海賊王之草帽鑄造師 第八章 瀑布煉體

作者 ︰ 崔耿子

()第八章瀑布煉體

「也不對啊,以我的功力怎麼可能會辦到洗經伐髓的地步?就算上一世的自己修煉突破兩條經脈都沒有做到這個地步,難道?」正在洗澡的水月突然記起了一件事情,驚呼道。

楚陽只是突破後天一重而已,怎麼會逼出經脈雜質?一般真氣的突破,也就是第一次逼出身體里面的些許雜質,是需要達到先天境界的。先天境界後,一級一級到先天之境的巔峰,基本將身體表面雜質祛除個差不多。然後便是超越先天的境界,才可以一步一步逼出身體雜質,讓身體更加適合修煉,身體內部,就是包括五髒。

「難道這就是這部吐納功法的神奇嗎?也是老爺爺說的,合適的環境?只要找到屬于它的合適環境,它就會成為最強嗎?」水月顯然也是記起了老人的話,自言自語道。

不喜歡把時間浪費在洗澡上的水月,剛要起身走出水潭卻看到了一幕讓他無語的場面,「納尼?我身體里的雜志有這麼臭嗎?把你們臭暈了?至于嘛?」,是的,水潭里的魚都被水月身上的雜志臭暈過去了,一些魚都翻白肚子了。

「哼,讓你們氣我,全把你們吃了」沒一會的功夫,水月把暈過去的魚全照單收了,從水潭中抓了出來,把它們架在自制的烤架上烤了,然後吃掉來發泄自己心中的不滿。水月也剛剛突破加上洗經伐髓完畢,身體里面的雜質幾乎排空,心神也耗費殆盡,虛弱的要死,餓得要命;一聞見香味,立刻狠狠吃了起來。

就是如此,那次水月突破之後,水月變得比以前更加勤奮了,努力的修煉著,大概是被功法的神奇刺激了吧。之後的每一天,水月就是上午跑步,鍛煉身體,奠定自己未來的基礎。中午就稍微休息一會,打獵,吃飯,盤腿修煉內力恢復力量,下午就去蛙跳,來鍛煉自己的下肢力量。

蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習,可以很好的增強腿部力量,增強腿部的爆發力。蛙跳對腿部肌肉,尤其是小腿肚的力量增加的效果也很明顯。

就這樣,在以後的r 子里水潭里面的魚和樹林的水果就成了楊風的食物,每次水月吃完那些魚就全身暖洋洋的,還渾身充滿了力氣,對自己的內力修煉也有很大的幫助。更奇怪的是,水月每次只吃了一條魚就飽了,再也吃不下了,並且這樣的狀態還能維持一天的時間,這樣就給了水月更多的時間去修煉,讓水月的身體在後面的時間鍛煉的更加的扎實和完美。當然水月在跑步的時候偶爾也會跳起來摘幾個水果解解渴,再高興了,就去抓只野兔野雞之類的解解饞,雖然不知道是不是兔子,不過肉質還是很不錯的連它們的肉里都充滿靈氣,讓水月不怕沒東西吃。

不知不覺中,水月來到這回個世界已經兩年了,當然這是水月用石頭在大樹上畫「正」字符來記載時間的流逝,經過了這兩年的的鍛煉,楊風的身體已經變得完美了一些,他的身高已經將近一米五了,比普通的同齡人最起碼也高出了三十厘米,身上的肌肉也開始顯現出來了,每一塊肌肉的比例也變得非常的完美,長時間的鍛煉身體讓水月的身體膚s 變成了古銅s 的,顯得非常的健康。鍛煉的強度也比當初強出了十倍,跑步、蛙跳的路程由原先的十公里,變成了現在的一百公里,讓水月最高興的,他認為最成功的一件事就是,他那一股頭發絲般的淡藍s 內氣,已經成長到現在鴿子蛋大小了。

他那張平凡的臉上又多了幾分的堅毅,他的眼神更加的明亮和深邃,而且在他的眼神里充滿了喜悅,沒錯,就是喜悅,因為他在不斷跑步、蛙跳的過程中得到的不僅是強碩的身體,水月可以感覺到自己的丹田也是不斷成長的,就說明他水月未來是不可限量的,那樣水月就可以得到強大的力量了,兩年來的努力終于得到了回報讓他怎麼能不開心呢!

水月平復了一下內心的激動,然後就跳到了水潭里,一邊沖洗著自己身上的汗水一邊看著那飛流直下的瀑布,兩年前,水月發現這個地方的時候,就決定要靠這個瀑布飛流直下的沖力鍛煉自己的肉i體,只不過當時的身體太弱了,就算有無名功法掛一般的存在,也根本承受不了那瀑布的力道。現在經過兩年的鍛煉,水月發現跑步已經為增強身體起不了很明顯的作用了,只好再次把目光放到了這個瀑布上。

「撲哧」水月一個翻身潛到水潭中去了,很快就在底下抓到一條魚好好料理了一下之後美美的吃了一頓,然後就躺在了那個窩棚里了。這是他自從修煉以來第一次躺下不修煉內功休息,這倒不是楊水月要偷懶了,而是第一階段的修煉結束了,從明天開始就要開始第二階段的修煉了,今天晚上好好休息一下,放松放松自己緊繃的那根神經,調整一下狀態,以後才能更快的進入修煉的狀態,磨刀不誤砍柴工嘛。

「轟轟」

一個足足有二百米高的瀑布,湍急的水流從上俯視沖下,彷佛萬馬奔騰,伴隨著悶雷般的震響,水流砸擊到下面的巨岩之上,更有著無數水花綻放。看著這飛馳而下的水流,就可以想象這彷佛猛獸般沖下的水流有多大的力勁,人走到下面會有什麼結果。

在天空邊際剛剛有絲光芒,一道身影出現在瀑布水潭旁邊的岸邊,從體型可以看出是一位十歲左右的少年,迅速的月兌掉全身的衣裳,跳進水潭之中,游蕩在水中,看著前方轟擊而下的洶涌水流,听著那悶雷般巨大的聲響,這少年微微躊躇之後,便奮力鑽進瀑布之下的一塊沖擊的巨石之上,對這個少年就是水月,水月雖然身形看起來像一個十歲的孩子,但是他的實際年齡卻僅僅只有七歲。

「撲哧」

兩百米高度傾瀉而下的瀑布,沖擊力有多大,只有真正的體會了才能明白那種感受。

水月剛進入瀑布,那種巨力瞬間讓水月感到自己力量的弱小,根本不容水月思考就被沖下巨石落在水潭中了。

一心想鍛煉自身肉i體的他,根本不打算動用內力抵抗瀑布的力量,只是想依靠自己本體來達到鍛煉的效果。整整的一周的時間過去了,水月在那塊光滑無比的石頭上拼盡全力也只能勉強站立五秒。根本絲毫動彈不得。

每天都是到了j ng疲力竭的程度,他才勉強爬上岸休息,靠打坐修煉內力來恢復體力,體力一恢復,又重新回到瀑布下方做著努力。

也幸虧水月的心x ng還算比較堅忍,能夠忍受下這些折磨來,不然j ng神早就崩潰,變成傻子了。

一次不成就兩次,兩次不成就三次。他堅信,只要自己堅持,他一定會成功,一定會成為強者。

這段時間水月沒有去森林里,一直在瀑布下面錘煉自己的肉i體,以至于他這幾個月也並沒有去采摘果子和打野味,食物變得十分單調只有魚,幸好這魚味道不錯,水月到現在還沒有吃膩的感覺。

水月吃過東西後立刻盤膝修煉內力恢復體力休息,j ng力一恢復再重新撲入水中。

第一個月的時間過去後,水月終于能夠在瀑布下的石頭上站穩,不會再被沖到水潭中了。

但是僅憑這樣想在光滑的圓石上鍛煉,無異于白r 做夢,不過水月並不是一個笨人,很快的就找到了解決的辦法,先盡可能的適應在瀑布中戰力,努力的控制在平衡點上,任由瀑布水流沖刷。

第二個月的時間過去後,水月已經可以在圓石做蹲起了,雖然水月的身體僅僅可以讓他做兩個就筋疲力盡了,但這已經是一種進步了不是嗎?

蹲起是一種腿部肌肉練習,是有氧運動。練習者雙手後背,下蹲到底,然後快速站起。下肢被比喻為人體的第二心髒,是因為當人下蹲時,雙腿肌肉收縮,會‘擠出’大量血液回流。下肢的良好狀態對人體健康至關重要。下蹲時,月復部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的擠壓,下肢血液會更快地回流到心髒,從而促進了心肺血液的循環,肺活量因此增加,達到了鍛煉的目的。

從第三個月開始,水月知道可以在瀑布下面進行鍛煉了,就把一天時間分為了兩份,上午練習蹲起,下午就開始做俯臥撐,進行上肢的鍛煉。水月可不想只鍛煉下肢,讓他上肢太弱,從而導致他力量失衡

「嘎吱」

水月躺在瀑布一旁的一棵大樹樹枝上,悠閑的咬了一口手中的不知名水果,看著這水潭四年來毫無變化的景s ,感慨道︰「時間過得真快啊,已經四年過去了,內氣已經快達到瓶頸了,從兩年前的鴿子蛋大小變成現在的雞蛋大小後,進步就不大了,看來第二階段的修煉可以結束了,進入第三階段吧!」

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