()雲霧山，寅時二刻
山里的清晨如黑夜般寧靜，只有山風吹動樹葉的聲音在樹林里回蕩。茂密的灌木樹並沒有完全遮擋了光線的sh 入，稀稀拉拉地照著厚厚的青苔地面上，好像沉醉地月光偶爾的心情愉悅…
忽然，山林的遠處傳來異樣的響聲，很有節奏、很均勻，好像是一種疲勞的呼吸聲。
「呼呼…呼呼」有人喘著粗氣發出的動靜；
過了一會，在茂密的叢林里快速出來三條黑影，猶如夜空中的猛禽一般，穿過夜s 直插雲端。
隨著時間的流失，三條黑影已經看見了輪廓。前面為首的是一個身材瘦小的男孩，穿著黑s 的緊身衣服，面容透著堅韌與果斷，渾身散發出一種不同于年齡的成熟感。
第二個黑影高于身材瘦小的男孩，明顯是其大一圈的樣板，也是同樣穿著黑s 的緊身衣。
最後的黑影是三人中最具有威懾力的身材，高高大大，足足有三百多斤的體重，象一台移動的拖拉機，黑s 的緊身衣能清楚地勾勒出他肥膘的樣貌。
三個人正是燕鐵衣、小狗子和大個。
他們已經開始——魔鬼訓練。
連續三周的訓練，在大個與小狗子的心理產生了巨大的變化；在之前，他們會認為最大恐懼是吃不上飯；而他們現在最恐懼的是魔鬼，確切地說氏魔鬼訓練。
一個魔鬼施加在他們身上，j ng神與**的雙重折磨。
負重跑是他們每天要完成的第一個訓練目標，背縛五十斤的重物，奔跑四個時辰，而且氏在雲霧山的山道上。
美其名曰，訓練筋骨的抗壓力、耐力和穩定x ng。
大個和小狗子是窮人家的孩子或是天生天養的主，長這麼大沒享過什麼福，但是吃過的辛苦絕對不少。可是，他們這次真的服氣了，因為照比現在受的辛苦來說，以前的生活太小兒科了！
第一次「大個「忍受不下去的時候，對燕鐵衣說︰」小爺，我這樣的體格，就是壓也能壓死幾個？這麼個練法，肉膘都沒有了！以後怎麼和敵人對抗啊？「
「你什麼時候把這身膘練沒了，然後又長出來，那就不用在練了…「
大個听完後，什麼也沒說，繼續跟著訓練。他雖然不明白，但是他听。
他開始盼著這身肥膘掉下去，然後在長出來的那一天…
小狗子也快堅持不下去了…
第一天，他回來的時候吐了一個多時辰，幾乎把苦膽都要吐掉了。不過為了曾經承諾，第二天他依然跟著…然後在吐
第三天，繼續跑，繼續吐！第四天五天同樣延續著！
今天已經是第七天了，小狗子感覺到死神總是圍在他的身邊轉，好像隨時都等著收割自己的靈魂。
他茫然地看著前方依然在拼命奔跑的小爺，感覺自己和他的距離越來越遠。他機械地跟著，早已經不屬于身體的雙腿左右移動向前運動著；
小狗子不知道什麼時候會倒下去，但是他真的喜歡倒下去的感覺！
燕鐵衣呼呼地喘著沉重的粗氣，避開濕滑的青苔，向前跑著…
他腦海里已經停止了運轉，在這種狀態下，他什麼也不想思考——只盡可能地呼吸一些空氣進入肺部。現在那里簡直象一個排氣筒，自己拼命的吸氣，依然不夠哪里的排放！
自己的胸腔里的心髒好像要跳出來似的，猛烈地錘打著外壁，試圖打破牢籠而出….
燕鐵衣估計自己將迎來身體的第一個極限，過了這個坎後，這具身體素質將會邁入一個新的境界。
前世，那完美的無敵的身體就來源于這種訓練方法，這次只不過是重復而已。
「勞其筋骨「這四個字懸掛在陋室三人的房間里，這是燕鐵衣告誡自己的良言，他暗暗地對著自己說」狠點，再狠點，一定要狠點！「
前世的壓力只來源于戰友之間的競爭，而今世的壓力則是生與死的斗爭；為了盡快地完成身體的改變，他加大了訓練力度和強度。
前世，自己訓練時攜帶的負重只有30斤；而這次，他給「大個「和」小狗子「的負重都增加到了50斤；自己的身上則增加了恐怖的80斤。
這只略小于現在身體的體重。而且，隨著訓練的加深，燕鐵衣還想繼續增加負重，追求身體的極致。
跑著，跑著…
前面，是一個寬約半米的大坑，每次跑到這里的時候都要飛躍過去。可是這次燕鐵衣確摔到了坑里，而是狠狠地摔到，身上的負重也結結實實地砸在身上，估計個別地方已經是血淋淋一片了！
燕鐵衣眉頭都沒有皺，只是穩健地爬了起來。
小狗子和大個想去攙扶他上來，燕鐵衣看著他們搖了搖頭，什麼也沒說，從坑的另一頭爬了上來，繼續向前跑著！
隨著身體的顛簸，在他跑過的腳印里明顯有血漬留下，而且是越來越多….
但這並沒有停止今天的訓練。
下山的路對于負重奔跑來說，是最為艱難的一環。
雲霧山很陡峭，上下山的羊腸小路是獵人和砍柴人挖出來的，蜿蜒崎嶇，有的地方一側就是懸崖峭壁，萬丈深淵，摔下去甚至連骨頭都會變成粉末。
燕鐵衣三人沒有減速，自從第一次順利完成了野外登山負重訓練後，燕鐵衣三人每次下山都會按照原來的速度進行奔跑。
他要的不僅僅是體能的增加，還要身體靈活x ng和柔韌x ng的增強。
如果真的有一天，自己或者他們兩人不小心摔到山崖下，對于燕鐵衣來說也是可以接受的。將來的危險比這多不僅僅是十倍、百倍、千倍，既然現在走了，說不定是個幸運的事情。
四個時辰，對于時間老人來說只是彈指一揮間。但是對于三人來說，簡直象在地獄里生活了三個世紀那麼漫長。
倒在「陋室「小院的草地上，三人只有狠狠地呼吸清晨陽光的力氣，其它的什麼也不想干。也許只有大個還有j ng力想著老乞丐準備的豐富早餐….
這也僅僅是一天訓練的開始…
從寅時開始一直到戌時，每天十六個小時不停地訓練，從早上的負重奔跑，到白天的攻擊技巧、對戰訓練、野外求生….等，將近八個科目的綜合訓練——而且這也僅僅是第一階段的練習。
隨著時間的推移，燕鐵衣也將融入更多、更系統、更專業的保命與殺人本領和技巧。
看著清晨的陽光升起，新的一天總于綻開了笑臉….