()「哈哈……天無絕人之路，這句話果然不假，有了這本秘籍，我趙如龍從今天起就咸魚翻身了，哈哈……」
趙如龍︰身高178cm，體重120斤，面貌中等，年齡24，畢業于A市某大專學校，計算機網絡專業。畢業三年來，走南闖北，換工作不下7次。如今就職老家B縣叉叉叉印刷廠，月薪2千，剛好光榮的躋身月光族行列。
「老祖宗傳下來這麼好的東西，到我這一代若不再開發利用，那簡直是對不起列祖列宗，對不起蒼天大地！哈哈……」
出租屋里，煤氣灶上正燒著一個干鍋，鍋里面的十幾根蠟燭早已融化成液體。一塊黃布浸在這鍋液體之中，其上的暗紅s 字體隨著液體的滾動若隱若現。
趙如龍凝視著黃布上的紅字再次興高采烈的說道︰「虧我鬼點子多，能想到這個方法把秘籍上的文字給揪出來，哼哼，腦細胞這麼發達，不干一番大事業就對不起老祖宗！」
「唔……‘煉體九章秘訣’……‘第一章固本守元’……」趙如龍再一次激動地讀起黃布上的紅字。
「恩，這上面都是繁體字，待我先把它抄下來，到電腦上翻譯過來再看。」……
「啊……終于搞定了！這些古文果然深奧，仔細抄寫了一遍，以我這大專水平，卻不能完全弄懂，哎，早知道當初上高中就好好學習文言文了。」
趙如龍伸了個懶腰，將抄寫好的一沓紙藏到枕頭下面，拿出手機看了一下時間——5:58！！！
「7點鐘到班上，還能睡20分鐘！」將手機調了個鬧鐘，倒頭便睡。
「嘀鈴鈴……」鬧鐘聲響，這20分鐘仿佛只有一秒。
趙如龍懶散的坐起，天旋地轉，心中涌出一陣惡心感。
「體質不如當年了，想當年上高二的時候，每天晚自習後都去網吧，連續6個通宵，白天照常听課……第7夜要不是班主任發現我被窩里藏得是枕頭，還能繼續再干！」
「現在只熬了這一晚就吃不消了。」
隨手抽出枕頭下面的那一沓紙，轉而笑道︰「不過以後有了它，我每天只睡20分鐘足矣……」
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r 落西山，忙碌的一天終于結束了。
小縣城里的印刷廠每天至少要上12個小時的班，趙如龍真不知道自己是怎麼熬過來的。
起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，干得比驢多。買車燒不起油，買房變房奴，沒車沒房打光棍。r r 夜夜，甚至只能靠打飛機來釋放心中的壓抑……他媽的，真不愧為「垮掉的一代」！
趙如龍夾著他的破艾瑪在柏油路上不快不慢的游著，雙眼迷離，似是這樣也能睡覺。
還好一路游到住處沒發生車禍，打開房門，撲到床上便睡。
迷糊中被一陣饑餓刺醒，才想起沒有吃晚飯，看了下手機，已是早晨4點多鐘了。
接著忽然想起了什麼事，伸手模出枕頭下面的那沓紙，自語道︰「時不我待！修煉！就從今天開始！」
「唔……這‘體質鍛煉秘訣’共有九章，先從第一章開始練吧！」
「第一章，固本守元！」
「夫人者，天地之j ng華也！人體，j ng華之實也！其成之本，法自然之理也！」
「人體，本無貴賤之分。煉之，有道可察也！」
「其道有三，名曰︰j ng、氣、神。三者相連，一損俱損矣！」……
「y n陽相生相克，煉體亦從其理。y n時，當靜修；陽時，當沐之。」……
時值ch n末夏初，趙如龍讀完第一章後，似懂非懂，忽見一屢陽光從窗外sh 了進來，猛然醒悟道︰「陽時，當沐之！對了，這句話說白了就是晴天的時候就去曬太陽，定是這個意思！」
迅速的整理好衣衫，沖出門外。
「體之腸胃，根也，空之久者，必損矣！」
「這句話說白了就是別餓肚子！」趙如龍一邊走一邊將腦子里記下的文言文細細思考，想到這里，便向對面的包子店走去。
吃飽喝足後，按著秘訣上的指示，找了片陽光充足的樹林，開始「沐陽靜坐」。
趙如龍盤腿坐下，陽光灑在他的皮膚上，暖暖的……
趙如龍閉上雙目，開始感受這份溫暖由外而內的滲透……
「靜坐之始，面向陽。一刻後，背向陽。周而復始，循之。」
「靜坐之時，心態空靈，感陽之暖。」……
趙如龍剛開始靜坐時，腦子里還不停的想著秘訣上的文字，漸漸的，思緒開始慢了下來，但還不能做到秘訣上所謂的「空靈」。
就這樣「沐陽靜坐」近一個小時，知道該是上班的時候了。
「今天不騎車，按秘訣上說，該跑步去上班。」
「唔……6:27，還有半個小時！以我目前這樣的體質，在半個小時里跑完5公里可能夠嗆！」
「但是我必須堅持，努力……」
趙如龍咬了咬牙，滿臉自信。
每個人都有夢想，實現夢想的最好辦法就是立刻著手去行動，並且堅持到底。
小縣城道路兩旁的綠化搞得還可以，但是主干道上卻充斥著各種各樣的重型汽車。拖沙的、拖水泥的、拖石子的……一陣晨風吹過，頓時天灰地暗……
趙如龍雙眼近視400度，戴著一副不薄不厚的眼鏡，即便這樣，也難逃灰塵進眼之苦。
「亂成這樣！這幫家伙也不管管！若是讓老子治理，管教他天明地淨……」
趙如龍揉揉了雙眼，順便發了句牢s o。就這樣頂風冒沙跑到公司時，已是7︰05了。
「糟糕，過點了！不知經理來了沒有？」
趙如龍在這家印刷廠做的是平面設計，辦公地點在二樓。發現自己遲到後，便以最快的速度奔上樓去。
經理的辦公室在他的辦公室對面，兩個辦公室之間只隔了道玻璃牆，平時的一舉一動雙方都能瞧見。
趙如龍打開二樓大門，發現李經理還沒有到，吁了口氣，坐到自己的工作位上。
說實在話，趙如龍對目前這份工作已開始厭煩了，成天十幾個小時面對電腦搞那些圖片文字，苦楚之大不亞于頂著烈r 在工地上干活。
趙如龍從小就身體瘦弱，吃什麼都不發胖。不過有一段時間他的體重微微的提升了一些，那是他在工地上幫叔叔出體力的一個多月。自那以後，他便明白「體力勞動者往往比腦力勞動者健康」這句話確實是有道理的。近來看了「煉體九章」秘訣，更能領悟這句話的真諦。
「如果我能順利練完‘九章’的前三章，那我的生計就不愁了，到時便拍走人，去外面更大的花花世界闖一闖。」
趙如龍起身走到窗前，但見窗外綠葉婆娑，陽光照在綠葉之間忽明忽暗，說不出的美麗。再看遠處，柏油路上車如流水人如龍，車和人都熙熙攘攘，來去匆匆……
趙如龍不禁嘆道︰「馬遷兄說得對極了——‘天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往’！紅塵之中，自古至今，又有誰能擺月兌名與利的糾纏呢？」
「阿彌陀佛，哈哈……」