()人群越聚越多，今年的新生也不少，但是翠紅杰所帶領的七個班級已經夠了，只有等到他們一點點的畢業之後才可以繼續的錄取新生，在這一年里面這些孩子都成長了不少，武陽已經是接近一米七的身高，一身黑s 服飾。頭發披散在肩膀處，陽光照sh 在那幼稚鑒定的面龐上，這一年來雖說都是在跑步，可是身體的強度也是越來越強壯。馬上就要開始特訓了，雖說對于新鮮的事物都是新奇的，可是這些孩子也有著擔憂，誰都不知道著特訓是什麼，但是武陽是知道的，他除了苦笑沒有別的，因為特訓就是他們的班級還是跑步！武陽在听到之後也是不明所以，因為跑了一年的了，怎麼特訓還是跑步。可是在听風鈴兒說明白之後武陽覺得這個世界真的變的，因為這次的跑步室友一個條件的，那就是不能用修為，任何修為不能用，一天跑的圈數最少是一百圈，如果負重十公斤就是九十圈，二十公斤八十圈，一百公斤就是十圈。
負重的條件是手腳算在一起，四個負重環，也就是負重十公斤的話就是九十圈，到時候大家會領取一個記環器，什麼時候跑到三萬圈你就可以不跑了，當然如果在一年三百天你沒有跑夠的話，那麼整棟樓的衛生都是你自己打掃的，包括廁所。時間也是三百天，在風鈴兒說明白之後整個班級變得鴉雀無聲，風鈴兒面前有著一個袋子，袋子里面就是記環器。
武陽第一個拿起了記環器，戴在手上就開始跑了起來，以前是一天跑五十圈，負重跑，可是現在是一百圈還不能用修為，這個記環器是有著封印修為存在的，雖說是封印了。但是所修煉的元氣在取下記環就會增加的，武陽在戴上記環器之後就感覺整個人變得虛榮起來，但是柯以勉強跑的，整個體內一點元氣都沒有，就好像被抽空一樣，武陽在特訓之前已經有心理準備了，可是這種虛弱感就好像正常人發燒一樣。一會的時間全班的學生都拿完了記環器，風鈴兒的手上也帶著一個，並且她還帶著四個負重環，雖然是四十公斤的，但是風鈴兒的身材卻不是很結實，給人一種很柔弱的感覺。
這些孩子慢慢的跑著，沒有元氣就相當于普通人的存在，一會的時間腦門上就開始出汗了，這時候就看出男生與女生的差距，前面就是男生，後面的女生已經開始喘氣了，而風鈴兒卻是在女生的前面看著她們，目光里面毫不掩飾的帶著鄙視，一些女生看著她這個樣子也是不爽，跑步的速度也是增加了一點，這時候風鈴兒超過了男生他們「就你們這樣，還沒有當年的我們，我一個女孩子還帶著一百六十公斤在跑步，再看看你們，真不知道你們到最後是不是能跑完」依舊是那種眼神，武陽看了一眼風鈴兒，繼續跑著，感受到身體里面的虛弱感稍微的減少了一點，不禁搖了搖頭。普通人的感覺真是不好啊。
一點一點的習慣著虛弱感，使身體慢慢的接受，可是這時候的武陽已經被一些女生超過了，武陽還是在慢慢的跑著，寇麗在超過武陽時候帶著驚訝的目光看著他，武陽對她一笑，這一笑寇麗雖說不明白武陽這是做什麼，但是她知道武陽是不會這樣子繼續跑的，不知不覺也慢了下來，過了小半天已經有人拉下武陽一圈多了，寇麗這時候也明白了武陽的想法，因為她身體的虛弱感已經減去了大半，看著那些一直在加速跑步的人已經開始了喘氣，一陣陣的喘息聲在身邊不斷的響起。這時候已經中午了，風鈴兒在喊出停之後這些孩子全部倒了下來，站著的摯友武陽跟風鈴兒，武陽站在那看了一眼倒下的同學，又開始跑了起來，等到了風鈴兒那之後，風鈴兒怪異的看著武陽跟寇麗「你們倆不吃午飯嗎？」
這一句話把武陽弄了個大紅臉，寇麗在後面笑了幾句，武陽回頭瞪了她一眼，就跑到陳子玉他們那，想把他們拉起來，可是他們幾個倒在那說什麼也不起來了，整個人就好像一灘泥一樣，武陽無奈的看了他們一樣，只好跟寇麗去食堂吃了飯，之後武陽給他們帶回來一點水，陳子玉他們喝下去之後整個人變得有j ng神了，j ng神之後就把水吐了出來，這時候風鈴兒在他們背後一人拍了一下「這時候不能吃飯不能喝水，因為他們整個身體已經處于極度虛弱了」
說完絲毫不理會其他人又開始跑了起來，武陽跟陳子玉他們說了一會話又繼續跑步大業，上午的時候武陽才跑了二十圈，陳子玉等人跑了三十多圈，而風鈴兒卻跑了五十圈，一點事都沒有，寇麗听到之後吐了吐舌頭，雖然她一直對于風鈴兒這種相貌，智慧，身材都具備的美女很是討厭，但是這次她終于知道風鈴兒的實力了，在只靠著**的情況下，還能負重比他們跑的還多。風鈴兒模著寇麗的頭發說道「那時候的我們比你們一點也不強，特訓剛開始的第三天我只跑了五十圈，也是後來一點一點的堅持下來的，最後的幾天里我們都習慣了負重跑步，現在我天天早晨還是會跑步的」武陽在感覺風鈴兒為了實力真的很刻苦，這時候風鈴兒又說了一句「這也是為什麼身材這麼好的原因」寇麗在听說身材之後整個人幾乎掛在了風鈴兒身上「大師姐，姐姐，跑步可以讓身材變得更完美嗎？」
風鈴兒點了點頭告訴寇麗一些保持身材的竅門，武陽撓了撓頭就在那吃起了飯，武陽能感覺到，風鈴兒在自己小姨痊愈之後，整個人變得有活力了，並不像以前那麼冷冰冰了，就像吃飯的時候，如果是之前的風鈴兒，寇麗絕對不敢那麼做的，因為之前的風鈴兒也是不會說那些話的。