()孩童們年少，體力心力均是不比ch ngr n，一天之內行路頗多體力不支，又兼在問心路上耗費諸多心力，回到小院俱都疲憊不堪，夜晚一至便都早早睡了，只待明r 宗門正式傳授功法。
逍遙一r 間心神激蕩，疲累自不待言，入夜酣睡。
睡夢之中，靈魂識海之內，隱約有一五彩華蓋，華蓋之下有一金鐘旋轉不休。若是有一築基期高人在側，便可看到此時逍遙體外各s 靈氣慢慢向逍遙體內匯聚，緩緩滋養著逍遙**。
赤s 活潑靈動，正是火屬x ng靈氣；白s 銳利堅韌，正是金屬x ng靈氣；黃s 厚重樸實，是那土屬x ng靈氣；青s 勃勃生機，是木屬x ng靈氣；黑s 夢幻朦朧，為水屬x ng靈氣。
這赤白黃青黑五s 靈氣之外，還有莊重浩然泛著內銀外金顏s 的雷屬x ng靈氣，飄忽靈動的淡青s 風屬x ng靈氣，霜雪般冰冷的冰屬x ng靈氣……
隨著鐘體旋轉，點點鐘聲飄蕩，一個個金s 文字自鐘體上飄出。之後，這些密密麻麻的文字如通靈般在逍遙識海內自行排好位置，結成書頁形狀，頭上一行大字——太上鍛體決——尤其醒目，卻原來是一篇煉體功法。
這功法千百文字排序完好，繼而震蕩不休，一個個文字相繼飄向逍遙識海深處消失不見。睡夢中的逍遙此時臉上恰好冒出一絲甜蜜的微笑。
翌r 清晨，逍遙自睡夢中醒來，神s 古怪，口中囈語。仔細听來，正是《太上鍛體決》。
逍遙自是弄不明白怎麼睡了一覺腦海中便多出了一部修行功法，想了半天還是想不明白，繼而便不去想了，只覺得有了便有了吧，不學便是，今r 宗門的師兄們正好要教授無上功法，且按宗門教授修行便是。
想通此節，高高興興起了床，與同院的三人一起向飯堂行去。煉氣期之前，乃修士鍛煉全身皮肉筋骨、五髒內府的階段，需r r 進食氣血充足之物方能滿足機體所需。
修真之人，煉氣期後方可擺月兌世俗食物，那時引靈氣入體，靈氣即是修真人的部分食物，只消一月服食一枚闢谷丹。煉氣期之後，修士**雜質排盡，一如石中美玉。
凡俗食物，五谷雜糧，均是含有毒害修士**之物。也有那貪戀口月復之y 之人，時常進食凡俗之食，卻是要運氣排出體內毒物，否則會傷及**。
早飯過後，孩童們在演武場上站定，有一年輕男x ng修士飛身而來，在場上的台階上站定，言道；「吾名方偉，吾師青柱峰傳法堂首座江一鶴。」
迎新儀式之後，眾人已是知曉宗門七峰上各設一處重要堂口，各峰首座掌管該處堂口，各堂口可以招收其他各峰弟子入堂服役，但這些弟子不能居住在此峰，只能在本來出身的那座峰頭設府居住。青天峰位處七峰正中，峰上居住掌門一脈弟子。首座為五行宗掌門無缺真人的大弟子天楓，修習宗門真傳木、風雙系功法《萬壑松風真經》。峰上設長老堂，乃是掌門與七峰首座、宗門長老開宗門會議，管理宗門一應大事的所在。逍遙熟悉的儀征便出身此峰，乃天楓的大弟子，位列宗門真傳弟子之首。
青雲峰位于七峰東北極，乃執法堂所在。若有宗門弟子違反戒律，執法堂負責處理逮捕、審訊、判罰等一應事務。青雲峰首座流風，修習宗門真傳雷系功法《神霄五雷正法》，首徒乃是真傳弟子謝清風。居住在青雲峰上的內門弟子為青雲峰一脈。
青漩峰位于七峰西北極，其上設護法堂。護法堂對內負責宗門大陣r 常運行，對外負責維護宗門聲名、討伐諸惡等事務，乃是人數最多的一處堂口，首座為薛仁，修習宗門真傳金系功法《西方庚金劍訣》，大弟子是真傳弟子陸權。
青權峰與青天峰毗鄰，位于青天峰東北邊，該峰地火充盈，適宜煉器，其上設煉器閣，負責宗門一應靈器、法寶等器物煉制，首座乃風火道人，修習宗門真傳火系功法《大r 神火真法》，大弟子岳陸。
青木峰更在青柱峰南面，峰上水、木屬x ng靈氣充足，正是藥材生長的最佳環境，又兼地火充盈，可就近煉制丹藥，故于其上設煉丹閣，負責宗門修士修行所需丹藥的煉制。首座木子生，修習宗門真傳木火雙屬x ng功法《生死枯榮真經》，未收徒。
青陽峰坐落在七峰最南面，其上設禮行閣，負責招收、教授、考驗新人弟子，丹藥、器物、靈石發放等一應瑣事。問心路就在此峰之上。此次新入宗弟子住在此峰山腳。該峰首座乃是七峰中惟一的一位女x ng，名喚玉玲瓏，修習宗門真傳水屬x ng功法《星河真解》，一身法力雄厚磅礡，雖為女x ng，功力在七峰首座之中卻是首屈一指。
其大弟子孫龍正是此次新入宗弟子的首席教習，其人雖為內門弟子，卻是並不住在峰上，如外門弟子一般住在山腳下，正是離新人弟子所居之地不遠處的一處洞府，蓋因青陽峰是七峰中唯一一個只許女弟子在峰上設洞府居住的山峰。
青柱峰與青天峰相鄰，位于其北邊，上設傳法堂，保管宗門真傳功法以外的所有修行法門，同時定期邀宗門前輩開壇**，為宗門弟子傳道解惑。執法堂首座江一鶴修習宗門真傳土系功法《zh ngy ng戊土大力決》，共收了三個徒弟，大弟子為李玉，這方偉便是三弟子。傳法堂保管者真傳功法以外宗門所有的修行法門，由傳法堂首座弟子第一次授新弟子功法，身份正是適宜。
只听他言道︰「你等新入宗門，需知築基期之前的修行分九重境界，分別是煉體、生j ng、煉j ng、化氣、煉氣、通筋、洗髓、凝液、築基。煉體、生j ng、煉j ng、化氣這四個階段修行這人體內沒有內氣，不能主動吸收外界靈氣修煉，只是被動地引靈氣打熬**，在修真界中一般統稱鍛體。修行之人，以築基期為界限，築基之前不入流，築基之後方能成為修士，築基，築的乃是道基，是修士修真的基礎，基礎牢固方能勇猛j ng進，基礎不扎實那麼修行便步履維艱。故而開始修行的時候便不能存了馬虎大意的心思，須得時時勤苦修持。」
鍛體四重之中，煉體期乃是錘煉全身皮肉、增強自身體質的階段。體質變強則全身氣血旺盛，當全身氣血旺盛已極之時便能產生j ng血，如此方可踏入生j ng期。
生j ng期全身氣血旺盛，產生j ng血，j ng血產生源源不絕，當體內j ng血充盈之時，便能運用法門凝練本身j ng血，得到一滴本命j ng血，進入煉j ng期。
煉j ng期繼續凝練本命j ng血，當身具九滴本命j ng血之時，煉j ng化氣，九血合一，產生一口本命真氣，進入煉氣期。
鍛體，沒有功法指引著練只會使自身留下諸多暗傷，嚴重影響後面的修行，因此修習一門上好的鍛體體功法便可使煉體事半功倍。
五行宗經十余萬年傳承，鍛體功法自是不勝枚舉，每部功法對**的要求是不一樣的，于是需要挑選。
五行宗弟子煉氣期之前最常修習的煉體功法是《五行鍛體決》，此法中正平和、固本培元，適應大多體質。
功法一如靈根，分三階九品。傳言中上九品之外更有絕品功法，但經靈氣暴動之禍，修真界中上品功法已是鳳毛麟角，絕品功法更是止于傳說。
《五行鍛體決》乃中階六品功法，此等煉體功法已是分屬難得，是五行宗三部中六品煉體功法之一，弟子們一般只有在自身體質與功法不和時才會另外挑選一門功法。
方偉今r 講解的正是《五行鍛體決》。y n陽化五行，五行生世界，人生養與世界之中，體內蘊五行，故而可引五行靈氣入體滋養以達到煉體的目的。
此法要求修士置身于五行之氣充足、環境嚴苛之地運轉此法，吸引五行靈氣入體，以達到滋養錘煉之效。
剛開始修行的弟子無法經受靈氣直接罐體，只能使五行靈氣自然進入人體，慢慢滋養**，**變強接受靈氣罐體的強度也提高，煉體的效率于是慢慢提高。
眾孩童新得功法，一時欣喜異常、興趣盎然，自然是听得尤其認真。待到方偉粗略將j ng要講完，已是晌午時分，于是便讓眾孩童午後默念功法、自行體會。第二r 午前可提出不解之處，午後到枯木洞正式修習。
晌午飯後，逍遙同院四人先是共同探討了彼此對功法的理解，後便各自回房自行體悟。逍遙悟x ng較高，體悟過後略有所得，閑來無事，想起早上醒來過後自行浮現在腦海中的《太上鍛體決》，于是將其與《五行鍛體決》相互比照印證。不比不知道，一比嚇一跳。
《太上鍛體決》看起來淺顯易懂，不比《五行鍛體決》j ng深玄奧，可是細一體會，《太上鍛體決》里竟是包羅甚廣，就連《五行鍛體決》里面的j ng深奧妙處也是盡數包含在內，而且更加簡潔明了！逍遙愣神……