()就這樣小凌動每天都在修煉，內外兼修，而且比魔鬼式訓練還恐怖的訓練，陳龍也不知道哪里找來了一批鐵人樁，讓小凌動修煉龍拳，一天就吃飯睡覺就是修煉，修煉的時間還佔據多數，所以小凌動因為每天只有時間修煉，沒有時間去梁博家里幫忙了。小凌動只是沉寂在修煉的過程中。
每天拼命的修煉五行功法，修煉龍拳，跑步訓練時陳龍不知道哪里找來了一套鋼鐵負重套裝給小凌動穿上去跑步的，每天也要和陳龍對打，但每次都是挨揍的份，每天都在增加訓練強度，剛開始的時候小凌動天天都傷痕累累，但是小凌動都沒有說過一個苦字。反而都堅持下來了，而且小凌動的氣能也越來越強，這讓陳龍既吃驚又興奮的。
小凌動一開始修煉五行功法，好像五行功法天生就屬于小凌動的樣子，把小凌動全身的經脈內髒都強化了，而氣海的兩個球體吸收的能量越來越多，旋轉的速度正在加快。
就這樣時間一天天的過去了，小凌動也八歲了他的氣海也有越來越雄厚的氣能了，這也讓這時候的他也是黃級能修者中期了這點陳龍也不感到驚訝了，因為陳龍已經對小凌動給他帶來的驚喜有免疫了，陳龍認為發身在小凌動身上的都不是奇跡，而是很正常的了，相對能修者而言，一個等級的進階是非常不容易的，但是小凌動做到了。
陳龍對小凌動的修煉要求越來越刻薄越來越，量也越來越大了，也制定小凌動訓練r 程表，那樣的話會更系統，更科學。小凌動早晨4點30分起床，在身上加上20公斤的重物跑5000米，也就是他之前所跑的距離。完成時間不變，提前的話還要附加其它訓練。
7點30分訓練掛勾梯上下300回。按時完成之後就穿越50米的刺藤林來回家300趟，提前完成也是附加其它鍛煉，9點30分在後山空地健身15公斤自制石頭啞鈴舉200下，用牛筋制造的拉力器100下，石頭制臂力棒150下。剛開始的時候小凌動也奇怪爺爺哪里知道做這麼多的運動器材，但是用了之後覺得也很好用很不錯，想到爺爺可是青龍守護神啊，這些不都是小意思嗎？慢慢的小凌動已經習慣了，常常都提前完成，慢慢的都自己給自己加量。增加負重量，超越自己體能身體極限。
中午13點耐力訓練，扎馬步要用一塊石頭吊在手臂上一動不動，而且要修煉五行功法吸收自然的能量和天地的靈氣，必須要堅持2個半小時，（）。16點訓練sh 靶1小時，sh 擊訓練就像部隊里用槍械sh 擊訓練那樣，但是小凌動用的不是槍而是氣能，陳龍為了讓小凌動能夠更好的運用自身的氣能，能夠做到收發自如，所以要小凌動練習sh 靶的訓練，之後就是修煉五行功法，就爺爺的話功法修煉不進則退，所以小凌動一刻都沒有放松，小凌動現在運用氣能一拳可以打爆一塊龐大的岩石。接著是實戰對抗，也就是和陳龍對打，當然小凌動用的也只是龍拳因為他只是懂龍拳，對打的對象也只有陳龍，但每次都是一樣的下場就是挨揍，被陳龍揍得遍體鱗傷，但是因為小凌動天賦異稟身體內有兩個氣能球體，還修煉了五行功法，五行功法本來也是對身體很好的，而且通過兩個球體的關系，五行功法也在自行修煉，就連小凌動睡覺都在修煉，只是沒有專門修煉時快速。
每天飯後半小時，繼續負重20公斤跑5000米。慢慢的小凌動也習慣了增加負重也成為了習慣連他自己都沒注意到，而且陳龍還教了小凌動一些野外身存的技能。
當然小凌動也不全都在訓練，這幾年來一有時間也跑到龍魚村幫大家工農活，更多的是到梁博家幫忙照顧阿英的小孩。啊英的小孩也5歲了見到小凌動也也粘著小凌動哥哥，哥哥的喊著，阿英的小孩叫梁山，梁博村長寓意要孫子將來山一樣穩重保護家人。
小時候小凌動一有空也會幫忙照顧小山的，阿英做了媽媽x ng情也不同了，對小凌動像對兒子一樣看待，也很喜歡小凌動。平常有空阿英也會叫小凌動讀書寫字，小凌動可以用天才來形容，理解能力非常強。
就這樣修煉，學習知識。時間一天一天的過去，小凌動10歲了，但是鍛煉強度只增不減，當然和陳龍對打的時候不會被揍得那麼慘了，不知不覺間小凌動進階到了黃級能修者後期。果然很妖孽，現在小凌動對氣能的運用更加的得心應手，這樣說吧，對上十幾個小混混頭也能不動用異能的情況下，輕松放倒。