()在大家都平靜下來以後，牧成風向牧老爺子和自己的母親提出自己的修煉問題。牧老爺子和牧成風的母親听到，牧成風提到自己的最大的硬傷都不知道該怎麼說才好。因為牧成風天生體質就不適合修煉，筋骨不行，以前的那個牧成風就是因為自己不能修煉，使得自己x ng格變的孤僻而偏執。在被像李明博那樣的敵對家族的後代長期的挖苦嘲諷下，最終走向了自殺這條不歸路。當然也就是因為以前的牧成風的自殺才造就了現在的這個牧成風。
現在牧老爺子和牧成風的母親見到，牧成風這幾天才變的正常了，正感到欣慰那。心想老天有眼呀，我們家成風終于變的好起來了。但現在牧成風又提到了自己的修煉問題牧老爺子和牧成風的母親都深怕牧成風又掉進那個無盡的深淵無法自拔，x ng格又變回到以前那樣的孤僻和偏執。所以都沉默著思考該怎麼說。
牧成風見他們都沒有說話，知道他們在害怕些什麼，心想我又不是原來那個牧成風了。就看了他們一眼繼而安慰說道︰「你們放心，我不會又變成那樣的。」牧老爺子听牧成風這麼說心也稍稍放下了一點，說道︰「成風呀，你不修煉也沒什麼，你也可以學些其他的，將來也可以管理家族的事業。」
牧成風听到牧老爺子這麼說，盯著他說道︰「爺爺，我不修煉真的沒事？說句難听的如果哪天你走了，而我是個廢物，到時你覺得我們牧家還能在天元鎮立足嗎？到那時李家和王家會不對我們牧家發起進攻？」他听到牧成風這麼說沉默了下來。
牧老爺子何嘗不明白這個道理，李家、王家現在表面上看起來和牧家互不侵犯，但誰都知道，李家和王家對于牧家這個外來的家族很是排斥。牧家不是天元鎮得本土家族，是當年牧老爺子，靠著自己後天大圓滿的實力和一柄開山大斧打出來的。
剛開始李家和王家開始並沒有怎麼在意，當他們回過神來的時候，已經來不及了，牧家的實力已經大漲，當牧龍的實力也到達後天大圓滿的時候，李王兩家更是消停了很多。雖然暗地里還是常常會使絆子，但明面上還是保持著互不侵犯的情況。
如果，牧老爺子和牧龍都沒有意外，那麼李王兩家不會怎麼樣，但是如果有一天，牧老爺子走了，而牧成風是個廢物。那麼，基本上牧家大難臨頭的r 子也不遠了。實際上要不是李王兩家也是相互提防著對方，怕因為和牧家發生沖突而損失慘重到時讓另外一家得利的話，牧家早就沒了。但是如果只剩牧龍這一個後天大圓滿的高手的話，那兩家就能放心的吞下牧家這塊蛋糕了。牧老爺子也常常想到這個就頭疼呀。但他也沒有實際的辦法呀。
牧成風見牧老爺子皺著眉頭低著頭不說話得樣子，知道自己說中他心中最大的憂慮。立馬轉移話題又說道了自己的修煉的問題上來，道︰「爺爺，我也只是在試試，大不再失敗，又沒什麼。」
牧老爺子見牧成風又談起了自己的修煉問題，抬頭看了他一眼，道︰「恩，好吧，但別給自己太大的壓力。」
牧成風的母親嚴若蘭看著牧成風也柔聲道︰「成風，不管你能不能修煉，你都是娘的孩子，知道嗎?別給自己太大壓力。」嚴若蘭還是擔心，牧成風又因為修煉的原因變的消沉下去。
牧成風見大家的情緒那擔憂的情緒，微微一笑道︰「放心吧，我又不是小孩子了，呵呵，我心里有數。」又轉移了話題和牧老爺子、他娘交談了一會兒就回自己的屋子了。
等牧成風，走出大廳之後，牧老爺子看了一眼嚴若蘭欣慰的說道︰「成風這孩子，真的變了，懂的為別人著想了。甚好甚好呀。」嚴若蘭輕輕的恩了一聲，眼中也盡是欣慰的神情。
牧成風回到自己的屋子里以後就，計劃著如何修煉，後天修煉就是需要體內修煉出內勁，將內勁儲存在人的丹田之內，等要用的時候將內勁從丹田中沿著經脈調動出來，從而達到擊傷擊殺敵人的效果。而修煉就是要突破丹田上的那層隔膜，使內勁進入到丹田之中，那時就是後天一級了。然後就是要將身體里的主要的幾根經脈打通，隨著內勁得增加，打通的經脈的數量就越多，而那時戰斗力也就越強。
所以想要修煉首先要將內勁引入丹田中，而想將內勁引入丹田中就必須先突破丹田上的那層隔膜。而如何突破那層隔膜就要靠身體的鍛煉，從而產生內勁，用來突破隔膜。
第二天牧成風沒有睡到r 上三竿，而是天蒙蒙亮就起來，經過昨天一晚上對修煉的理解，他要開始鍛煉，練出內勁。
他來到屋外的院子里，見到牧老爺子昨晚就給他準備好的修煉器材，他心中默默的回想著他牧家的修煉內勁的功法。等自己沖破隔膜後就可以學習自家的功法了，到時就沒人會看不起自己了，到那時就是報復那些欺負他的人的時候了，首當其沖就是李明博。牧家有一本修煉內勁的功法，是牧老爺子在外闖蕩是偶然獲得的，他就是靠著這本修煉功法才有了後天大圓滿的實力。這本功法名叫「大力訣」，修煉了這本功法並且成功的話，就會力大無窮。而李家和王家不敢輕易發難也跟這本「大力訣」有著一定的關系。雖然，李震天、王天霸和牧鐵都是後天大圓滿的境界，但因為牧鐵修煉的是這「大力訣」再配合他的開山大斧，一對一單挑的話李震天和王天霸只能和牧鐵周旋維持不敗而已。
牧成風走到一塊最小的石塊邊，身子略微往下蹲，然後雙手抱住那石塊，然後往上舉，在放下，這樣連續幾十次後，牧成風就將石塊放到了地上，牧成風此時已經氣喘如牛，心想這身子骨還真弱，就坐在了地上休息了一些，直到感覺身體又有力氣了又再一次將那石塊舉起，就這樣，牧成風除了吃飯以外一直在院子里不停的舉著那快石塊。到了晚上躺在床上的時候牧成風只覺得這身體都不是自己的了，而雙手的皮都被石塊磨掉了。就這樣，牧成風每天都不停重復的舉著石塊，希望能夠修煉出內勁。
這一舉就是半個月過去了，這半個月中，牧成風付出了常人難以想象的努力，雙手的皮破了長長了又破，已經形成許多老繭。牧成風的母親在這半個月中好幾次都想讓自己的兒子放棄，但每次走到牧成風面前，見到他那堅定的眼神，又不知道該如何開口。其實，她不知道就是因為她和牧老爺子對他的關心，給了他堅持下來的勇氣，因為他不想因他的無能使的牧家家破人亡。
半個月後，牧成風終于練出了內勁，雖然只是很小的一股，但給了牧成風繼續練下去的信心。又過來半個月，牧成風感覺自己的內勁已經不錯了，可以進行修煉「大力訣」了，從而突破丹田的那層隔膜了。
這一r ，牧成風席地而坐，心中默默的回想沖擊丹田的步驟，並讓內勁順著自己的經脈流動到丹田出。但是牧成風發現，自己的經脈很細，根本沒辦法將自己的內勁大量輸送到丹田處，並且經脈中的雜質很多也阻礙了內勁的流動，因為這個兩個原因，內勁到達丹田的時候已經所剩不多，量太少根本對沖擊隔膜沒有任何效果。只感覺到，內勁沖擊在那層隔膜的時候就像一塊小石頭扔進了大海，一點變化都沒有。他不甘心的又試了很多次，但結果還是一樣。所有的內勁都石沉大海了。
「一定是內勁不夠多，恩一定是這樣的。」牧成風自言自語道。
接下來的一個月，牧成風像瘋了一樣，不停的鍛煉，舉石塊，舉的石塊也從開始的時候的那種最小的石塊變成中等的石塊最後變成最大的石塊。但不管怎麼樣，牧成風始終不能將丹田的隔膜沖破。最終他宣布失敗了。
牧老爺子和嚴若蘭，看著牧成風因為經過不懈努力但最終失敗，但又因為怕他們擔心而整天假裝著一臉無所謂的樣子，心很痛。
半個月一轉眼又過去了，這天晚上，牧龍來到了牧成風的院子里。牧龍也知道了牧成風的事，所以趁著生意不是很忙的時候，抽空回了一趟家想要安慰安慰牧成風。
「成風，是爹。爹可以進來嗎？」牧龍在牧成風的屋外喊道。
「哦。可以，爹你進來吧。」牧成風躺在床上懶散的答道。
牧龍走進屋子，見牧成風懶散的躺在床上，本想安慰牧成風的話卻怎麼也說不出口，他突然有種感覺，如果今天他只是說了安慰牧成風的話，他會後悔。