()「抱元勁！抱元守一提煉真j ng，真j ng還腦補x ng靈。煉制到最高境界時候。真元本在。大成若缺。聚天地之氣。納體內百川。匯洪荒萬道。引天靈補修……」隨著岳不窮的娓娓道來。夜天開始了他第一次內功心法的修行。
這抱元勁既為華山派的九功之一，自然奧義高絕。絕非平常內功可以相比。
抱元勁是促成體內形成一個循環的功法，抱元守一。其側重點不在煉形而是煉神，通過它排除心中雜念，保持心神清靜，其主旨為守持人之j ng、氣、神，使之不內耗，不外逸，長期充盈體內，與形體相抱而為一。抱元歸一形成混沌初開的形態，說白了就是整個身體的感覺是一個圓，是一個整體！
這抱元勁有三式，分別抱上、中、下三處丹田。開始時，以下丹田為基礎，培補命氣。中丹田是等小周天氣足，進入五髒元氣修煉時，才練的。上丹田是補充腦能。三元合一乃為抱元！
岳不窮的j ng心講解下。夜天雙腳平行站立，整個腳心與地面是處于將觸非觸的臨界點，只有五指與腳跟是真正受力、膝蓋外撐整個襠部就會是處于一種撐圓的狀態。整體的感覺是後背無形無意識的繃緊，正面通暢，感覺什麼都沒有一般，襠部撐圓似乎是夾著一個球。雙臂似乎是抱著一個球，整個身體似乎是形成一個球。
岳不窮微微一笑。這個徒弟的資質果然卻非常人可比。短短時間僅僅是听自己講述了一遍功法心得要點。便能夠進入狀態。開始自主修煉。撿到寶了啊。呵呵。不過這個抱元勁怎是你想修煉就修煉成的呢。這個可不是什麼刀法劍法，指法棍法。看上幾遍就可以照貓畫虎的學出個樣子的。這是需要氣感的。對氣機的把握要秒到巔毫才可。想當初，師傅初次傳授與我此功法心訣的時候。第一次練此功法便修行了兩個時辰。而後用了三天便感受到了氣感！那便是在整個華山派之中也是可以傲首的。哼哼。小子你還女敕的呢。趁的這小子還女敕的時候，多磨練磨練他的戾氣。把這小子心中的傲氣都磨平了。要不將來成長起來。那還了得啊。看著已然入境的夜天岳不群心中翻涌起感慨萬千。
此時的夜天哪里想著這些。隨著岳不窮的j ng心講解。夜天體內的那憑著對劍意領悟而產生的微弱氣息跟著夜天的意識緩緩在體內循環了起來。漸漸的圍繞著下丹田的運功。夜天就感覺到全身上下如跌入火爐一般。燥熱不堪。內髒灼熱，煩燥。氣息竟然有紊亂的趨勢。夜天心中暗暗心急。難不成初次練功便來個走火入魔？經脈盡廢？我勒個去。有木有搞錯啊。夜天咬牙堅持的。我就不信了。這尼瑪哥也是能經受住考驗的革命戰士。隨著氣息運轉體內一周。這股燥熱感漸漸消失。而後一股清涼氣息代替了那燥熱之氣。瞬時夜天如夏r 清風拂面。渾身透著舒服的感覺。而在這股清涼氣息在體內運行的時候。夜天的中丹田。以及上丹田竟然也隨之開始慢慢形成內循環。三個丹田同時運轉！下丹田命氣。中丹田的五髒元氣。上丹田的天靈之氣同時開始運功轉動起來！好嘛。別人是一個丹田一個丹田修煉的。這小子倒是奇葩。三個丹田一起修了。
岳不窮起初還在為自己當初能夠在同期弟子之中練出抱元勁氣感沾沾自喜的。而後發覺夜天的一絲異常。不覺狐疑起來。當看到夜天渾身上下大汗淋灕的站在那里一動不動。頓時震撼了。丫的。果然不簡單啊。僅僅不過數分鐘而已。這小子就已經找尋找到了氣感。這也太讓人匪夷所思了點。更可怕的是這小子憑借著這種氣感已然進入了通體燥熱的狀態。這可是抱元勁修煉的必經階段！這麼快就打開了？
這算的上個什麼？就是個屁啊。隨後更讓岳不窮震驚的一幕發生了。僅僅不過半個時辰而已。夜天身上的燥熱感漸漸消失。汗跡逐步被蒸騰而出。夜天的臉s 透著十分舒適的笑意。岳不窮傻傻的看著夜天。倆眼圓鼓鼓的緊緊盯著夜天一動不動。這是什麼情況？岳不窮心中清楚。這燥熱感並非是什麼走火入魔的預兆。而是伐毛洗髓的征兆！這麼快？這麼快燥熱感消失？而被清涼之意代替？這又是什麼概念？這就說明他竟然在極短的時間內伐毛洗髓成功了！
伐毛洗髓！半個小時竟然完成了？岳不窮真有種白活了幾十年的想法。他當年光伐毛洗髓就用了半年的光景，才堪堪的感受到那股清涼之意啊。
「先天之體！」一個驚人的想法清晰的深深扎在岳不窮的大腦中。久久不能揮散。「沒錯！這絕對是先天之體！唯有先天之體的人天生奇經八脈暢通才能夠在極短的時間內構起體內天地虹橋。暢然流通。」先天之體啊。岳不窮感覺自己眼淚嘩嘩的不自然的流了下來。命之所有，先天也；人之為，後天也。無先天不起後天，無後天不成先天。如果說江湖中什麼樣的人最可怕。那必然是那種已經達到了先天境界的高手最為強大。只有超月兌後天層次。體內任督二脈徹底打通的的人。那才稱的上先天境界。到了先天這個層次，那跟後天已經根本沒有什麼可比x ng了。你覺得自行車再快能有汽車快嗎？兩個 轆的能跑的過四個 轆的嗎？人力車能賽的過發動機帶動的車嗎？而有一種人。天生便是奇經八脈暢通無比的人。這種人萬里無一。百萬中有那麼一兩個就已經是很不錯的了。這種人練功簡直跟開了作弊器一樣。快的讓人超乎想象。你想啊。別人還在為打通一道道經脈而傷神費力的時候。這種人已經全身暢通。開始納氣歸元了。那還有個屁可比啊。
夜天的體質的確特殊。但是也並非岳不窮想象的那樣簡單。什麼天生先天之體。這都是狗屁。這個又要回到當初夜天臨世的時候的情景了。那一r 。夜天身體被萬千劍意通然透體。劍意被魔獸系統強行吸納。引入了夜天的體內。隨著劍意的肆虐穿鑿。別說是人體的奇經八脈了。就是合金鋼板也能鑿成個渣。旁人肯定是死翹翹了。被萬劍穿胸。再不死的話我們只能理解為這小子估計是鋼鐵俠，綠巨人之流的打不死小強了。而夜天的體內有個異數啊。魔獸系統的的存在改變了這一次的不可能。將聚集起來的劍意強行的注入了夜天的體內。形成了一個獨特的體質——先天劍體！
漸漸的夜天就感覺到體內豁然全身皆通，一團和氣。三個丹田在極短的時間內竟然形成了體內大循環狀態。渾身上下驟然感覺到周邊的天地元氣瘋狂涌入體內。跟隨著體內真元的運行漸漸的納入了夜天的小循環之中。
隨著夜天身邊天地元氣的異動。岳不窮有種吐血的崩潰感覺。這他媽的哪是人啊。簡直就是一個怪物啊。這麼快。這麼快就已經打通了體內的三大丹田開始吐納天地元氣了！
神啊！救救我的小心肝吧。淚牛滿面的岳不群徹底無語了！