()以後的r 子鄭宇跟著劉壯一起練習鍛體十二式，連劉磊也被劉壯拉著一起練習，不過這小子用了多少心那就不知道了。每天被他老爹大清早拉起來鍛煉，現在還在那心不在焉的打著哈欠呢。
不過現在鄭宇練習這鍛體法確是越來越有感覺，特別是發現運用魂決搬運元氣跟隨著氣血運行，鍛體的效果頓時翻了幾倍。鄭宇能夠清晰的感覺到自己的力量在增強，體質在全面提升。過去自己魂決達到一層中期，自己的靈魂和意識大增，但體質卻有些落後，雖然在元氣的的溫養下緩緩增強，但哪有現在這麼明顯啊！嘗到甜頭鄭宇更加用心的運使這元氣。
這天鄭宇運使元氣隨氣血隨行，漸漸的隨著心髒一鼓一動拳法一張一弛似乎達到了某種韻律，嗡！鄭宇腦海中一陣嗡鳴，元氣隨氣血直達骨髓有隨血脈通達全身，形成一個完美的循環，淡淡白s 元氣甚至通達體外，在鄭宇的體外發出淡淡的熒光。
旁邊的劉壯和劉磊早已經停了下來，而鄭宇卻是越打越歡了，漸漸的劉壯東感覺到鄭宇身體周圍出現莫名力量的波動，只見鄭宇行拳到第三式。
「 」
一圈明顯的氣浪在拳頭上散開，第二式到第三式是慢與快柔與剛的轉換，他居然打出氣爆聲，而且沒有傷到筋骨。看他騰挪移動間順暢自然，快慢剛柔間餃接周圍的一些石子雜草也隨著鄭宇的動作旋轉飛舞，讓劉壯和劉磊看的驚嘆不已。在感覺那周圍莫名的氣場和鄭宇那閉目舒暢的表情，劉壯知道鄭宇在這套鍛體法上達到自己都不敢想象的境界。
呼！終于鄭宇緩緩的停了下來。睜眼就看見劉壯和劉磊那震驚莫名的表情。
「哇！宇哥你太厲害了，你是怎麼做到的。你要教我啊！以後你就是是我親哥，你一定要教我你剛才那怎樣讓石頭都飛起來的，還有那鞭炮聲。等我學會了，看胖子他們還不服我哇！我就‘ ！’的一聲嚇嚇他，哈哈！那翠花、小蘭她們不崇拜死我麼！！」劉磊跑到鄭宇的旁邊嘰嘰喳喳說了一大堆，讓鄭宇听到饅頭黑線。
「小宇，剛才那力量是內氣。真是奇妙啊！！」劉壯感嘆道。一個如此普通的鍛體拳法帶上內氣卻有這樣的效果，可見那些傳說中的功法是多麼的神奇啊。可惜啊可惜!
劉壯看著鄭宇，一幅y 言又止的模樣。
「劉叔你想學我的功法。」鄭宇看見劉壯那躊躇的樣子突然道。
呵呵！劉壯尷尬的一笑，干脆道︰「想！可以我也知道功法是不能輕易相傳的，而且以我的資質我想我也學不成什麼樣，所以我想小宇有沒什麼可能教教小磊。」
劉磊在旁邊也一臉希冀的看著鄭宇。
鄭宇苦笑了！
「是我妄想了！功法怎麼能輕易相傳。」劉壯黯然道。
「不！「鄭宇趕忙道，「我不是不想，而是我也沒有什麼功法，我自己學的我都練得莫名其妙不甚了解，又怎麼可能教小磊呢？」
「呵呵！小宇不要介懷。」看到小宇拿著急解釋的模樣，擺擺手道，「學到什麼是我們的福氣，沒學到我們也沒什麼損失！」
雖然劉叔他們嘴上沒說什麼，但看他們暗淡的神情，鄭宇暗暗決定以後一定給劉叔和劉磊找一份功法來。
早上！山崖上的一塊空地，只見十幾個身影時隱時現，每個身影都做著鍛體十二式不同的動作。
正是鄭宇！
！ ！ ！
一聲聲氣爆聲在身影閃爍間不停的傳來，人影時隱時滅但人影卻再不見減少，忽然間十幾個身影向中間聚攏，只留下一道人影。此時人影動作好是突然慢了下來，抬手輕輕向身前的巨石拂去。
轟！一聲巨大的爆鳴聲響起！只見那塊一人高下的巨石碎裂成大小不一的六塊，沖向人影的前方。
人影緩緩收勢，看到自己造成的效果不禁滿意的點了點頭。
不錯！這鍛體十二式根本不是這麼簡單，鄭宇也是在這一個月里不停的運用魂決，元力練習發現了這法門的不一般。到後來直接感覺越來越驚奇。
鍛體十二式是在快慢剛柔間調節周身氣血，排除身體雜質，吸收朝暉靈氣，已達到鍛體強身的效果。但是鄭宇魂決修成時身體就已經產生大量不知名的元氣，朝暉靈氣和這魂決一同誕生的元氣相比簡直是雲泥之別。練習鍛體法時元氣隨著氣血運行，鍛體效果之好幾予讓鄭宇感到不可思議。
丹田里一個魂丹正下方一顆比魂丹大了兩倍的元丹徐徐的旋轉，白s 的元氣成扇形被元丹吸收又被甩出，元氣跟隨著氣血運行到全身，鄭宇就感覺到自己的身體防御在明顯的增強，力量更是大增。鄭宇試了一下，一人高的巨石被自己輕易的就搬了起來，輕輕一扔巨石就到了十幾米遠處，估模著自己也有五斤巨力，這還是幾天前測試的力量，而現在鄭宇感覺自己的力量起碼強了三倍。這是什麼概念，要知道劉壯練習了二十年的鍛體法達到8階斗徒也才兩千斤力量，而斗者以力量稱于世的。如果給一萬斤力量是一鈞，那麼現在鄭宇的力量起碼快到達兩鈞巨力了。
鍛體十二式從什麼時候傳下來的已不可考，現在留下的十二招連名字都沒有，但鄭宇卻發現這鍛體法真是太適合自己了，鍛體法快慢餃接間往往最易傷身，常人練習甚至有筋骨斷裂的例子發生，而鄭宇卻好像完全沒有這方面的擔心，快則可快到留下殘影，慢可蓄力打出暴強一擊，身體一有損傷體內源氣即刻修復，並且修復後邊的更強。這對自己來說簡直是一套不可多得的拳法，這需要超高的身體強度還有柔韌度才能發揮著這套拳法的j ng髓。時快時慢、剛柔並濟也只有鄭宇的體質全面增強這套拳法的威力也才發揮出來！
「哈哈！」鄭宇看著自己拳法的威力，不僅大笑起來。
鄭宇現在也明白了，自己修習魂決有成，靈魂強于身體。現在自己的身體全面提升漸漸與靈魂同步，強大的靈魂和意識控制身體和力量簡直得心應手哇！現在自己的身體強度與靈魂相比還有一段距離，如果自己的靈魂是魂決一層中期，那麼身體就是第一層前期巔峰，並且還在緩緩增強，仿佛沒有瓶頸，看來只要魂決突破，自己的身體就會向靈魂的境界靠攏，身體能蘊養靈魂，靈魂也可孕育身體。況且自己的魂決有這麼簡單麼！還有腦海中那顆七彩水晶球，這一年來鄭宇一直試著感應，它卻一點反應都沒有但鄭宇明白自己能夠修習魂決一定和它有莫大關系。因為鄭宇感覺自己的魂丹和水晶球還有自己的靈魂三者形成一種莫名的關系。還有那什麼楊俊、魔主、幻靈既然都想得到這顆水晶球，甚至千萬年來勢同水火的他們都能聯手滅掉我族，可見水晶球的不一般。等著吧！我一定會去找你們的，我想你們一定也在找我吧！想到這里鄭宇眼里閃過一道刻骨的仇恨。
嗯！使勁搖了搖頭，現在的自己還太弱，與他們相比現在的自己連螻蟻都不如，我唯一的目標就是活下去，變強！變強！
現在的自己有了這套攻擊手段，如果再遇到那頭狼，自己現在一拳都可以解決它，自己的虛空斬太消耗魂力，壓縮的氣刃威力是和空氣多少、氣刃大小是成正比的，空氣壓縮的越多、氣刃越小威力也越大，但消耗的魂力也成倍增加，而且隨著氣刃發出氣刃體積會隨著攻擊距離增大而變大，威力也大打折扣，所以以鄭宇現在的境界虛空斬在十米範圍內還可以控制，如果出了十米外氣刃就會爆開，所以虛空斬只能近身戰斗時作為殺手剪，如果一個壓縮氣刃近身打入人體內，然後爆開那威力。嘖嘖！！
！
鄭宇跨腳在地上一蹬，就跳上一塊大石上然後接力又是一跳就是跨出好遠，現在自己身體力量大增，元氣運于雙腳騰挪移動幾個閃身就下了山崖！