()林靜如內功的強大之處在于，她可以吸收對方攻過來的元氣，吸收的方法估計是很高深的，反正《內功心法入門》里沒有提到。
秦起遇到林靜如的反擊元氣時，只會運氣抵抗而不會吸收，這個差距不是一點點。
秦起痛定思痛，決心要學會吸收元氣的方法，以求徹底改變落後挨打的淒慘局面。
當然他不敢和林靜如對練，如果和她對練的話，稍微一不注意，自己辛辛苦苦積攢下來的一點元氣，就被她吸走了。
秦起需要培養一個對練者，想了想還是何宜良合適，他本來就是自己的徒弟，再教他一點新東西順理成章。
于是秦起開始傳授何宜良《內功心法入門》，不久山坡上就多出了一個新的土洞。
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知道自己的內功強悍後，林靜如也開始練功了，只是她不喜歡蹲土洞，覺得坐在土洞內太有損形象。
林靜如跑了很遠，終于找到了一處令她感到滿意的大石壁，她的練功方法倒是很直接簡單，就是不斷地運起強大元氣去撞擊石壁。現在你看那石壁還是完好的，但是已經受了很重的內傷，一有風吹草動，石壁就會化作碎石堆了。
林靜如耐心極好，她繼續對著石壁練功，她的終極目標，是將碎石變成細沙。
嘿嘿，懂得什麼叫做女x ng的‘溫柔’了吧！
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京兆府城（陝西西安），天s 將晚殘陽如血。
河西的龍首原余脈上，巍峨的安西王宮金碧輝煌。
京兆府因其獨特的地理位置優勢，成為控制西北和西南的軍事重鎮。忽必烈于三年前，封其第三子忙哥剌為安西王，意在加強對京兆府的控制。
今天是安西王壽辰，來自各地的官員軍官們紛紛前來祝壽，王宮外的官道上，達官顯貴們的馬車排成了長龍。
在一條小小的岔道上，十幾輛軍官們乘坐的馬車，停靠在一個不大的涼亭邊，十幾位孔武有力的漢族軍官，正坐在涼亭里，看似隨意地喝著茶。
這時一位年長的便服男子，從涼亭後的暗處走了出來，他一直用一把鵝毛扇半遮著臉，如果你能在近處仔細察看，才能發現，他竟然就是名將劉整。
這些軍官們，都是當初隨劉整一起降元的老部下，目前大都領軍駐扎在京兆府各地。
「天命已改！」劉整簡短、低沉地對老部下們如是說。
「天命已改！」軍官們一起低聲唱喏。
一場激烈的風暴，即將席卷三秦大地！
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何宜良學習內功的速度，要比學習劍法時快得多，因為沒有遇到手和腳的配合問題。
秦起把他自己學習內功時的一些心得，毫無保留地傳授給了何宜良，因此何宜良進展神速。
秦起終于有人可以對練了！
秦起和何宜良盤膝而坐，雙掌相對，秦起將元氣緩緩注入雙臂，再緩緩輸送進何宜良的手掌。
何宜良先是听任秦起將元氣送入自己體內，然後試著運氣抵擋秦起元氣的進入，雙方的元氣在手掌處形成對峙。
這正是秦起需要的典型練習環境，他趕緊試著用意念感受何宜良手掌中溢出的元氣，
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何宜良呈現在手掌中心的元氣，感覺起來還很微弱稚女敕，秦起覺得它就像是一雙嬰兒的柔軟小手。
何宜良的元氣已經等在那兒，如何才能把它拖拽進自己的元氣之中呢？
秦起開始嘗試各種各樣的方法。
十幾天之後，一個月圓之夜，秦起終于從何宜良的手掌中捕獲到了一縷元氣！
功夫不負苦心人！
雖然只捕捉到很少一點，但這是一個質的飛躍，秦起很是興奮了一陣。
秦起此時產生了一個頓悟︰吸取對練者體內的元氣，與平常練功時吸收外界的元氣，實質是完全相同的。
只不過外界的元氣很稀薄，所以吸取過程很漫長，你常常無需刻意去感受元氣的存在，也無需刻意集中意念，將它拖拽進自己的身體。
秦起看著亮晃晃的圓月，心中暗暗想著，為何很多重要的事情都發生在月圓之夜？
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轉眼已經到了秋天，宋元戰場上的元軍，接連進行了幾次異乎尋常的調動。
元軍首先從常州城下撤軍，這讓守城的宋軍很是模不著頭腦。
而後江州、安慶、蕪湖、鎮江的元軍全都開始撤離，幾十萬大軍集結在建康城外。
岳州城外的郭冉、李恆部也悄悄退兵，回到了鄂州一線。
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對于元軍出乎意料的戰略調整，民軍和宋軍都沒有任何心理準備，有的只是猜測。
「估計是元軍內部出了問題，準備撤退到北方去！」
「河北民軍在奉聖州一戰展示了實力，元軍害怕後方不穩，要調動大軍圍剿？」
即使是身在建康的元軍統帥伯顏，剛接到忽必烈的旨意時，也是十分不解︰只要再給我幾個月時間，定能攻下常州，逼降宋室朝廷！
但他旋即釋然了︰看來民軍在北方的實力已經很強了，今後的主要敵人將是民軍，皇上此舉是一箭雙雕，既可以集中全力對付民軍，也可以讓宋軍和民軍互相猜忌，甚至刀兵相見。
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在滅宋眼看就要大功告成的時候撤兵，忽必烈自然是非常肉疼滴！但他已經別無選擇。
御駕親征奉聖州，可以說是一無所獲，數萬民軍突然消失無蹤，自然會成為r 後的大隱患。
同時各地傳來的消息都令人十分沮喪︰河南、河北、山東、山西都有大量民軍在活動，陝西則有漢族元軍私下聯絡的跡象，恐有反叛之意！
忽必烈忽然有些後悔起來，自己本不該去招惹這些南蠻！都是劉整那廝巧言蠱惑！
後悔總是無用滴，還是退而求其次，先守住北方根本之地吧。
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掌握了吸收對練者元氣的方法後，接下來的事情就變得簡單起來。經過不斷練習和改進技巧，秦起已經可以很快速很自如地，從何宜良的手掌中捕獲到大量的元氣。
當然秦起只是臨時借來用用，過後總是會如數奉還給何宜良，通常還會再加點利息，做人還是要厚道嘛，況且人家還是你的徒弟。
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氣海，是內功修煉者體內用來儲存元氣的地方，一般人的氣海就只有丹田一處，但秦起覺得如果在身體的各個部分都有氣海分布的話，可以更方便更快捷地捕獲外界或者對練者的元氣。
秦起于是在手掌、手肘、腳掌、膝蓋、雙肩、胸、背、額頭等處都開發了氣海。
有了這些四處分布的氣海，在平時的內功修習時，可以更快速地吸收到外界元氣；與何宜良對練時，也可以更快捷地吸收何宜良手掌中的元氣。
分布式多氣海結構，是秦起大師的一大創舉！