()管家凌友度發現凌府的大門木栓沒有栓好，回來二話不說，扯起凌冬的耳朵象扯橡皮筋似的，厲聲呵斥︰「怎麼回事？說！門怎麼開著！」
凌冬疼得齜牙咧齒，支支吾吾道︰「是，是三少爺！」
不說猶可，一說三少爺，管家凌友度扯起凌冬的耳朵不要命似的︰「三少爺？你騙誰呀？」
凌冬的眼楮涌出淚花，聲音帶著哭腔︰「真的，真的……是三少爺！」
哎，人要倒霉，喝涼水都能塞牙！凌冬心里把凌友度的母親問候了一百遍。
管家凌友度也是被氣昏了頭，怒氣沖沖的趕往三少爺房里證實︰凌府安危重擔，幾乎系在他一人之身！豈容兒戲？！
「吱呀」推開三少爺的房門，凌雲志和雪瑤正在忘情的廝磨模索，如拌蜜糖。凌雲志居然忘記關門！三個人都停了下來！
雪瑤「啊」的一聲，捂住臉，狸貓般鑽進被窩。
管家就是管家，反應很快，一邊迅速後退，一邊說道︰「我該死！我什麼都沒看見！不打擾少爺、少夫人探討人生的雅興！不打擾！」
凌雲志這才從雪瑤嘴巴里的味道里回味過來︰該死的管家！偷窺狂！
府里丫鬟女眷的內衣小件常常丟失，不會是這丫干的吧。讓他卷鋪蓋，滾蛋！
管家凌友度不僅沒吃魷魚，反而因為及時向老爺、夫人稟報三少爺康復的消息，被賜為「忠義管家、年度優秀僕人」光榮稱號。
整個凌府得知這一消息，如同整鍋的剛下的餃子，上上下下，沸騰無比！三少爺康復的消息，太不可思議了！
老爺、夫人看著身材魁梧，站得筆直的凌雲志，總也看不夠，仿佛凌雲志的臉上涌現出無數的金玉花朵。稀罕無比！
大哥凌雲天興奮地擁抱凌雲志旋轉好幾圈！二弟凌雲地，弟媳朱喜鵲也來祝賀，八歲的妹妹凌雲霞唧唧喳喳地圍在凌雲志的身邊，又蹦又跳。
石伯哈哈笑著迎了上去，用力抱住凌雲志上下拍打，渾身抖動，嘴唇直打哆嗦連聲說道︰「太好了！太好了！三少爺，這簡直是天大的喜訊啊！」
整個凌府傳開了，整個凌縣傳開了。王家、慕容家、趙家也傳得沸沸揚揚，一些老狐狸總嗅出幾分不安︰這事太過蹊蹺，該不會有啥事吧？
也有些人不屑地撇撇嘴︰「不過是個廢物而已！十六年了，有經脈恐怕都荒廢了,連武者都不如的小螻蟻還能掀起啥大浪？」
凌府里的吵鬧喧囂讓凌雲志感到幾分頭疼，跟雪瑤，石伯打過招呼便悄悄溜之大吉。
家門前五里地是片開闊的原野密林，凌雲志盡情飛奔，跑到偏僻無人處，周圍古樹參天，株株劍直蒼穹。陽光透過層層疊疊的樹葉的罅隙跳躍、閃耀。
凌雲志選擇一處開闊平坦地盤膝坐下，按照逍遙童子的指點，右手掐決，眼簾微閉，意守丹田，含光內視，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田。
只听逍遙童子講道︰「這洗髓吐納訣，每運行一次，會自主幫助練功者清洗周身雜質一次！
初期分為坐，臥，行，睡四個等階，要時時勤奮練習。後期升級為神級等階的吐納訣。到那時，洗髓吐納訣會自動運行，就是你睡覺也在修煉！
別人還怎麼跟你爭修煉速度！
洗髓吐納訣是呼吸吐納密術，更是至高無上的x ng命法門。
得道的根基。主人授命我傳授與你，萬萬不可讓外人包括至親知曉，否則x ng命難保。
口訣你听清了︰神凝則氣結。一升一降，息息歸根。一呼一吸，一剛一柔，與神相交，氤氳配合，演繹y n陽。
氣不外馳，意沉丹田。聚則為生，散則為死。天人感應，是為真氣。天神感應，是為仙氣。無始無終，盜天地者，是為神氣……
凌雲志心底默默誦讀︰「神凝則氣結。一升一降，息息歸根……」
腦海里不時有靈光閃動，原來是這樣，竟與從前翻閱的修真書籍有相通之處，條條道路，似乎不同，卻又完全相通。
如果說，以前書籍里描繪的是條彎彎曲曲的羊腸小徑，可此刻，眼前描繪的卻是神奇的陽光大道。
大道至簡，古拙典雅。卻又不得不讓人佩服，其中的「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」的豁然開朗。
非是心有靈犀者，十年八載也難于領悟。
練武不練氣，到老一場空。武術境只能吸收普通的氣體。法術境以上，方為修真，吐納，吸收靈氣。排除濁氣。
仙人吐納，吸收仙氣。神級吐納術，吸收神氣。不過低級大陸沒有仙氣，更不要說神氣。
而這洗髓吐納訣，到達一定等階後，竟然升級為神級吐納訣，可見其非同小可。分為身法篇，心法篇，息法篇。
實現修氣，修x ng，修體，修神。直至改造**凡胎。
洗髓吐納訣，武術境，吸收普通氣體的容量是一般修煉者的十倍！足見非凡！
凌雲志照著法門吸氣，運氣，丹田之中卻沒有動靜。怎麼回事？逍遙童子說道︰我再幫你清洗一遍經脈再試試！
說完指揮著一股淺白氤氳的氣流，從仙府門口里流溢出來。流向肢體，流向尾閭、夾脊、玉枕三關，流向泥丸、羶中、丹田三個田，還有玄關，玄牝等等周身穴道。
身體內排除了極少量的黑黑的油狀雜質。逍遙童子又清洗一遍，卻是沒有什麼雜質出來。
逍遙童子心疼地說道︰這些淺白的氣流，正是主人收集的鴻蒙之氣，低級的大陸根本不會出現！
你小子走了狗屎運！用一次便少一點，現在都用去了二十分之一了，心疼啊！
凌雲志兩膝彎曲，蹲成馬步樁。兩臂由體側緩緩上舉，手心朝天，直臂舉至頭頂上方時，反掌相合，慢慢落下，合掌撫胸，略停片刻。
然後按小指、無名指、中指、食指、拇指的順序逐對分開，雙手放下，垂于體側，並步直立，松靜站好。
開始緩緩吸氣，運氣，呼氣。
心地澄明，眼前似有一絲明光閃爍，丹田有絲絲麻癢之感，好像有幾只小螞蟻在咬嚙。
只听「噗」「噗」二聲微響，凌雲志的任脈，督脈已被拓寬數倍，在鴻蒙白氣涌入的剎那，已然被點亮，也就是被激活。
穴道開始對應發出二道黃澄澄的光芒。好家伙，發出的光芒比普通的任督武尊強大了數十倍！
由武入道，第一境界是武術境。主要是三打通三激活，進階者通稱武尊。
分為打通任督二脈，小周天，奇經八脈，三關，三田，激活大周天主要的步驟。
其修煉成功的標志就是︰身體穴道被激活，可發出微不可見的淡黃的光芒。修為接近的人才能看見。一個穴道對應發出一道光芒。
無數普通武者修煉了十年八載才打通任督二脈，凌雲志居然幾天就突破了！
正應了「人比人，氣死人」的那句老古話。
此時，單單僅憑力道，凌雲志可以徒手撕裂斬殺一頭雄獅！
直至r 暮時分，飛鳥投林，凌雲志方發現該回家了！忘我地修煉，亢奮之下，竟然忘了吃中飯！
果然，凌府大門簇擁了一堆人，母親，雪瑤，石伯，大哥都在。凌雲志心生歉疚，解釋幾句，並說明自己以後每天都要出去修煉，中午帶些干糧就是了。
馬夫人不無心疼說道︰「那怎麼行啊？你的身體才剛剛恢復，多吃些人參燕窩補補啊！」
大哥眼尖，發現凌雲志的任督二脈大亮，不由驚喜問道︰「你成了任督武尊！幾天之內突破，說出去太嚇人了吧。」
凌雲志笑著解釋，自己以前就揣摩修煉方法，不過苦于兩大丹田被y n邪之氣鎖住而已。
現在體內y n邪之氣因為一些原因消除了，修煉因為有以前打下的基礎，所以顯得進展迅速。
母親馬賽花高興萬分地說︰「凌家除了凌雲霞尚在啟蒙階段外，老爺子大周天武尊，凌威大武尊。
我和雲天是三關武尊，凌雲地和朱喜鵲都是小周天武尊，現在連雲志也是任督武尊了。
凌家振興有望，希望雲志今年可以趕上夏季的四大家族支脈的‘j ng英狩獵’比賽，優勝者可以選拔進入螻蟻國四大家族的‘種子學院’。
你們有出息，做母親別提有多開心了！」