()第九章苦修（一）
「塵兒，長槍對于武者的綜合實力要求較高，力量是第一位，只有你能自如的揮舞長槍，才能發揮它的威力。現在你試試能不能舞動長槍?」
方無塵心想︰不就是和自己差不多高的長槍嗎，有那麼難嗎。
在奮力的舞動了幾下長槍之後，方無塵感覺胳膊酸酸的，咬著牙轉了幾圈，越來越吃力，最後不得不放棄。
看到方無塵的舞槍毫無章法，而且滿臉不服氣。華天辰打擊道「塵兒，你還差的遠呢，舞槍有氣無力，後勁不足，看來力量的訓練是很有必要的。從現在開始，你就先做五十個俯臥撐，五十個仰臥起坐，腳綁琉璃瓦繞演武場跑十圈」
「啊，這麼多，爺爺你要累死我嗎？」方無塵大聲抗議道。
「要不做也行啊，除非你不想和你大哥們一樣變強」
听到華天辰冷然的話語，方無塵咬咬牙「不就幾個五十嗎，我做」
說著，方無塵爬到地上，雙臂撐地，吃力的做起來。對于從來沒做過如此運動的他來說，五十個是他的極限了，華天辰雖心有不忍，但哪個武者不是這樣過來的。才做了十個，方無塵已是滿面通紅，口中不斷喘著粗氣，雙臂微微的顫抖著，仿佛一口氣就能把他吹倒在地。
「快做啊，後邊還有很多沒訓練呢」
方無塵此時覺得平r 里慈祥和氣的爺爺像是大灰狼，不斷對著自己齜牙咧嘴，強迫自己做訓練。
烈r 下，擦了擦額頭上的汗，方無塵艱難地坐著俯臥撐。一旁華天辰嘴里不斷催促著「快點快點，太慢了」
「十一個，十二個……四十九個，五十個」終于完成了，平躺在演武台上，方無塵大口大口的喘著氣，胳膊酸的要命，腦袋漲的快要爆炸了。樹蔭下的方虎在下人的陪同下，急忙來到方無塵身邊，又是擦汗又是涼茶。
「臭小子，你還小，干嘛這麼拼，大伯看了都心疼」
「大伯，我要和大哥們一樣，這是成命為強者的必經之路」說到這，方無塵眼里又燃起了斗志，仿佛剛才的訓練從來沒發生過一樣。
華天辰听到方無塵如此回答，心里暗喜︰
「休息結束，趁熱打鐵，完成下面的訓練」
方虎見老爺子發話了，趕緊閉上嘴巴，躲到樹蔭下。
「俯臥撐鍛煉的是手臂和背部的力量，仰臥起坐是鍛煉月復部和腰部的力量，負重跑步是鍛煉腳掌和腿部的力量和速度。接下來就進行剩下的兩項」華天辰耐心的解釋道。
平躺在地上的方無塵沒等話說完，便埋頭做起仰臥起坐，只覺得月復部像被一團火炙烤著，滾滾的熱量不斷沖擊著大腦，方無塵面s 一狠，咬著牙硬是堅持了下來。
稍作休息，四塊碩大的青s 瓦片被華天辰綁在了他的腿部。足足有二十斤之重，方無塵戴著瓦片在演武場上緩慢的跑動起來。雙腿像灌了鉛似的，腳步愈來愈沉重，仿佛有千斤壓頂，每一步都得耗盡不少力氣，一股疲憊感如ch o水般來襲。
「不行，我一定要堅持下去」方無塵咬著牙，不斷加快著速度，耳邊華天辰催促的聲變的微不可聞。「加速，堅持，在加速」在這樣信念得堅持下，終于完成了十。，十圈，那就是兩千五百米啊，華天辰驚奇的打量著方無塵︰他還真堅持下來了，看來還未到極限呢。
連方無塵都不敢相信他真的完成了，躺在演武場上，嘿嘿的傻笑著，雖然頭暈腦漲，腰酸背痛，但一切還是值得的，方無塵感到一絲氣力從身體中產生，天地靈氣也似乎變得很親和，吸收起來毫不費力。怪不得煉體武者的氣力大，也能靈氣入體，不過和修煉武者相比，太困難了，方無塵興奮地想到。
「別高興地太早，這才剛完成力量和速度的訓練而已」華天辰及時的潑冷水道。
爆發力訓練，是讓方無塵不斷的以沖刺的速度擊打沙袋。手指和拳頭不斷的來回變化，十指連心，鑽心的疼痛讓方無塵的眼楮不禁流出眼淚來，再加上沖刺所帶來的沖擊力反作用在手臂上，原本酸痛的手臂已經被震得漸漸麻木了。一旁眾人看在眼里疼在心里。
至于柔韌x ng訓練，大概是這些訓練中最輕松的了。就是簡單的壓腿抻筋，做各種高難度動作。方無塵只有六歲，正是長身體的時候，經脈還沒定型，這些對他來說，相對容易多了。
「不錯，不錯，塵兒，武者要想變強，最重要的是心x ng，只要能堅持，就算是再差的資質也能成為強者」華天辰不禁夸贊道。
「可以正式訓練槍法了，先教你四大基礎式，以後慢慢教你《青冥槍法》」
方無塵眼前一亮，開始教槍法了，心里滿是期待。
「恩，塵兒，你先端槍半個時辰如何」
「不會吧，爺爺，不是教基礎式嗎，練端槍干嘛」方無塵一臉失望之s 。
「小子，若是你連長槍都拿不穩，還怎麼跟別人比劃」華天辰敲了敲他的小腦袋。
見爺爺說的有理，方無塵只得端起長槍，認認真真的端著，剛舒緩下來的胳膊又開始酸痛起來，沒辦法，只得拼命堅持，他可不想在最後關頭放棄。
半時辰後，方無塵甩著酸酸的雙臂，心里直叫苦啊。不過想到能馬上就能學到基礎槍式，心想吃苦還是值得的。
「槍，乃兵器之王，但因為難于修煉，所以現在劍和刀是武者常用的武器。長槍的四大基礎式刺、撩、挑、突是使槍者必備的功底。」
「刺，主攻擊；撩，主格擋防御；挑，主擊飛對方武器；突，主破防。四大招式配合《青冥槍法》中的武技，可謂千變萬化，所向披靡。現在，跟著我練習。」
只見華天辰五指一握，手中驀地多了桿一丈長的長槍。迅速的向前刺出四下，回轉身形，槍頭突然從腰間穿透而出，向前一點，極快的速度是使長槍在地上激起陣陣塵土；收回腳步，槍身一震，反手向上一挑，陣陣槍身與空氣摩擦的聲音傳出，雙手握住長槍，往頭頂一橫，隨即旋轉槍身，腳下步伐不停地變化，定住身形，激sh 而起，只見華天辰手握長槍，一躍而起，大喝一聲「開」，槍身頓時真氣如虹，鋒芒畢露，帶著巨大的破空聲，一股強大的力量貫穿演武場上的巨石而出，在巨石上留下一個拳頭般大小的洞。
一旁方無塵看的直叫好，就連方虎也不禁點點頭。
收勢轉身，華天辰的動作行雲流水，好像剛才沒費多大勁。
「怎麼樣，這槍法我雖然沒學過，但和你外公這麼多年還是有很深的了解，教你綽綽有余了」
「外公，素未謀面的外公，到底有著怎樣的故事呢」方無塵心里記下了這個外公。
「來，你先練習，四大槍式」華天辰不時指點著方無塵槍法中的錯誤。看起來容易，做起來難。但是一個刺，方無塵就練習了不下五百次，不斷機械的重復著四個招式，枯燥無味，疲憊不堪，方無塵此時y 哭無淚。
好不容易訓練完了，沒想到華天辰一臉笑意的說道「塵兒，今天第一天，你的表現很不錯，爺爺會獎勵你的，不過，你的潛能還沒挖掘出來，以後訓練量會加倍，堅持住」
方無塵听罷，嚇得躲在方虎椅子後直喊回家。
經歷了一天的訓練，現在已是下午了。烈r 已有了傾斜，不過熾熱的光芒還是明亮的讓人無法直視，滾滾的熱浪撲面而來令人呼吸困難。此刻方府內，一個小庭院中，郁郁蔥蔥的綠s 給人帶來涼意，在庭院zh ngy ng置放著一個大木盆，里面是一團黑乎乎的液體，大片的陽光反sh 其間，波光粼粼，煞為好看。這就是華天辰所說的獎勵－靈液，武者可以通過配置各種靈草，稀釋成液，這樣靈氣不會散失，溫和濃郁，修煉起來事半功倍。
此時方虎，華天辰都悄悄地站在木盆一側，靜靜的盯著木盆里的人。只見方無塵雙眸垂閉，呼吸平穩，動也不動。控制心神，丹田內真氣漩渦慢慢的旋轉，漸漸地達到了每息十轉，漩渦上方的無名火焰也莫名的跳動著，「嗡」方無塵只覺得心神一震，那篇無名功法浮現在眼前。
「找到了」以他的聰明看懂這功法並非難事。
「不滅金身決－真陽煉體篇。真陽煉體是煉體功法，對應武者境界。真陽煉體修煉到高深境界可生成真陽之體，開碑裂石，舉手投足間可移山填海，厲害」方無塵心中暗道。
真陽煉體，不同于平常的煉體功法，它是以火為基礎的。天地間火最盛的是太陽，真陽煉體以火為主，首先納凡火入體，通過吸收太陽真火，淬煉**，引動靈氣入體，利用真火調動靈氣，打通奇經八脈，不斷晉階，是謂真陽煉體。當然，這得有高手助陣，不然一般人無法修煉，方無塵好像是個例外。
看完功法，方無塵隨即依照功法所說修煉起來。