()回到家，王秋偉早等得不耐煩，準備獨自去吃飯，見林憶寒回來，劈頭蓋臉一頓罵，林憶寒等他罵得累了，尋了個停頓，把在盧老頭家的事說了。
王秋偉比林憶寒稍大一點，一些事情要比林憶寒多懂了一點，林憶寒歸納出的武功秘籍，他就有些懷疑，卻又不敢否定。陪著林憶寒一起修煉了一陣，越來越覺得不靠譜，加上本身堅持不下來，就慢慢放棄了。
現在听林憶寒一說，雖然听得糊里糊涂，心里還是生出了一點點希望。他知道盧老頭家的東西肯定要比以前林憶寒的那幾個字可信多了。說不定真能練成武林高手，那就爽了。急道︰「那現在怎麼樣呀？」
林憶寒看王秋偉那痴心妄想的憨樣，知道他心里高興，故意慢條斯理地道︰「我叫盧大爺幫我抄一份，等下午還三輪車的時候就去拿。」
王秋偉看著廳里的廢品，道︰「那還在這里等什麼？快拉去賣了。」
林憶寒道︰「你不去吃飯了？」
王秋偉道︰「還吃什麼飯？快點把廢品搬下去。」拉著林憶寒就去搬廢品。兩人七手八腳把破爛搬上三輪車，興高采烈推著去賣了。然後在飯店好好吃了一頓，林憶寒就騎著三輪車去盧老頭家。
林憶寒到盧老頭家時，盧老頭已經抄了一大半，看林憶寒的猴急樣，心里也樂起來。林憶寒等了一會兒，盧老頭就抄好了。林憶寒看了看，抄的字都認得。他記得還有一張經脈圖，盧老頭沒有畫上去，自己拿著筆對著原圖描畫起來。在學校林憶寒比較喜歡畫畫，有一定的功夫。雖然線條畫得歪歪扭扭，但是還是能夠看清楚。盧老頭又幫他把圖里的標注寫了上去，和原圖就相差無幾了。
一共四頁紙，其中有一頁是經脈圖，林憶寒折在口袋里，他急于給王秋偉看，飛似地跑了。盧老頭看著他的背影搖著頭笑。
王秋偉在家翹首企盼，見林憶寒回來，趕緊迎上去。拉著林憶寒在客廳的沙發上坐好。林憶寒拿出四張紙，足足讀了五遍，兩人總算明白了一點，心里有一絲高興也有一絲擔心。
王秋偉愁眉苦臉道︰「一汗，幾百年沒人練出勁氣了，我們能不能練出來呀？」
「人會有變化的，這變化他也不知道，說不定我們就行呢？」林憶寒自己也不相信自己說的話。
「那怎麼練呀？好像沒說清楚。」
這個確實是最大的問題，林憶寒認真看那紙張，找重點的詞句，喃喃道︰「天地間充滿靈氣，靈氣會從穴道進入人體各處經脈，靈氣和從食物中吸收的j ng血相融合，生成的氣狀物叫勁氣……勁氣達到一定的程度，沖破丹田與任督二脈之間的阻膜，勁氣就可以在人體循環。……人可以通過刻苦修煉，增加丹田內的勁氣，也使經脈更粗大，增加身體的力量……」
林憶寒把重點詞句抄了下來，他只讀到五年級，概括能力卻不弱，一番刪減組合後，他在紙上寫下︰「讓靈氣從穴道進入經脈和丹田，與從食物中吸收的j ng血融合，勁氣達到一定的程度，沖破丹田與任督二脈之間的阻膜，在人體循環，就有了內勁，不斷刻苦修煉，內勁就會不斷增加。」
林憶寒看著自己的第二張「武功秘籍」，還是比較滿意。他卻不知道，就是他這麼誤打誤撞，居然被他概括出了修煉勁氣的最基本方法。林憶寒讀了兩遍給王秋偉听。王秋偉問︰「怎麼樣讓靈氣進入經脈和丹田呀？」
這點林憶寒也不知道，「我猜靈氣是自動進來的吧，先要積累足夠多的勁氣，然後才可以沖破阻膜，阻膜破了就行了。」
王秋偉似懂非懂，又問道︰「現在我們的能力是一級能力，有勁氣後的能力是二級能力，還有沒有三級能力、四級能力？」
林憶寒看了看手里的紙張，道︰「應該有吧，這里說‘還有更高級的修煉方法，讓人類更強大，至于是什麼方法就不是這冊書的內容了’。」
王秋偉道︰「一汗，你猜如果我擁有三級、四級甚至五級能力後會怎麼樣？」
林憶寒白了王秋偉一眼，道︰「你就做夢吧，就你這樣每天好吃懶做就有三四五級能力，我看你連一級能力都會失去。」
王秋偉不服氣地道︰「怎麼會？你別小看人了，現在我就修煉。」
林憶寒也不和王秋偉?嗦，當即盤膝坐好，調整好呼吸。深吸一口空氣，讓肚子鼓起來使胸膛癟下去。片刻後呼出空氣，讓肚子癟下去使胸膛鼓起來。這個過程林憶寒已經很純熟，當第二次空氣吸進肚子的時候，他沒有馬上呼出來，頭腦里想象丹田有一股氣，這股氣流出丹田，來到右腳，先到大腿，再到小腿，最後到達腳趾。然後從大腿的另一側經過小腿和大腿，在回到丹田。
修煉勁氣對吸氣和吐氣沒有特殊要求，林憶寒做的吞吐氣息都是無用功。當然，一般人修煉的時候都會讓身體保持最舒適的姿態，千萬年來，盤膝而坐被公認為是一種比較好的修煉姿態。這一點林憶寒倒是做對了，身體姿態正確了，對修煉的速度是有幫助的。
體內的勁氣都是靠j ng神力的控制才可以在體內運轉。林憶寒每天冥想體內的勁氣從丹田出來，然後流向各處經脈，這就是在用j ng神力控制勁氣。當然，林憶寒體內的勁氣很稀少，還基本感覺不到，林憶寒更多的是在自我安慰。
林憶寒長時間冥想勁氣在經脈流動也不是沒有一點的用處，在他用j ng神力控制勁氣運轉時，督脈原有的勁氣竟然緩緩流向丹田，在督脈進丹田的地方受阻膜阻擋，在阻膜外聚集起來，越聚越多。
幾百年前，地球上的靈氣可是發生異變，人體內能融合成的勁氣越來越少。經脈和丹田之間的阻膜又厚，以現在的條件，聚集起來的勁氣還遠遠不能沖破這層阻膜，無法打通任督二脈。這樣勁氣在體內就不能形成循環，使用不了經脈力量。
林憶寒年紀小，經脈本來就正在生長，加之他經脈是屬于難得一見的軟脈。所謂軟脈，就是經脈比一般經脈更柔軟更具可塑x ng。丹田和經脈就像是氣球，當越柔軟時，就越容易吹大。經脈越柔軟，體內的j ng血和土地靈氣進入經脈受到的阻力越小，也就是勁氣的融合速度越快。擁有軟脈的人就是所謂的練武天才。
現在，林憶寒體內出現了一點異樣的變化。督脈聚氣的地方竟然像氣球一樣被撐得鼓起來，漸漸向與督脈平行的任脈靠去，鼓起的經脈壁比正常的經脈薄了許多。
林憶寒沒刻意控制呼吸，只是想象勁氣流動，感覺與以前一樣。心想︰「咦，修煉勁氣好像不用要求吸氣吐氣，我是不是做了多余的事？」他再試了幾次，果然是多余的動作。暗道︰「呵呵，不用改變呼吸的習慣，好像更舒服了。為什麼以前想不到呢？不知道以前想象勁氣流動的方向對不對呢？」
林憶寒拿出經脈圖，念道︰「紅s 的是任脈，黑s 的是督脈，任脈在腳的外側，督脈在腳的內側。我以前想象勁氣流動的方向竟然是對的，只是不止可以在腳上流動，奇經八脈十二經脈都可以。」
林憶寒大喜，對照經脈圖，冥想勁氣在腳上的任脈流到督脈，回到丹田。他突然感覺肚子「突」地跳了一下，帶有很輕微的痛感。林憶寒一驚，再試一遍的時候，卻感覺不到了。他再試了五遍，還是沒一點感覺。心想︰「可能是肚子餓了吧？」
雖然有點失望，但他還是把奇經八脈想象了一遍又一遍，十二經脈因為在體內，看不到模不著，想象起來難度大了很多。以前只是想象兩只腳，現在軀干四肢五髒六腑都要想象，需要更多的時間。
很快天就黑了，王秋偉肚子餓得咕咕叫，他也修煉了一個下午，沒有一點感覺，打斷林憶寒，道︰「一汗，天黑了，去吃飯了。」
林憶寒睜開眼，模了模肚子，確實很餓了。跳起來，興奮地道︰「好，去好好吃一頓。」
自從二月份開始修煉勁氣後，他的飯量足足大了一倍，肚子就像個漏洞，即使裝得滿滿的，一會兒又漏完了。卻不知道勁氣是從食物中提取的j ng血和靈氣融合成的，古時候有人修煉勁氣時，「一r 九餐，啖三牛。遠古佛陀，還r 啖一象呢。」
r 子就這樣在乏味的修煉中慢慢過去了，轉眼到了七月，惠州已經很熱了。
林憶寒還是堅持每天早上鍛煉身體，剩下的時間大部分都修煉。半年的鍛煉很有效果，他的身高已經和王秋偉差不多了，一身結實的肌肉，四肢有力，身體靈活協調，j ng神十足。
在每天的鍛煉中，林憶寒的身體得到了完美的發展，踢內勁氣增長的速度也快了許多。在五月他第一次練全身經脈時他第一次感覺到肚子「突」，一個星期後又感覺到一次，以後越來越頻繁感覺到，痛感也越來越清楚。六月份時，變成每次修煉都有這種感覺，像撕裂肌肉的疼痛。但是只要停止修煉就會沒事。七月以後，這種肌肉撕裂的感覺越來越強烈，修煉的時候，疼痛難忍，不修煉的時候，也已經會痛了。
林憶寒知道一定是自己的修煉有了反應。他不清楚這是好事還是壞事，一邊高興，一邊擔心。林憶寒六月初時曾經跟盧老頭說過身體的反應，希望能在盧老頭那里找到答案。盧老頭根本不相信他，只當他肚子痛，還給他買了一大包藥。以後他再也沒有跟盧老頭說過，王秋偉也不知道怎麼回事。
王秋偉跟著修煉了一個多月，慢慢又松懈了。林憶寒覺得身體有了反應，把自己修煉的方法告訴王秋偉，王秋偉學著修煉了大半個月，還是沒有一點反應，漸漸又放棄了。林憶寒卻一直堅持下來，只要痛還能忍受，他就堅持修煉。
林憶寒不知道，他不斷把體內經脈的勁氣聚往督脈，勁氣在丹田外受阻，就在這里聚集起來，丹田外面的督脈已經鼓成了球形。空余出來的經脈又被新生成的勁氣填滿，然後再被他聚集到丹田外。
現在，鼓起來的督脈已經接觸到了任脈，與任脈緊緊挨在一起。兩根樹枝如果緊挨在一起，時間久了就會長在一起。林憶寒的任脈和督脈已經慢慢長在了一起，緊貼著的兩層經脈壁也因為長時間緊挨著而漸漸腐爛。這兩層經脈壁越來越爛，眼看就要爛穿了。
他原先修煉勁氣勢感覺到的痛感就是勁氣撐大督脈時產生的撕裂感。現在感覺到的疼痛就是經脈壁腐爛引起的。