第25章（下）
深夜，楊之盼送走陳雨淮，重新做在窗前，制訂了一份新的減肥計劃。既然楊之盼要考舞蹈專業的目標已定，現在146斤，起碼要在考前2月份瘦下去，她把母親定的計劃增加了幾條︰
1、中午吃過學校減肥午餐後和劉月婷在連廊處練舞蹈基本功1小時。
有氧運動***
減肥午餐***
2、上下學背書包跑40分鐘。(以前160斤走都費勁，更談不上跑了，現在跑跑走走可以堅持到學校。郭軍要幫忙拿書包，楊之盼強烈堅持自己背，口號是"我這是負重運動！")
負重有氧運動****
3、睡覺時間更改（起床時間6:30，原來的定的6點是起不來了，睡覺時間11︰30陳雨淮看她辛苦異常，講課時間縮短為1小時，洗漱時間一律減為15分鐘，大件厚衣用洗衣機，泡澡減為兩天一次。）
熬夜瘦身*
鹽水搓身泡澡***
4、不上課的所有時間听英語。
操心減肥*
5、到下午就有些撐不住，楊之盼給自己泡濃濃的綠茶喝，提神效果居然不錯。
綠茶減肥***
11月底楊之盼140斤，剛開始練舞蹈基本功時，只是做了，招式到位與否可就難說了，到12月底時楊之盼131斤，她一方面練習了一個月，一方面瘦了些，身體做的不那般辛苦、僵硬了，到1月中旬時減到124斤，舞蹈姿勢規範了許多，臨考前、2月初時已瘦到116斤，她動作竟然還略見輕盈靈動，富有美感起來。連劉月婷都感慨不已︰"之盼，想不到你3年沒跳，基本功卻在3個月就揀起來了。"
陳雨淮天天見楊之盼，仍然覺得她的變化很大，仿佛在蛻皮一般，一層層的脂肪月兌掉後，竟然漸漸顯露出雍容華貴，絕美不可方物的人影來。
楊之盼現在已不能叫胖妞兒了，只是稍顯少女的健康豐韻之態，更神奇的是楊之盼居然長了2厘米，有166高，與劉月婷站一起，齊頭並肩了。臉龐小了一大圈，竟修成了容長臉型，她天天運動，肌膚勝雪、顏色艷麗，如雨後杏花般嬌艷，似夕陽晚霞般絢麗。
楊之盼的減肥奇跡勝利，迎來所有人的掌聲。陳雨淮知道天天補課時她是多麼的想睡一會兒，李勝利知道她為了節約時間，早上的喝稀飯是3分鐘搞定，包子抓手里路上干啃解決。郭軍知道她為了鍛煉背著大書包，在馬路上氣喘吁吁、怎樣的揮汗如雨。劉月婷知道她為了練舞蹈基本功渾身摔的青紫，肌肉的是怎樣酸痛。李怡知道她短短三個月六雙運動鞋鞋跟磨穿成什麼樣。還有別人不知道的︰她泡澡睡著在浴缸里，水都涼了，引起感冒。晚上上床時肚子咕咕碌碌的抗議，她用兩大缸子水去騙五髒、早晚負重跑時的頭暈眼花咬牙的拼命堅持、所有身體零件的抗議楊之盼的艱苦卓絕的減肥，更可喜的是全班在她的帶領下眾胖子紛紛減肥成功︰張茜減了12斤，羅洋減了8斤，李波減了15斤連不胖的同學曾大海、郭軍、鄭偉等都輕減了許多。高三（3）在全校出了名，楊之盼更是聲名鵲起。
楊之盼渾身已隱隱顯露出的委婉嫵媚之態，再配少女天然之資，與郭軍站在一起，眾八卦女見她，笑語吟吟，一對眸子湛然有光，神彩飛揚之處，光華早已蓋過郭軍，說三道四的話是怎麼也說不出了，反倒流露出羨慕、驚訝來。