()入靜，確實如黑袍女子所說，只是針對一些人的心境，在難的同時也很簡單，心境不夠，做什麼都是枉然，只要心境夠了，自然而然的就會達到入靜！
但是，入靜也不是單一的，它也有很多區別，就像于濤這次深層次的入靜，就不是那麼容易能達到的，這需要時間、萬事的磨練，一種對心境上的磨練！
而于濤這次的入靜，也的確是意外或者是偶然才達到發生的，盡管于濤已經了解到了入靜的真正含義，但是知道了，不一定就能做到，這和一些事情的道理是一樣的！
于濤說到底，還是一個最普通的學生，也沒有經歷過社會險惡的青年，心境缺少的就是這點磨練，所以這次的入靜，其實是不在于濤控制之內的！
而這些，並不是說，于濤這次入靜沒有絲毫的好處………
盡管于濤只知道入靜，還不了解入靜之後的松、沉、調息、搭橋，對內功修煉沒有任何絲毫的幫助，還有于濤從這次入靜中退出來，想要在進入達到現在的入靜效果，千難萬難，但是－－－這次入靜至少帶給于濤一種感覺，一種對入靜的感覺。
相信憑借著這點感覺，于濤不會像一些人那樣，會走彎路，對入靜心境的了解相信也會比一些人快上不少！
而現在的黑袍女子，顯然也想明白了這些問題，所以眼中那點點的激動之意，也漸漸消散了下去，剛才被于濤微微打亂的情緒，也緩緩的恢復了平靜，又重新變會了那個冰寒同時也讓人感到冷冽而無情的女子！
盡管于濤剛才的所作所為，讓黑袍女子的情緒有些點點的波動，但是很顯然，黑袍女子的理智，從沒有消散過，準確點說，是從沒有動搖過！
她就是這樣的一個人，一個理智如堅冰般的女子，不會為任何人而有所動搖！
看著在一邊閉目站立，毫無表情之s 的于濤，黑袍女子也沒有多做什麼，直接在于濤的不遠處盤坐了下來，開始為于濤護法……
雖然知道這次于濤是意外達到的入靜，但是黑袍女子自己也知道，這意外，有時候也不全是意外，為什麼這事會發生在于濤的身上，而不是發生在其他人或者是她的身上那？
就算不說意外不意外，于濤達到深層次入靜的事實，也是不容抹殺的！
她也是仙武界中的天之驕女，練武的各個方面，不說舉世無雙，那也是獨一無二、少有人敵的，但是想到之前于濤入靜和遇到于濤之後的事情，她心中，也就只剩下了點點的苦笑之意！
還有剛才她拿仙武界的人杰和于濤相比，現在想想，黑袍女子真覺得有些可笑！
于濤雖然練武的時間很短，不是那些仙武界人杰可比，但是以于濤現在的天賦和進度，幾年時間後，黑袍女子不用想，都知道結果是什麼！
于濤不知道現在黑袍女子已經把他夸上天了，要是知道的話，相信于濤肯定會露出苦笑，雖然他有那麼點點的優秀，但好像沒這麼夸張吧……
太陽升起落下，天s 也漸漸暗了下來，如墨的黑暗，籠罩住了山谷，而于濤的入靜，也漸漸的到了最後！
于濤的這次入靜，足足有仈ji 個小時，絕對是罕見的！其實第一次入靜能達到十幾分鐘就不錯了，而黑袍女子第一次入靜，也不過區區兩個小時！
「我~我剛才是入靜了嗎？」從入靜中回過神來的于濤，看著已經黑暗下來的天s ，有些奇怪，也有些迷糊！
有這樣的情緒，是因為在于濤的感覺當中，他剛才只是不知因為什麼原因，陷入了一種似是最深層次的思考當中，對于外界的變化，于濤沒有察覺到絲毫。
如果準確點說，就是于濤‘忽略’了對外界的變化。
而現在想回憶起剛才在想什麼的時候，于濤卻又發現，他腦海中一片空白，似是那段記憶，被無故刪除了般！
這種感覺很奇妙，讓于濤都覺得有些不真實，但是看到現在的天s ，于濤又知道，這不是他的幻想，而是真實發生的事情！
「恩！」在于濤從入靜清醒過來時，黑袍女子也在同時睜開了雙眼，顯然她在剛才一直觀察著于濤，現在听到于濤似是自言自語般的話音，黑袍女子直接站了起來，看著于濤解釋道︰「因為你是第一次達到那種入靜境界，對入靜還不了解和習慣，也不知道修煉內功之後的要求，所以你那段時間想的問題應該是空白的……」
「恩，我現在就什麼也想不起來……」黑袍女子的話，終于讓于濤回過神來。
「你也別糾結這件事了，第一次入靜，其實都是找感覺的！」黑袍女子安慰了于濤一句，隨後話音一轉，但是卻並沒有說出于濤入靜特別的這件事情︰「你現在已經了解了入靜，那麼我就在說一下內功的其他要求，從明白開始，你就自己修煉吧，我不會打擾和介入你的修煉！」
沒等于濤說話，黑袍女子直接轉過身去，話音卻沒有停下︰「入靜之後，就是松，松其實是身體上的放松，但不是說讓你放松修煉，而是身體上的周身放松，松而不懈，循乎自然，不僵不懈，不怒氣努力！」
「而沉，指的是心平氣和，氣沉丹田，丹田在臍下兩寸半，為諸經匯聚之處，是經絡之樞紐，經期的匯海，氣不是呼吸之氣，更不能努力漲月復，而是以意導內氣行，集于丹田！」
看到于濤沒有在發問，黑袍女子眼中閃過一絲滿意之s ，話音，也繼續響起︰「只要你的動作姿勢正確，靜而無邪，意守丹田，內氣，也就是內勁，自然會逐步沉入丹田！」
「還有調息，調息就是要時時調整呼吸，要做到心平氣和，呼吸細、穩、綿、長而純乎自然，不疾不徐，這其實也挺重要，外氣急亂，則心急亂，內氣也會亂！」
「至于搭橋，就是舌抵上顎，是通任、督兩脈只根要！任脈起于中極之下，循月復里上關元，至喉嚨，注下口乘漿，是周身y n脈之海，而督脈，起于下極，沿脊柱上到鳳府入腦，循鼻柱至上牙齒處，是總督周身之陽脈，周身百脈皆通，唯任、督兩脈開于口。」
「搭橋舌頂上顎就是接通任督兩脈，便于氣血運行，任督兩脈一通，則周身百脈皆通，通氣而行就被稱之為你們听說過的‘小周天’！」解釋到這里，黑袍女子突然停頓了下，沒在說話！
于濤雖然在黑袍女子看來，非常聰慧，也非常有練武天賦，但是一些話說的太多，相信誰也都會接受不了的！
「搭橋只有這些作用嗎？」但是黑袍女子還沒把事情想完，于濤的話音，就響了起來。
听到于濤的話，這次換黑袍女子有些驚奇了，看著于濤，黑袍女子眼中有些古怪，但還是解釋了下去︰「舌頂上顎，還有兩個作用，一是用來生津液，津j ng兩液發于上中下三焦，能夠彌散于全身。人體的五髒六腑，外而肌膚關節，無一不依靠津j ng兩液來維持正常的生理活動狀態和機能！」
「舌頂上顎舌尖兩端津液滋生，分別幾口咽下，下而補脾胃，壯腎腰，強心鍵骨，五谷得消，j ng氣乃壯。舌頭為心之苗，舌頭紅潤心氣就足，心氣足則神旺！」
「第二個作用和調息有些關聯，因為舌頂上顎就強迫你必須用鼻子呼吸，這樣才能做到細穩綿長，達到更好的調息！」
說完後，黑袍女子似是想了想，在過了一會後，才從袖中拿出了一本小冊子，直接扔給了于濤，在做的同時，還對于濤說道︰「這是我整理的一些內功基礎知識，有問題，就看這個，記住，不要丟了，也不要到山谷深處來打擾我，我的傷勢還沒有真正恢復，需要時間！」
「你用心修煉………」
說完話後，黑袍女子也不等于濤說話，身形一閃，還是如上次般，一閃即逝，顯得頗為詭異！
「額！」
听著還在耳邊回響的話音，聞著夜晚清新空氣中的淡淡體香，拿著手中留有余溫的冊子，于濤又是一陣發愣，今天的事情有些多，讓于濤的頭都有些迷糊，但是不知為何，听到黑袍女子最後的一句話，于濤發現，他那有些迷糊的意識，突然間變得無比清晰起來！
因為在這一刻，于濤只想好好修煉，不在去想其他繁雜的事情！
「你叫什麼~」在頓了一會想了想後，于濤還是如前一天般，對山谷深處喊道。
而結果，當然也同樣是如前一天般，沒有絲毫的回應！
而于濤也唯有露出一模一樣的苦笑………
…………