沒有了羈絆的楊天現在練起功來更起勁了，要不是老杜出言阻止他的話，可能他還要繼續練下去。
楊天扯過毛巾，用力地擦了擦臉上的汗水，雖然是不發勁的練習，可是體內的熱氣還是不可控制地升騰了上來，透過毛孔在皮膚上布成了密密的一層汗漬。
抬頭看了看牆上掛著的鬧鐘，不知不覺中他已經練習了有將近三個多小時了，這個地下訓練場確實不錯，設備齊全，排風系統也很良好，更重要的是讓人仿佛遠離了鬧市，能夠心無旁騖的全心身投入。
怪不得四海拳館花了這麼多的財力布置了這麼一個地方專門用來訓練他們的拳手呢。
楊天休息的時候，老杜給他遞過來一疊紙，楊天接過來一看，上面印滿了字，寫得都是形意拳法的那些要點。如三節、四、梢五行之說；**、七星歌；十二形取意、十六處練法；還有打法歌訣等等……洋洋灑灑的足有好幾頁。
楊天接過來翻看了幾下，不解的看了看老杜，問道︰「師傅，這些東西好象書上都有寫著的？不過我看得卻是不大明白。」
「是的，現在網絡發達，什麼資料在網上都能找得到，我的這些就是從網上下載打印出來的，不過這些東西雖然隨處可以翻閱，但是我需要的是你能把他們都背得熟爛了，牢記在心里。」
「是，師傅。」楊天看老杜說得嚴肅，連忙答應道，不過轉眼又嬉笑著問道︰「師傅，你什麼時候也變得這麼先進了，還能從網上下載東西了。」
老杜听了就笑著道︰「你這小子，師傅雖然年紀有點大了，不過還不致于連這點東西也學不會吧，呵呵，我讓老童教了我一點，自己再親自動手c o作幾下就差不多了，不過現在這個網絡也確實方便，什麼資料再上面一找就有了。」說到這里又正s 強調道︰「你不要看這些東西都是網上傳爛了的，我看了一下，確實都是真東西，我讓你把它給記熟了，是要讓文字在你的心中化成你動作的本能反應。至于那些文字內含的意思，以後我會慢慢給你講解的，把文字和拳架動作結合起來，就能理解的透徹。」
都說師傅領進門，修行在自身，這講得是學藝者的態度。
但是中國的傳統武術有最重要的一點，也是為什麼中國武術不能發揚光大最大的一點弊端，那就是言傳身教。
多少的拳法失傳，究根結底就是出在這言傳身教上。
傳統武術和國外流行的那些搏擊方法不同，它是不能量產的，你要是也讓一個師傅帶上幾十個徒弟，那到最後練出來的全部是拳架子，徒有其表。
過去的那些師傅要帶出一個得意的門徒，需要的是要手把手的教，先把拳理給他講透了，再讓他練架子，然後慢慢的把拳架子給弄整了。
最重要的是在學藝的過程中還要時不時的給徒弟試手，喂招，讓他體會勁道的走向，而且這個過程中還要時時的盯著，不能讓他練岔了，一點不對，就馬上讓他重復練習，然後改正過來。
這樣教下來，少則三五年，多則十年八年的，才能把這身功夫給完全的傳下去，可是人的j ng力畢竟有限，這樣一來，他還能帶出多少個徒弟來。
尤其是些拳師，往往是到了晚年的時候，他對自己拳法上的體會是最深的，這也是為什麼很多拳師最後還要收個關門弟子的緣故，可是人有生老病死，一個意外，這點體會就沒有了。
而且這樣還不算，要是這個師傅在傳授的過程中有了一點的疏漏，好了，這個徒弟學得就少了一點。再到這個徒弟他去帶徒弟的時候，可能又少了那麼一丁點，這麼一代代的傳下來後，最後那點j ng華就都給抖漏光了。
就這樣這里漏一點，那里漏一點，然後再加上有些師傅怕教了徒弟沒了師傅，再藏起來一點，那麼所學到的就有限了。這樣一來，不是說你勤勉了就能學到真東西了，有時候你根本就是沒辦法學到真的東西，很多東西都失傳了，湮沒了。
老杜雖然沒正經的上過學校，但是得益于家庭的教養，在古文學上的造詣其實很深，懂得也很多，所以把這些道理也是看得很透徹了，他對楊天也是不著急，慢慢的教，慢慢的讓他自己體會進去，然後從中悟出自己的東西，這才是實實在在的。
如果是囫圇吞棗般的強塞一通，最後只能是拔苗助長，白白糟蹋了。
到了晚上的時候，楊天原來的家是不能回去了，童師傅給他在拳館里安排了一個鋪位，讓他先將就著睡了，幸好現在天氣也是炎熱，也不用太多的鋪蓋被褥之類的東西，弄條被單往肚子上一裹就成了。
吃過飯後，老杜和童師傅兩人去了健身中心，楊天就閑著無事了。
先坐著看了會電視，然後又去院子里溜達了一圈，等到時間過去了大概有半個小時多了，楊天把腳步一震，沿著院子開始走起崩步來了。
這是老杜下午新教他的崩拳，五行拳中崩拳屬木，崩拳如箭，拳從口出，快速剛猛，腳踏中線搶中宮，硬打硬進。
這崩步發力就是體現出了一個快字，腳趾一摳，腳掌發力彈出，那腿就如放弓般勁道十足，可以連續上步崩拳連發。
這是老杜給楊天交代下來的任務了，背部的刀傷還沒好完全，手上不能發勁，那就練腳上的東西，用了崩步繞著院子最少走上十圈。
老杜先前給楊天所教的三體式、雞腿樁等等還都是定步樁，現在走上了這個崩步，楊天比那個定步樁感覺要好多了，而且這個崩步還可以變換成三角走「之」字步，趣味x ng也強了很多。
楊天雙手合攏，抱在了丹田上，松肩沉肘，再松胯，起腳落地啪啪有聲，沿著那些拳館的學員們平時練習的場地興致勃勃的就走了開來。
才五六圈的功夫走得下來，楊天就覺得腳底板脹得厲害，那身上的汗就止不住了，連忙停了崩步，用了趟泥步慢慢的走上幾圈以後，然後再站了三體式把呼吸和體內的熱氣給調整了過來。
楊天清楚自己雖說是練了幾個月了，可是這體力看來還是沒能跟得上去，平時打得慢了還可以，可要是這樣快速不停歇的走了下去，呼吸就紊亂了，這要是在激烈的打斗中，沒幾下就會變得氣喘如牛，汗出如漿了，等那口氣一泄，體力就會快速下降。
只有平時練得眼到、手到、腳到、身到，周身一氣，四肢協調，到了用時才能顯得從容有余。
楊天停歇了一會，等得呼吸開始平穩了，又接著走了起來，再整整地走上了五六圈，才停歇了下來，然後把老杜交給他的那些形意摘要拿出來看了起來，幾頁紙說多不多，說少也不少，楊天憑著他過人的記憶力，花了一個多小時總算是把那上面的東西記了個大概，不過那些話里的意思他就不知其解了。
看了看時間，已經快到九點半了，老杜和童師傅還沒有回來，可能今晚是要在醫院守護陳剛，自從發現了醫院外面有可疑的人以後，鐵鷹他們就加強了對陳剛的守護，每天都是有人輪班嚴密看護著。
楊天今天是第一次連續這樣長時間的練下來，身體也是微感有點疲乏，所以也就不再耽擱，打了點水在身上抹了幾把，就關了燈上床歇息了。
但是楊天不知道的是，就在他酣然入睡的時候，醫院那邊在今晚卻是風起雲涌。