()「咳咳……」肖恩故意咳嗽了兩聲，對霍克打著眼s ︰羅拉老祖母還在這兒呢，你不想活啦？剛剛還雲淡風輕的霍克瞬間冷汗就下來了，祖母會不會拿鞭子抽他呢？霍克頓時可憐兮兮的看向自己的祖母羅拉，企圖用這種表情博取老祖母的同情。
羅拉老祖母先是看了一眼霍克，然後又看了一眼肖恩，最後再看了一眼霍克，最後沉默不語。而霍克看到老祖母沉默不語時，頓時慌了，他不怕老祖母打他罵他，卻是最怕老祖母這種沉默的方式，于是霍克連忙認錯道︰「祖母，是我錯了，我不該在學院打架的，您打我罵我吧！我下次不敢了……」
「哈哈，霍克，我並沒有怪你的意思，你打得好打得妙呀！」羅拉老祖母突然說出了這番讓肖恩和霍克大跌眼鏡的話來，以至于霍克都懷疑這個是不是自己的祖母羅拉了。看到霍克懷疑的眼神，羅拉老祖母笑道︰「我知道你在想什麼，霍克臭小子，我可不是什麼西貝貨，居然敢懷疑祖母我？你又癢了是吧？唔，敢搶我們肖恩小少爺喜歡的女孩子的人，就該打，要是我在，一定拿鞭子抽他！！！」最後一句話被羅拉老祖母用惡狠狠的語氣說了出來，讓霍克回憶起了當年的慘痛經歷，不禁打了個寒顫。隨即又郁悶了起來，為什麼什麼事一牽扯到肖恩身上，壞事也變成好事了？真是不公平，霍克忿忿不平的想道。
一邊聊著，一邊吃著，肖恩、霍克、羅拉老祖母三人就像真正的祖孫一樣，開心的笑著，有時羅拉老祖母會拿霍克的糗事來說，害得霍克的黑臉漲紅了去；有時又打趣肖恩喜歡的女孩，讓肖恩也不禁微微害羞起來；有時霍克也抖出肖恩的調皮事兒來，逗得羅拉老祖母哈哈大笑。總之，這頓午飯，吃得是其樂融融，充滿了天倫之樂。
吃完飯，和老祖母告別，又和霍克談論了些騎士會的事之後，肖恩便回到了自己位于南城的家。想了想，肖恩決定下午不回學院了，反正該學的也學的差不多了，六月就畢業了。為了提高實力，自己還是趕緊開始修煉父親教給自己的真正的炎龍斗氣吧！
老來福已經吃過飯，听到少爺準備修煉斗氣之後，老來福便搬了把睡椅，在院子前的大樹樹蔭下坐著，忠實的守護著肖恩，不讓旁人打擾。
回到屋內，先洗了把臉，換了身寬松的練功服之後，肖恩便來到了旁邊的修煉室里。修煉室里沒什麼東西，四周除了地上幾個蒲團之外別無他物，其實修煉室就是比較結實堅固而已。在修煉的斗氣的時候，有時可能控制不住斗氣，斗氣外溢就會損毀許多東西，所以，需要用到修煉室，而且修煉室隔絕了許多外界的干擾，可以讓人更專心的進行修煉。
盤腿坐在蒲團上，肖恩從冰霜之戒中拿出了肖雷給他的炎龍訣來，細細看了幾遍，又回憶起了父親教過自己的技巧及注意事項之後，肖恩收好了寫有炎龍訣的小冊子，開始靜氣凝神，心神緩緩沉寂下來，慢慢運轉起斗氣來。
修煉斗氣，其實也並不是那麼簡單的。首先，因為斗氣強大的殺傷力，導致斗氣對身體的破壞也是很大的，所以，在修煉斗氣之前，先得把身體練好，這是打基礎。肖氏家族領地的孩子們七歲起進入初級學院，除了學習識文斷字之外，便是在教官的指導下，不斷的鍛煉自己的身體，使之變得強大，能承受斗氣的運行。初級學院的三年，孩子們除了理論知識，不能學習一丁點兒修煉斗氣的方法，在這個時候，他們的任務就是不斷的打熬自己的身子骨，使身體在成長中變強，為修煉斗氣打好最結實的基礎。
在完成初級學院的考核後，孩子們就會進入到中級學院，開始學習然後修煉斗氣，天賦好的往往幾天就能成功修煉出一絲斗氣來，差一些的也就個把星期也能修煉出來。像肖恩這個家伙，第一天學習了之後，回到家的當天晚上就修煉出了自己的斗氣，不可謂不天才！修煉出斗氣之後，便是一個細水長流、積蓄力量的過程了，讓自己的經脈適應斗氣的運行，然後學習怎麼使用斗氣進行攻擊，這個會一直持續到高級學院階段的結束。
因為青銅騎士階段的功法都是完全公開的，所以可以一直修煉到從高級學院畢業，從高級學院畢業的學生一般可以達到中階青銅騎士的水準，當然，也僅僅是水準而已，實際上的戰斗力有多少，那得經過實戰才能知道。像肖恩這種快畢業的時候便修煉到巔峰青銅騎士的人，不得不說，實在是肖氏家族的炎龍血脈太強大了，當然，還有肖恩自己r 復一r 的努力，而且和那些沒經歷過實戰的同齡人不同，肖恩從十三歲開始，便在老來福的保護下，每個星期去野外捕殺一些低級魔獸，來磨練自己的斗氣以及戰技，增加實戰經驗。強者，不是隨便說說大話便可以得來的，每一個強者，都是每天流汗流血換來的。
從父親肖雷口中，肖恩知道家族公開的炎龍斗氣的修煉功法是簡化版本的，人們修煉了對付一些低級魔獸自保還是綽綽有余的，但是若想再進一步，就要加入軍隊或者某些宗門或者為肖氏家族效力。
真正的炎龍斗氣，不僅有更多經脈的修煉方法，更重要的是一個可以讓自己斗氣儲存量增多的方法。每個人的經脈、身體所能容納的斗氣都是有限的，除非修煉到更高層次，身體得到再次強化，否則每一個境界人體所能儲存的斗氣就是那麼多了。而炎龍訣里記載的方法就是壓縮斗氣！
既然總量不能增加，那麼就使斗氣的質量提高，肖恩不得不佩服炎龍訣的創造者。比如你使用斗氣攻擊別人，需要用十份的斗氣才能砍破對方的鎧甲，在修煉了壓縮斗氣的方法之後，只要用一份或者更少的斗氣就能達到同樣的效果，這就變相的增加了使用斗氣戰斗的時間，對自己十份有利！理論上來說，炎龍訣里的這種壓縮斗氣可以無限壓縮，但家族有史以來壓縮斗氣次數最厲害的便是自己的父親肖雷，他的記錄的壓縮九十九次斗氣，因此，在對付那些沒有修煉果壓縮的斗氣的敵人時，肖雷可以以一敵百，直到斗氣耗盡為止。
一想到自己以後也可以像父親一般強大，肖恩不由地微微激動了起來。運轉起斗氣，將斗氣不斷的向斗氣之海聚集而去，然後不斷的將斗氣往中間壓縮……隨著不斷的嘗試，肖恩的額頭上開始出現滴滴汗珠，俊秀的臉龐上也不時閃過一絲痛苦的表情。斗氣是強大的，同時也是桀驁不馴的，哪里可能乖乖被壓縮？所以這壓縮斗氣的過程，其實也就是馴服斗氣的過程，當完全的馴服斗氣之後，不僅斗氣可以乖乖被壓縮，而且對斗氣的細微控制力也會提高。譬如你想用斗氣劈斷一棵大樹，你必須用十份斗氣才能達成這個目標，但在實際使用斗氣的過程中，你肯定使用了不止十份斗氣，這就是控制力問題了。斗氣，完完全全被自己使用的斗氣，才是真正屬于自己的力量。
為了強大的力量，我必須努力……在痛苦襲來時，肖恩心中不斷想著這些，來激勵自己。家族不接納自己，不就是因為自己的血脈中混雜了其它血脈麼，炎龍血脈那是純度越高修煉就越容易，進步的空間也就越大，對于肖氏家族來說，想要在這片大陸生存下去，家族就必須不斷強大，而家族血脈的純淨便是強大的前提保證！所以，家族的元老們不會允許血脈駁雜的肖恩回歸家族，就是這個道理！
強大，只有自己擁有了讓家族仰望的強大力量，才能昂首挺胸的回到家族，讓那些鄙棄自己的人尊重呀！只有擁有強大的力量，才能為母親報仇，父親也才會告訴自己仇人是誰，不然連仇人是誰都不知道怎麼報仇？還有，自己必須擁有強大的實力，才能保護自己想要守護的人啊，眼前似乎隱約出現了那個柔弱的身影來……就在此時，頑抗許久的斗氣終于被肖恩頑強的毅力打敗了，開始乖乖被聚集起來，一起往斗氣之海中心不斷的壓縮起來。漸漸的，原本充滿肖恩全身的青瑩如玉的斗氣，變得稀少了起來，而聚集在斗氣之海的斗氣顏s 似乎更深了一點，斗氣之間的密度也變大了一點，于是，肖恩知道自己成功了。
這次壓縮了斗氣之後，肖恩體內的斗氣大概減少了一半，也就是說肖恩將兩份斗氣壓縮成了一份，這樣來說，雖然肖恩體內斗氣的量減少了，但肖恩自己卻感覺到自己變得更加強大了一些，對斗氣的控制力也提高了不少。
欣喜的睜開眼，用力的揮舞了一下拳頭，肖恩知道自己離成為絕世強者又近了一步，雖然只是一小步，但這是良好的開始。千里之行始于足下，不積跬步無以至千里，不積細流無以成江海啊！想著這些，肖恩忽然感覺到自己身上似乎很臭，仔細一聞，原來是修煉時大量出汗形成的臭味。頓時，肖恩不再想其他，現在的他只想好好的洗一個澡。