()李浪天看著自己這瘦胳膊瘦腿的，一陣無奈，決定還是將體魄練好吧，于是他將床前放桌子的地方騰了出來，從門外找了幾塊磚，用繩子掛緊，然後做起了俯臥撐。
一二三四五六……四十八，四十九，五十。李浪天咬著牙做夠了五十個俯臥撐，然後站起來，抓起繩子想起狠狠地舉起來，又做了幾組，最後虛月兌的躺在地上，喘著粗氣。
李浪天休息了幾分鐘，繼續著無聊又乏味的動作，最終還是因為肚子餓得受不了，才停了下來，李浪天知道在以他現在這個年齡拼命鍛煉是不行的，這樣回落下病根，將來就再也提不上來了，就好比容器，在造胚時留下了許多瑕疵，燒出來的瓷器將會留下許多暗傷，或許當時看不出來但隨著負重的增加，瓷器就會崩潰，有張有弛才是練武的正道，何況李浪天身體的年齡才十五歲，只要基礎牢固，他將在武道上走得很遠。
李浪天匆匆打來一盆水，將自己身上的汗漬察去，拿起一件稍微干淨的衣服，從抽屜拿出僅有的三百塊錢，這是他一個月的花費，其實他這個月生活費僅剩下不足五十元，剩余的是一年來自己省吃儉用剩下的，原本打算買個mp3，學習英語，現在不用了，他前世在美國呆了七八年，做任務滿世界亂跑，英語是必備技能，應付小學生似得考試，和玩兒似的。
關上門，走在小道上，今天沒辦法在家吃了，除了掛面，就是方便面，還有一點黃不拉幾的青菜，沒有一點油水，這兩天自己正需要營養，等混過這兩天，父母就回來了，印象中好像是九月二號左右，剩下的到時再說吧，走到了一個看著差不多干淨的餐館。
說道︰「老板來一大碗牛肉面。」
「好瀨。」
不一會兒面就上來了，青青地蒜苗，大片的牛肉，油紅紅的辣子，以大海碗面。零三年在西市（杜撰）還算實惠的，不想十年後就這一碗面條最起碼不下二十塊。
西市是一個臨海城市，最多屬于一個地級城市，消費水平低下，過幾年後，這兒就開始繁榮起來，招商引資，商人們的眼光開始亮了起來。
李浪天匆匆吃完面條，結賬向家走去。
看著這一幕幕熟悉的街道，一排排房屋，熟悉的臉旁。
回答家里，開始了自己漫長的痛苦之旅，在鍛煉與學習過程中，時間過得真快。李浪天躺在自己熟悉的床上，安然入睡。
「啊！不要！滾開，火龍，我不會和你回去的，你死了這條心吧，就算死我也不會和你走的，你不要逼我。」
「是嗎？銀狼，你是逃不過去的，交出物品，留你全尸
「媽，你不要死啊，我是小天，爸，你醒醒，不要睡了，看著周圍熊熊烈火。」
…….
「小曦，不要走，我喜歡你，听我說，我媽走了，我爸也死了，我不想在失去你，你不能這樣。」
……
啊！李浪天突然坐了起來,渾身汗水淋灕，抹了把額頭上上的汗水，想著夢中的畫面，到底是誰在前世害我家破人亡，失去雙親，到底是誰，李浪天感覺很不妙，前世隱隱感覺有一雙無形的大手推動著自己前行，看來自己還有好多事情要調查。
看了看鬧鐘，有五點多了，這會兒完全沒了睡意，心中一片冰涼，想要報仇，卻連仇人是誰都不知道，穿起衣服，向外邊走去。
這兩天李浪天的打算是趕在開學前，讓自己有一點自保的能力，空有一身不俗的格斗經驗，卻沒有匹配的體質，在與人交手時，很容易傷到自己，所以在這之前，自己必須強大起來。
跑不是鍛煉一個人的耐力最好的辦法，在前世在沒有其他器材的時候，李浪天就會以跑步來增加自己每天的運動量。
呼，吸，呼，吸，跟著自己的步伐頻率，走著深呼吸，一樣的節奏，感覺不是很累，這是前世殺手訓練時的很簡單的內容，這樣可以節省許多的體力，以防止力竭，遭遇不測。
在最後的跑步中，李浪天做了最後的沖刺，這樣將自己的力量用竭，達到極限，力量就容易增加，不達到極限力量增長得很緩慢。用竭完力量的李浪天，癱坐在地上，喘著粗氣。