()中午飯就大家一起吃的包子，每個人都吃撐了，沒辦法，現在的食物太單調了，吃完後，n in i笑著看著張昊，張昊苦笑道說，「這是我從書上看來的。是張仲景的《傷寒雜病論》，他書中寫的面皮可以包藥，包菜，能做成水餃，那麼饅頭里也可以包菜啊，我就把菜放進去了啊！做成了包子！」「恩，水餃是張仲景做的。你這也算是創新了。再讓廚房做點，讓你爺爺也嘗嘗！」就這樣應該是隋朝出現得包子，提前到現在了。
張昊發現自己犯了一個錯誤，因為那時的人不敢吃一些東西，所以一些好的東西還沒有發現，當然也沒有發明了，張昊自認為現在大路邊上的東西，在那時都是創造歷史。她們吃了幾天的包子就有點膩了，當然了，誰連著幾天都吃一樣東西都膩煩了。要張昊再接再厲搞點新東西，張昊想，怎麼辦？恩，拼了。讓廚房把他們會做的東西都做出來，張昊看看有沒有沒改的！
發現，現在就有豆腐了，據說是淮南王劉安發明的，豆腐腦、豆漿也有，好東西，可以做早飯了，張昊在前邊說，後面ch n香她們記錄，準備編一本司馬食譜！張昊想，誰說古人笨，我和他急！
早飯，就磨新鮮豆漿，吃包子，這時候也有糖了，（飴糖，西周時就有了）這個可以放點，也有大蒜，可以砸成蒜泥，怎麼砸，不會！把木匠叫來，把蒜的東西造出來，不會吃，做出來，我給你們演示怎麼吃！這邊剛說完那邊就去做了，一會就好了，打磨的很光滑的蒜盅做出來了，演示了一遍怎麼砸蒜，放點醋進去(醋那時也有了，是杜康的兒子黑塔發明的，杜康是夏朝的第五位國王），那邊豆漿、豆腐腦也好了，放點糖進去，哇，豆漿還可以這樣喝！每個人都喝了一碗，豆腐腦放蒜，都嘗了嘗。有人喝的慣，有人不習慣，早餐這兩樣和包子搭配就行了。什麼也有黃瓜和胡蘿卜？好家伙，咸菜也有了，用醋，醬油（我國3000年前就有醬油）泡咸菜吃！不會泡，把黃瓜和胡蘿卜切成條或片，放醋。
張昊動動嘴，下人來回跑動，讓張指導給指導一下。
下面那個長長的是啥？「湯餅」「面條不像面條，是餅嗎？不是吧！這麼粗,一看他們制作過程知道了，就是面條啊。水煮面條啊！張昊前兩天吃，還認為是餅呢！這個也改，因為沒有 面杖，木匠，「哎」在一邊侯著呢。張昊……那邊做，這邊和面，那個誰，去那個整個荷包蛋，不會，暈死了，張昊又一番口舌，那邊做好，面也好了，切點蔥（西漢西域傳入），做了個雞蛋面！呼，又讓她們分吃了。
下面見識一下什麼事真正的餅吧！用雞蛋，蔥花，切碎了，和面和在一起，做成蔥花餅，熟了之後，張昊只搶到一塊。無語！又做個糖拌西紅柿，（不要以為西紅柿是外來品種，考古學家已經證明了，我國西漢時就已經廣泛種植西紅柿了，只是戰亂毀滅了一些，後人不知道而已）讓小孩一搶而光。又做了幾個菜，例如黃瓜炒雞蛋，黃瓜炒肉，芹菜（西漢時傳入我國）炒肉，菠菜（也是西漢傳入我國)炒肉，菠菜炒雞蛋，胡蘿卜炒肉，豆角炒肉等20樣菜。還有小雞炖蘑菇，鴨了，紅燒魚，魚香肉絲等，豆腐有，豆腐皮也得有了，遺憾的是就是沒有辣椒啊！
幸好經過這兩個月的鍛煉，張昊的力氣和j ng力有了很大的提高，不然真撐不下來，司馬家的婦人們見識了什麼叫妙筆生花，無中生有？這麼普通的材料讓張昊做出了這麼多聞所未聞，見所未見的東西，現在已經是晚上了，司馬昭，司馬炎都回來了，一問人呢？都去廚房了？怎麼都去了？說是小公子，姑娘們也都去了？發生什麼事情了？「據說因為……」「有這事，炎兒，去看一下」其實是司馬昭有點餓了，以前這時該吃飯了，自己不好意去催，讓兒子去，結果司馬炎到了廚房一聞，好香啊，雖然君子遠離廚，但是沒說君子不愛吃美食啊！進去一看，下人們都忙得滿頭大汗，干得熱火朝天，鍋都開著火呢，婦人們在廚房另一邊又搭了間新屋，菜多，沒地方擺，又讓木匠趕工，加工出了一套桌凳，這個時候吃飯干什麼都是跪著的，沒有桌椅，凳子。張昊不得不親自動手才行，幸好木匠夠聰明，因為木匠什麼的都是司馬家的家奴，是世代家奴，保密x ng沒問題，冬天了，跪在廚房吃飯？張昊索x ng發明了桌椅，八仙桌。于是桌椅提前幾百年出現了，張昊把後世飯桌的規矩講了講。