瀟新宇這盤牛肉保守估計三斤往上，瀟新宇之所以這樣做就是怕自己表現的太妖孽，從而引起別人的懷疑，我能破全國紀錄，我能破世界紀錄，因為我能吃。
事實上，歐美國家的選手，平時的飲食習慣是制定的很苛刻的，不同項目的選手，不同專業的運動員他們的食譜是不一樣的，86年我國的各項運動隊還沒有注意到這些細節，而且國人好吃豬肉，其實豬肉含有太多的脂肪，並不適合運動員食用。
我國的飲食習慣，對于國球，跳水，體操，羽毛球這類適合亞洲人身體條件的選手來說問題不大，但是相對于田徑、游泳。或者對抗激烈的運動項目來說就有點不夠看了，並不是我們體質比歐美人真的差很多，而是體力消耗之後，補充的比人家慢，並且即便是個別項目能出成績，但是運動壽命短，容易受傷，是我國此類運動員的通病。
瀟新宇的想法很簡單，通過自己的努力，逐步改變各個運動隊的飲食習慣，自己雖然是大能，但也不是每個運動項目都可以一肩挑的，必須要讓後輩人才的整體水平趕上來，這才是舉國提高的最終目的。
田教練看著瀟新宇快速的把牛肉吃光，以為這就可以了，結果瀟新宇又跑去買吃的，田教練看的下巴都快要掉下來了，還好瀟新宇拿回來的只是土豆泥和一些蔬菜水果之類的，這時候田教練忽略了一點，雖然瀟新宇後拿來的食物，沒有之前的牛肉那樣讓人覺得恐怖，但是後面這些食物的量也不少了，瀟新宇又花去2元，也就是說瀟新宇一人的飯量頂一堆人的飯量，當然了這一堆人指的是隔壁的那幫女生而言。
搞運動出身的人有個共同的特點，就是能吃，幾乎個個都是飯桶，沒辦法，消耗大啊！不過和瀟新宇比起來就不是一個重量級的了，瀟新宇也因為這個緣故，被田徑隊的隊員們奉送了一個外號︰「大豬」。
其實以瀟新宇的身體狀況來說，一頓飯吃多吃少問題不是很大，好像在美女老師那里蹭飯吃，一碗面條也沒有問題，不過如果瀟新宇現在這副吃相讓她看到，美女老師絕對會說︰「這個吃貨太能鑿了，我可養不起」。
田教練好不容易等瀟新宇吃完，才問道︰「你那個變態的成績，不會和你這麼能吃有關吧？」瀟新宇笑笑給田教練來了個默認。
可能是文司長和田教練打過招呼的緣故，田教練並沒有和瀟新宇談起有關在體工大隊訓練的事情，瀟新宇倒也樂得輕松，又和田教練胡侃了半個小時，和田教練告別自己會宿舍了。
等陳紅把瀟新宇叫醒的時候，已經2點過了。瀟新宇簡單收拾一下尾隨著陳紅出門了，離宿舍不遠處就是室內體育館，他們進去以後並沒看見有人在打球，一問才知道，那幫人去比賽了。
出了體育館，陳紅帶著瀟新宇一個個訓練場看過去，體操隊、武術隊、柔道隊、擊劍隊、射擊隊，來到射擊隊的時候瀟新宇停下來問陳紅道︰「我平時沒事，來這里玩玩槍行嗎？」陳紅道︰「這個事情你得和射擊隊的教練商量，我做不了主的」。
射擊隊的人也沒有多少，只有些小隊員在哪里訓練，年紀都沒有超過10歲，原來射擊隊這幫人去金陵參加選拔去了，瀟新宇上輩子很喜歡玩槍，他家附近有一個旅游景點，里面有小口徑步槍和小口徑手槍的項目對外營業，每次瀟新宇和自己的鐵子經常去，每次不在哪里花掉幾百元是不會離開的。
兩人接著又去了舉重隊、摔跤隊、棒球隊、壘球隊（這兩個項目在2012倫敦奧運會上被砍了），河西省比較缺水，（比如皮劃艇，賽艇項目）所以很多項目只是掛個牌子，見不到有運動員的，這個情況在2000年以後得到改善，一部分選手在自己的隊伍里打不上比賽，就租借到其他隊伍去，不管是奧運會取得成績，還是全運會取得成績，都給掛靠的省份計算一半的成績。
他們最後去到的是游泳館，這邊倒是人都在，四個訓練池，兩個25米的短池和兩個50米的長池（比賽標準用池）。
整個運動基地里面，這里應該是最養眼的了，跳水隊的姑娘，游泳隊的姑娘個個身著艷麗的泳衣，那幫大老爺們瀟新宇直接無視了，眼楮就圍著身材好的亂轉，不過按照瀟新宇的標準來說90%的不達標，原因很簡單，由于長期運動的緣故，姑娘們胸部的size普遍在a，b之間，倒是花樣游泳隊的一對姐妹花引起了瀟新宇的主意。
瀟新宇問陳紅道︰「陳姐，那兩位正在練習雙人花泳的是親姐妹，還是雙胞胎？」
陳紅看著瀟新宇那副小色鬼的樣子，重重的「哼」了一聲道︰「小鬼，我告訴你啊，你可不要打她們的主意，這可是我們游泳隊的台柱子啊！人家姐妹倆可是全國前三的水平，年底的全運會，我們游泳隊可是要靠她們拿牌的啊！」
瀟新宇臉上一副不屑的表情，刺激的陳紅有點不爽了，說道︰「瞧你那架勢，你連游泳都會。」
瀟新宇說道︰「行不行可以試試，咱們省的200米混合泳的紀錄是多少？」
這個問題陳紅還真不是十分清楚，她把游泳隊的黃教練叫了過來，問道︰「老黃啊！你給瀟新宇說說咱們省的200米混合泳的紀錄是多少」。
游泳隊教練的大名稱作黃浩然，那對姐妹花是他家的作品。
黃浩然道︰「如果我沒有記錯的話應該是，2分03秒56」。
這個成績還是黃教練退役改行當教練之前，在第三屆全運會上創造的。不過也僅僅是第八名而已。
瀟新宇這時候有點想擠兌黃教練和陳主任的意思，說道︰「我如果能游出比這個更好的成績，你們能不能答應以後我在游泳隊也有田徑隊那樣的特權？」
黃教練看著瀟新宇那副很吊的樣子到也沒有發火，而是說道︰「你真能游出這樣的成績來，至少在游泳隊里面我可以做主，當然不符合隊規的事情我是不會答應你的。」
現在還沒有到大賽前的沖刺階段，所有的訓練安排還是比較輕松的。國人好看熱鬧的毛病在這一刻又得到了詮釋，泳隊的男男女女這時候也圍了上來。
陳紅說道︰「小瀟，你行不行啊？我清楚你在田徑方面的天賦，問題是我看你這樣子，怎麼也不像個會水的樣子」。
瀟新宇笑了笑，沒有接話，黃教練說道︰「你跟我來，我帶你去換衣服。」
等瀟新宇換了衣服出來，泳隊的女孩子一陣驚呼，瀟新宇的身材實在太勻稱了，標準的倒三角體型，身上沒有絲毫的贅肉，，身體呈現出完美的黃金分割比例，肌膚顏色呈現出一種健康的白，這個白，只是相對于華夏人的膚色而言，不能和北歐人種進行比較，那是完全兩個概念。
僅僅這副這外表，瀟新宇估計已經秒殺了眾多的雌性同類，從周圍女孩子的目光中，瀟新宇已經解讀出很多的含義，瀟新宇暗道︰「⺪，這下麻煩了，被一群女狼給瞄上可不是啥好事。」
瀟新宇來到泳池邊，先是簡單的活動了一體，接著舀了一盆水，澆到自己身上，試了試水溫，還好這個池子是標準的恆溫池，水溫25,6度的樣子。
瀟新宇這時候「噗通」一下跳到泳池里，背對著泳池，手握欄桿對著黃教練說道︰「黃教練你來宣布開始，找個人負責計時吧」。陳紅找身邊的人要了塊秒表過來，說道︰「我來」。
瀟新宇手握欄桿，腳蹬池壁，身體前屈，準備出發。
200米混合泳是游泳項目里最難練的，難度高過長距離項目，比如1500米自由泳，號稱是泳池內的全能項目，仰泳，蝶泳，蛙泳，自由泳四個姿勢，每種泳姿各游50米。
隨著黃教練的哨音一響，瀟新宇好似一條歡快的魚兒一樣，「刷」的一聲進入水中，隨著他有力的擺腿動作，10米後浮出了水面，接著瀟新宇雙臂奮力的向後劃水，兩條腿也在水中上下擺動，他整個身體與水配合的協調性這一刻得到充分的演繹，這時候所有圍觀的隊員們都屏住了呼吸。
瀟新宇飛快的接近了泳池的另一端，一個漂亮的水中轉身，再從水面上浮起的時候猶如一只大蝴蝶在水中上下翻飛，兩條腿快速的抽打著水面，好像一付高速轉動的馬達，轉塘過來是蛙泳，瀟新宇現在這個標準的游姿，連蛙泳的鼻祖青蛙也要自嘆不如，瀟新宇雙臂奮力的劃著水，兩腿用力的向後蹬去。
瀟新宇很快的游到泳池的另一端，又是一個漂亮的轉身，這時候最激動人心的時刻來臨，自由泳號稱泳池里的飛魚項目，人類喜歡追求更快、更高、更強，無疑在泳池之中，自由泳就是最佳的答案了。
瀟新宇像一艘高速行駛的快艇直奔終點扎了過來。這一刻瀟新宇揚眉劍出鞘，這一刻所有人的心跳都幾乎停滯了，太快了！