()從書房回來，躺在床上看著《神州地理志》，竟不知不覺中睡了過去，再次醒來時，屋里黑漆漆的，本想接著睡覺，直到明天早上，可都睡了一下午，這時已經沒有一點兒困意。索x ng模到書桌旁點了油燈，昏黃s 的燈光明亮了簡樸的屋子，靜靜的坐在書桌旁，趴在上面，看著微弱的燈芯輕輕搖曳，滿是寂寞。
也不知是不是因為這時私人學堂的緣故，竟安排的是每人一個庭院，一間庭舍，這樣倒是讓自己方便了，可也讓自己孤獨了，就是此刻，夜晚閑的實在沒事兒，都沒個說話的人兒。也或許以後就會好點兒吧，听說每天晚上，師兄們都是在c o場上度過的，直到練的筋疲力盡才會回去休息。
趙雅風靜靜地趴在書桌上想著，也不知什麼時候，又睡了過去，夜，深了，幽暗的燈光漸漸熄滅，時間對一個孤獨的人來說，既是漫長，又是平淡，生活，還在繼續。
睜開惺忪的眼，天已經亮了，輕輕坐起身來，緩了緩有些發麻的四肢，過了片刻，才去洗漱吃飯，今天，是武術課，也不知孟越趕回來沒有，吃了飯，直接去了c o場。
已經有十多個人站成隊列，王師傅也站在隊伍前邊，等著學生們集合。不多時，人都到齊了，王洪軍頓了片刻，望著一個個滿臉期待的學生，說道︰「從今天起，你們每次的武術課將在痛苦中度過，也許，一堂課之後，你們會不希望認識我，你們會後悔來這里上學，甚至會後悔來到這個世界。」
「後悔來到這個世界？」趙雅風听聞這話，心下好笑，能活下來，自己不後悔。
「現在，開始訓練，每個人跟我做蹲下起立，我不停，你們也不能停，記住，不要以為是你一個人在訓練，記住，我是你們的老師，我對你們負責，我也會一直陪著你們，你，不是一個人在戰斗!」王洪軍短短的幾句話倒是燃起了學生們的激情，雖然能想象到訓練的可怕和痛苦，但人的心里就是這麼奇怪，若是有個人跟自己一起承受，就會堅持下來，更何況還是老師。
抱著這樣的想法，c o場上一個個身影，蹲下，站起來，蹲下，再站起來，幾十次之後，有些女學生已經堅持不下來了，動作也是有氣無力。清晨的陽光灑落，照在學們滿是汗水的額頭上，似是見證他們的所作所為。
姚孟越並沒有來，趙雅風依舊習慣的站在後面，隨著王師傅的口號，一起一落，上身火辣辣的，小腿也感到疲累疼痛，四下看了看，同學們也不好過，一個個鉚著臉堅持著。
「再堅持一會兒，做夠一百個，你們就可以休息。」王洪軍的話語傳來，不亞于天籟之音，讓同學們都有了心勁兒。
「四十七、四十八、四十九、五十。」終于，最後一個蹲下起立做完，王師傅讓大家都休息片刻，趙雅風小喘著，找了個石墩坐下。
「這只是熱身運動，相比于你們以後的訓練量，這些都不算什麼，痛苦的r 子，才剛剛開始！」王洪軍不留絲毫情面的說著，也不顧同學們一個個苦瓜似得臉，他功夫早就練到高深的地步，這會兒別說喘氣，就連汗水也不見絲毫，剛才的五十個蹲下起立，對他來說就是捏死一只螞蟻的功夫。
趙雅風听聞王師傅這話，心中也是明白，再好的功法招式，若是這些力道的基本功練得不扎實，將會向沒打好根基的房子，搖搖y 墜。雖然做了百個蹲下起立，但心下卻是熱切不減，記得上節課王師傅有說過要教練力使力的招式功法，現在身子也熱了，差不多該教了。
果不其然，正當學生們都愣神歇息的時候，王洪軍大喝著喊道︰「都給我站起來，站成隊列，現在我來教你們練習力氣的招式，也是以後學習的南陽拳、八卦掌的基礎功夫，可以說，這些功夫要練好了，將來你們學習南陽拳、八卦掌會輕松不少。若是練得好，將南陽拳八卦掌練到出神入化的境界也不是不可能。」
眾人听聞要教功夫了，一個個都來了勁頭，卯著勁兒站起山來，很快就又站好了隊，面露期待的望著王師傅。
王洪軍縱然已過不惑之年，心態早就沉著了下來，此刻也被一群毛頭小子們看的發貓兒，那眼神直似逮著耗子的老鼠，滿是熱切。當下不敢掉眾人胃口，左腿輕提，向左踏了半步，輕輕彎下腿來，身子向下坐去，雙臂伸直從胸前打出，扎了個剛陽有力的馬步，朗聲說道︰「這招‘氣蘊長虹’，說白了也就是扎馬步，你們可別小看這招，馬步扎下來，體內的丹田才能沉氣，聚氣，這個時候，游走在人身上的各種氣，包括力氣，血氣、以及被叫做內力的真氣等等，都會往丹田聚集，長時間練下去，聚在丹田的氣便不會隨著動作的改變而消散，慢慢的，氣也就存的多了，這個時候，你全身的力氣、真氣，都會增長，來保證整個身體內氣息的平衡。」
王洪軍又是做動作，又是說話解釋，可還是有好多同學不能明白，這不，前排一個少年直接開口問了︰「老師，為什麼身體內的氣息要固守平衡？丹田的氣又怎會莫名其妙的多了？」
王洪軍聞言看了他一眼，又掃視一眼眾人，看來很多學生還是不明白，當下也不惱，耐心的解釋道︰「我們在生活當中，需要用到很多氣，尤其力氣要用的最多，也最常見。而有理學前輩曾研究過，人的身體內各種游走的氣要保持平衡，無論是好的力氣、血氣、真氣還是壞的瘴氣、毒氣、臭氣等，只有把持好平衡，人才不會生病，才能健康的生活。」
聞听這話，剛才那少年又打斷著問道︰「瘴氣?老師人身上還有瘴氣嗎？」眾多學生也很是好奇，瘴氣有著劇毒，若人身上有這些毒氣，自己又怎麼沒事兒呢。
王洪軍朗聲笑了笑，道︰「當然有，你們平時排出的氣體也是有毒的，那是身體為了固守平衡而自然排出的氣體，身體就像一台機器，好的留下，壞的排走。」
趙雅風也是明白過來，感情王師傅說的這毒氣就是「放出來的氣體。」王師傅雖然是個學武的粗漢，但心也挺細，沒有當著這麼多學生的面兒說出不雅的詞兒來，看來這教學的經驗也不是蓋的。
眾學生儼然也知道了老師要表達的意思，一個個憋著想笑又不敢笑，趕忙目不轉楮的注視著老師。
王洪軍顯然也不想多說這個，又接著道︰「至于為什麼力氣等氣息會增加，這是因為丹田是人體的一間小房子，它有著自己的門，若是不想，其中的氣息是不能隨意出來的。而外界的身體為了平衡己身，就會增加新的氣息來固守平衡，這時，整個身體的氣息就增加了。」
學生們听聞王師傅的比喻，感覺很是有趣兒，一個個輕笑出來，王洪軍也不介意，又接著說道︰「平常的時候，人體的各種氣息分散在各個部位，只有當氣沉丹田的時候，才會有小部分氣息聚集向丹田，其他的氣息依然留下來維持身體正常運轉，所以，練氣是一個r 積月累的過程，也將伴隨你們的一生，若是想在武道上有所進步，每r 的刻苦訓練是不可缺少的。」
學生們雖然知道將來r 積月累的練氣必然要吃不少苦頭，但畢竟還未開始，也就不覺得有多怕，一個個依然滿是興奮，想想若是擁有強大的力量，那是怎樣一種滿足和成就。;