往往到11點才能休息。這條咬牙勉強算過了。
難點是徒步到校︰當初，母親和她也一同從家走到學校，費時40分鐘。可到楊之盼自己一早兒走起來，又是一凡情景。
首先，是加了個大書包，里面裝了二十多個書、練習本，有十來斤呢。走到學校要花1小時，她只有縮短吃早飯時間︰稀飯在家喝，饅頭、包子路上啃。（上早班的路人可以天天看見一個胖姑娘在吃早點，難免有嘀咕傳進她耳朵里來︰這麼胖，還吃，果然這胖是吃出來的，瞧，一個包子，都能啃的這麼香。）為了減肥，面子不要也罷。
其次，是楊之盼一個人走在大街上，望著車水馬龍，伴著耳邊的嘈雜聲，很是緊張。總是不知該什麼時候過馬路，走左邊還是右邊，這個還有待長期訓練。
第三，是楊之盼本身就胖，走遠一點，就氣喘吁吁，由于胖，當時和母親一起上街走了一天路時，穿的是牛仔褲，把大腿根的女敕肉磨去一層淺油皮，再一出汗，蜇的一片紅，她只有咬牙咧嘴忍住。為了減肥，她咬牙忍住。
當郭軍遠遠看見楊之盼扯著脖子，身體向前傾著努力使勁兒，背著大書包像個大烏龜似的緩慢，沉重的-咚——咚聲敲打在他心里，很不是滋味。
當第二天，郭軍遇到她時勸道︰"之盼，咱們坐一站路吧。"要和楊之盼坐一站公交。
可當在公交車緩緩進站時，楊之盼就被大公交汽車濃濃的尾氣燻的要吐，她皺眉忍了半天擺擺手︰"我沒那坐車的命。"
郭軍只好不再勉為其難，要幫她拿著書包一同步行，楊之盼沒有好意思讓他再幫忙拿了，堅決的回絕了。同學們早已對他和楊之盼指指點點，對他突然的照顧體貼均議論紛紛，郭軍倒坦然面對，不解釋，不躲避。
第三天郭軍推了一輛自行車，準時出見在她家小區外，把倆人的書包都放在自行車上。這下，輕多了，走到學校用了35分鐘。省了不少時間，關鍵是使身體向前傾對骨骼、體型很不好得到改善。郭軍見楊之盼不再那般費勁很是欣慰。這條在郭軍的幫助下，也通過。
楊之盼最喜歡的是晚上的洗漱︰泡澡。她每天都泡澡，兩天用一次粗鹽在身上來回擦拭，直到揉的皮膚發紅發熱。即促進了血液循環，又增加了皮膚彈性。皮膚水水滑滑，質感超好。每一次洗完都好像拂去一層粗糟的皮，露出的膚色越發的紛女敕、光滑。