四大美女穿越之楊玉環瘦身日記 第46章,減肥第三季

作者 ︰ 芊芊指

第46章

其實苗老師不說,楊之盼也注意到了,不僅女同學,包括那7個男仙子長的像個竹竿似的,也天天喊著減肥,學校里一切人︰上到60歲的教員,下到十歲上的家屬孩子,統統瘦為美,每天舞蹈學院的吃飯同學從來聚不到3分之一,就連來吃的也是剩下許多飯、菜,好好地扔下的過半。吃飯是罪惡,美食那就是魔鬼!

楊之盼只好又踏上艱苦卓絕的減肥之旅,決定在兩個月內從116減到96斤,即一月減10斤,可這次減肥卻很難,大概是楊之盼身上的肥肉已減的差不多了,她喝減肥茶用了15天減了5斤,可就再也減不下去了,第二十天一稱居然還重了2斤,楊之盼又加上涂抹縴體瘦身按摩膏,渾身皮膚火辣辣,還好像作用不大,這讓楊之盼沮喪的很,時間不多了,沒辦法重新來過。她總結前兩次減肥成功的經驗總結︰出要想瘦還是少吃加大運動量。她只好再次定出減肥計劃三︰

陳雨淮忙笑道︰"沒事!我也正好要走走,也順路活動活動!你現在一點車都不能做了,那等會兒你怎麼回家的?"

一︰便便不正常了,楊之盼只好靠喝減肥茶加揉肚子來解決。到了減肥後期居然發展到,不喝減肥茶就沒感覺,一天不喝一天沒感覺,三天不喝三天沒感覺,很是依賴上了減肥茶。喊每蹈肥。

楊之盼笑嘻嘻道︰"你不知道,瞎打茬!我在減肥呢,不好看嗎?"

可楊之盼太喜歡芭蕾了,也不為能不能當主角,只要不趕她,安排個下角色,她就天天中午去健身房自學練習兩個小時。這個減肥瘦身效果真是超好,當然胖了也跳不起來。到第二個月,楊之盼身上的肉掉的更快,輕輕松松減到97斤。

楊之盼冷笑反問道︰"我是那種為男子減肥的人嗎?"

楊之盼現在不用太控制飲食,反正長期不好好吃飯,腸胃餓小了,也不感覺難受,體重還蹭蹭往下掉到,第三個月竟有89斤了。可副作用四也出現了︰頭發也開始大把大把的掉。楊之盼頭發又黑又密,自己還不覺的什麼,就是跳舞勁兒不大,頭經常犯暈。

5︰9點半到10點半洗澡。

注意︰餓了就是隻果、水、還餓就喝減肥茶、還餓就出門散步、還餓就上床睡覺。

楊之盼疑惑道︰"你很餓?點這麼多?"

陳雨淮疑惑道︰"光我要,你不吃?"他對服務員道︰"來份清涼臛碎、一份牛肚串、一份涼皮不要放辣子、椒鹽蘑菇、老碗鯰魚、爆炒腰花、清蒸羊肉、熗蓮菜"

黃小輝漫聲細語道︰"我為了增加肌肉嘛,早晚的陽光還可以曬出古銅色,哎呀,你不懂的啦!增加男人味嘛!"黃式自己也有個減肥秘籍的︰不吃碳水化合物,只吃肉、蛋、女乃。據說可以只長肌肉,不長肥肉。

楊之盼道︰"我平時總是星期六一早走,帶瓶水連逛街帶減肥走到下午能到!反正我也不趕時間!"

1︰早晨6點起床,跑步1小時,早飯二兩牛女乃、一個雞蛋加一個大隻果。

3︰晚飯二兩稀飯、一份青菜。

二︰瘦身按摩膏涂抹的渾身熱辣辣的,最後全身上火,滿嘴都潰瘍了,只好依靠喝三黃片、黃連上清丸來敗火。

三︰例假不正常了,要麼這個月不來了,要麼這個月來了就不走了,哩哩啦啦很不正常。

陳雨淮驚訝道︰"那也太辛苦了!難怪減了這麼多!你那個同學劉月婷她呢?"

陳雨淮看她楚楚動人的模樣,吞吞吐吐問道︰"是不是那個男孩子讓你動心了,為他減肥的?搞的大變樣?"

陳雨淮看她才吃半碗面加那麼點蓮菜,就糾結不已,忙安慰道︰"哎!也不值什麼,我比你吃的多的多,哎!你什麼都不好好吃,全落我肚子里了,哎!我成個大肚子了,嗯!也沒什麼大不了,咱們走上一個鐘頭,要不咱們從這走回家,中間坐坐地鐵,如何?"

陳雨淮看著她一嘴的爛哄哄,心疼極了,不知如何是好,半響道︰"那就吃軟飯,吃不燙不辣的,咱們走著找找看,如何?"說著要開車。

陳雨淮學期結束,剛一回來見到楊之盼大吃一驚,只見楊之盼烏黑的頭發扎的高高的挽在頭頂,臉又小又尖,膚色蒼白,黑眼珠子深不見底,心態倒挺好,一笑咧著個大嘴巴,可嘴唇發青,露出的頸脖又長又細,小巧的鎖骨上,掛著他當時給楊之盼求的金佛,整個人極像黑白照片中的奧黛麗,赫本。陳雨淮見她瘦的厲害,還以為是得了什麼病,忙問︰"之盼,你這是怎麼了,生病了?怎麼瘦成這樣?走我帶你看醫生!"zVXC。

好在學院里,志同道合的同學很多,七仙女黃小輝看她跑步,就天天喊她結伴運動。楊之盼很奇快道︰"你可不胖呀,干嗎也瞎起哄!"

楊之盼頭一揚,高聲喊道︰"老板,來兩份褲帶扯面!"對陳雨淮問道︰"你再要份肉夾饃?"

楊之盼嘆了口氣道︰"哎!她除了上課在課堂上還見到外,平時在課外,我也見不著人,連宿舍也不好好回!大概天天和鄭偉在粘一起吧!"

陳雨淮松了口氣,喃喃道︰"不是就好,不是就好,啊!那個之盼,你也減的夠多的了,不用再減了,咱們好久沒聚了,不如我請你撮一頓,你天天減肥餓壞了吧,你隨便點,放開吃如何?嗯!冬天吃火鍋暖和,去溫嶺海底撈可好?"

楊之盼道︰"我不能做車,走不遠的。"

楊之盼一一搖頭拒絕,愁眉苦臉道︰「都這個點了,我原則上是不再吃東西的。」倒是後來,她看到一間小店寫著"陝西民俗餐廳"問這里面飄散出來的酸酸的醋味,對陳雨淮笑道︰"咱們吃陝西菜可好?"楊之盼帶陳雨淮在小店坐下,拿著桌上的筷子刷刷道︰"吃面可好?"

後來莫海欣也加入減肥行列,原因是她男朋友認為女人要骨感才好看,結果95斤,一米64的莫海欣也開始減肥。楊之盼覺的你不胖也減肥,純屬搗亂,瞎胡鬧!可莫海欣的口號是︰"我不胖,可我是減肥達人!"莫海欣也有自己的減肥秘籍是︰不吃主食!只吃菜!米飯、饅頭從來不挨的。

4︰晚上帶瓶水,渾身涂上縴體瘦身按摩膏,渾身像著了火一般,圍著學院快步走從7點到9點半。

2︰午飯二兩米飯、一份青菜豆腐、一份湯。

可副作用也跟著出來了︰

陳雨淮笑道︰"品種多些,你好每樣都嘗嘗才好呀,你知道嗎,人吃的越雜越好!你口腔潰瘍不全是上火,有營養不夠的原因呀。"

陳雨淮本想拉著楊之盼的手,可沒有一點兒機會,楊之盼雙手緊緊插進緊身藍色馬甲口袋里,把身上的黑色衛衣拉緊,開始暴走,陳雨淮夜知道要是露出一點兒對她的愛慕態度,楊之盼必定先嚇跑了,只得是緊緊跟上。剛開始很是不習慣,時間長了陳雨淮倒走前頭了,楊之盼減肥減的體力差了,出了一身大汗,倒落在後面,到11點半兩人才走進小區。

陳雨淮把楊之盼拉在路燈下細看見她小臉紅撲撲的,嘴唇也紅潤了,忽閃忽閃的長睫毛,眼眸晶瑩明亮,不似剛見時病態樣,才放下心來。從口袋里拿出一濕巾紙,給楊之盼擦去,楊之盼忙接過自己擦了兩把道︰"不礙事,我回家就洗澡!"陳雨淮準確的抓住她的手,也是汗津津的握著道︰"走這麼遠,你受的了嗎,累不累?"

現在,楊之盼的動力很大,不胖的都忙著減肥,何況自己乎?有一次,她在校園跑著,餓的發昏,想著宿舍里還有隻果等著自己,來了點兒勁了,忙忙跑完,回到宿舍,誰知竟眼睜睜的看著劉月婷已拿著最後的大隻果 嚓 嚓的啃著,楊之盼聞著宿舍里都是隻果的清香,苦著臉,咽著口水。那一刻,楊之盼想啃書的感覺都有,好在有汗水就有收獲,月底減了9斤,到107斤了。楊之盼在舞蹈學習中除了新學的瑜伽,形體和本來練的民族舞,還深深的戀上芭蕾舞,可她們的芭蕾舞蹈的課程少,指導老師也不太喜歡楊之盼,對她道︰"你基本功不行,身體也差!下苦很練也當不上主角的,何必浪費時間呢!"

計劃很簡單,楊之盼操作上卻很辛苦。

兩人邊走邊聊,天也慢慢黑了,陳雨淮一會兒指著問︰"這個店紅燒豬排骨夠味可好?嗯!那個店里的韓式料理味道正宗,你看可好?"

楊之盼搖搖頭道︰"我老在上火,不能吃辣的、燙的!"她把下嘴唇一掰,道︰"看!一嘴的潰瘍!"

楊之盼雖然嘴爛了,吃東西蜇的痛,可還是埋頭苦吃,撈著扯面吃的熱乎乎的,臉頰紅潤了起來,人似乎也有勁兒了,捧著還癟癟的肚子,揉著,愁眉苦臉的嘆道︰"哎呀!吃多了,這麼晚,我吃這麼多,這怎麼也不消化了的,豈不要長肉了,可怎麼辦呀!"

陳雨淮笑著附和道︰"當然好的很,面食好消化!"

楊之盼笑著躲開道︰"我習慣了,倒是你沒走過,受不了了吧!"

陳雨淮看她躲開很是無言,淡淡說道︰"明天你要沒什麼事,我小姨正好上上午的班,咱們去那看看,給你把把脈,看看身體狀況,可好?咱們就是減肥也要有科學的指導。"

楊之盼想想自己這個月例假已有15天了還沒完沒了的,也是得看看了,別落下什麼病根來才好,就點頭應下。上

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