()不知不覺中修洛已經在洞里呆了一個星期，只因洞穴一直處于光亮狀態，故而讓人很難分清白天與黑夜，再者有閃雷果的幫助，使得修洛時刻保持清醒，完全不會因長期沒休息而犯困。
這個階段的封眾都會使用恢復劑進行修煉，一來可以時刻保持清醒，二來可以提高修煉的進度，最重要一點是形體四階和五階的修煉會讓身體承受巨大的壓力，如果沒有服用恢復劑化解體內壓力，那將使修煉者全身各處經絡在這些壓力中破裂。
一旦通過了五階後修煉就不再需要恢復劑，五階通靈階段過後身體便需要吸收天地間的j ng華，這時候服食恢復劑反而阻礙了j ng華的吸收，從而使修煉的進度更慢。
這時侯的恢復劑僅用于長時間戰斗提神，一般封眾都會慎用。
恢復劑按藥效果分四級，一瓶下級恢復劑只有一小時的藥效、中級則能持續六小時、上級能持續半天、頂級恢復劑能持續一天。
在修洛這種小部族里恢復劑的價格是特別昂貴的，就算是一瓶下級恢復劑的費用都是高得嚇人，更別說購買頂級恢復劑。顯然以修洛的身家想要購買大量恢復劑來修煉更是天方夜譚的事。
「這果實是寶貝啊，一個果實的效果居然能持續一個星期，有了這果實的幫助我才能這樣奢侈的修煉形體」。想到這修洛走到閃雷樹下，栽下一個果實便是一頓飽餐。
說來也怪，那種全身麻痹的感覺似乎沒有那麼明顯的，吃這個果實顯然沒有第一次那麼痛苦，身體僅有略微的一絲麻意。
「哈哈……看來我的身體開始適應閃雷果了。修洛笑道，接著雙手揮舞這閃雷刀法。果然刀中出現微弱的閃雷氣體。
八式舞盡，正準備舞第二次，整個身體好像被一道閃電貫穿，迅速從骨頭麻遍全身。
「不會吧，剛才不是已經適應閃雷果了嗎，怎麼現在還有麻痹的感覺，而且還能感覺全身骨頭伴隨著疼痛」，修洛痛苦的想著。
骨頭的麻痹感越來越強烈，整個身體已經無法動彈，而且疼痛也伴隨麻痹一同出現。強烈的疼通感讓修洛當場昏厥過去。
數小時後修洛漸漸蘇醒，醒來後給他的第一感覺便是全身異常清爽，而且能隱隱的感覺到骨頭的韌x ng。
「看來這不是完全由閃雷果導致的，這估計是這段時r 的修煉直接讓我進入形體四階。至于骨頭的麻痹感應該是吃了閃雷果的緣故」想到著修洛壓下心中的喜悅，立刻施展閃雷刀法，一套刀法下來，風聲陣陣，居然將地面上的灰塵掀起一些，這般威力道不是前三階可比的。
「呵呵，只用一個星期修煉我的形體便達到四階，若是只用頂級恢復劑估計到這個階段至少也要一個月，看來的閃雷果還有速成效果，照這進度在族比之前就能達到六階」。修洛笑道
「這幾天一直忙著練刀法，都忘了洗澡，再說經過壯骨這一階段全身奇臭無比，是該好好泡泡溫泉了」。想到這修洛躍入泉中。
「好舒服啊」修洛邊洗邊哼著歌謠。
……
砰……刀聲響遍整個洞穴，光線下一個封眾舞弄著手中短刀，那熟練程度猶如靈猴般揮舞著雙臂，手中刀法快如閃電，而且隱隱帶有金黃s 的電流，電流與電流交集之處發出一陣陣響聲，這種響聲已經持續了數周之久。顯然修洛已經將這刀法耍的淋灕盡致。
不止是刀法進展順利，就連體內經絡也異常躁動，而且這種感覺越來越強烈。「哈哈……如今我已熟練的耍出這套刀法，而且這幾天體內發出的信號估計是形體即將進入五階的緣故」修洛笑道。
形體五階是整個形體最難修煉的階段，這需要打通全身各處經絡，只有打通才能使靈力在體內運行且暢通無阻。所以一般封眾要修煉到這個階段少則半年，多則也要一年半載。
然而修洛能在短短兩周時間便準備達到五階，能有這成果首要功勞便是閃雷果，閃雷果入體後產生的電流流遍全身，留在體內的電流來回擊打這每寸經絡。
其次就是溫泉的功勞了，每次浸泡溫泉體內全身各處經絡因熱漲的原理膨脹，這時再加上閃雷果的電流敲打經絡，簡直是事半功倍的效果。最後加上修煉閃雷刀法，經絡在不斷的運動中一個個被激活。
果然就在修洛準備泡溫泉時，一階魂靈晶體由修洛衣間奔出，並且浮空圍繞修洛打轉，就像行星給星球吸引那樣。
「我的形體五階終于練成」修洛興奮的吼道。
「五階一成便能著手修煉六階，六階吸靈這個階段以吸取天地見j ng華為主，等到手心能聚起一道微微的藍光，這時便可以吸取魂靈晶體，將晶體靈力吸收為己所用即可」。想到這修洛盤腿而坐，扶手運氣吸取天地間j ng華。
魂靈晶體的等級決定著天地j ng華的吸收量，一個一階魂靈晶體一般需要消耗一個月的天地j ng華。封眾體內吸取的j ng華與魂靈晶體融合從而形成一道道流通于經絡間的氣體，這道氣體便是封眾們常提到的靈力。
原本需用一月時間才能吸取足夠的天地j ng華，卻在修洛這僅僅用了短短數小時的時間便能在手心聚起一道微微的藍光，這魔鬼般的進度說出去都沒人信。
能有這種魔鬼般的進度過中原因修洛也能猜個仈ji 不離十，這便是右臂那兩道金s 臂紋的因素。
有了足夠的天地j ng華便可以著手吸取晶體，只見修洛右掌的藍光化做一個小光球，原本圍繞修洛的晶體立刻被吸到光球面前，從晶體里流出一道紫光，紫光與藍光數交融化作一道淡黃s 氣體順著手臂流入體內，這道淡黃s 的氣體便是靈力。
靈力分為十階五十段，一階是比較容易修煉的，只需要少量的天地j ng華與一階晶體融合便可達成，而後便隨著魂靈晶體等級的提高對天地j ng華的需求量也隨之增加。再者便是達到五階靈力後每一階便開始分段，而後每提升一階需要先提升十段。所以靈力能練到十階十段的封眾是少之又少。經過數分鐘吸取，一階晶體由紫s 光體變成暗淡無光的石頭狀。「咚」晶體落地發出的響聲打破洞穴內的寧靜。
「哈哈……一階靈力我已經練成，先試試威力如何」，說著修洛提起手中短刀對著巨石一揮，只見一道刀氣直逼巨石。
「砰……」
巨石應聲四濺。
「有靈力果然不一樣，這回得找只激靈試試刀才行，前些r 子把我弄得那麼慘這回要好好教訓它一下，不過在此之前我得好好睡上一覺」。修洛想到這些天為了形體修煉一直都沒有休息過，這回終于可以好好睡個飽覺，已迎接明天的戰斗。