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在接下來的三十多天里，九法姥爺全力傳授黑白拳和黑白棋，同時每天都要講解混易教的教理。在傳授黑白拳法和黑白棋術之前，首先教的是混易教靜躺術︰頭和腳的方向沒有嚴格規定，可根據情況而定，通常是頭北腳南，仰面朝天，上肢自然平放，掌心朝上，雙腿並攏，腳心朝南，眼嘴輕閉，意守丹田，月復部呼吸，緩慢均勻，拋去雜念，入靜冥想，消失自我，融入宇宙，每r 平躺一小時，淨化內心，疏通經絡，打通任督，激發能量，屬內功法，對打黑白拳和練黑白棋術非常關鍵。
在黑白拳的基礎上，九法姥爺對眾家太極拳以改進，形成了自己的特s 。其中，以黑白拳四路十二式為主體，融合張氏太極、陳氏太極、楊氏太極等拳法，形成了四路三十六式，並改為四季黑白拳。在傳授四季黑白拳時，九法姥爺說︰「黑白拳四路十二式是根據一年四季12個月而來，拳路變化與一年四季變化相對應，每一路包括3式，威力無比。我改成三十六式，是根據一個月上、中、下三旬而增加的，每一路包括九式，四路的叫法我做了改動。」邊說邊拿出三張寫著拳路的紙分發給老袁、珺兒、然兒。上面寫著︰
第一路︰ch n發而生
第一式︰蟄龍伸腰第二式︰醒龍攬r 第三式︰雲龍秀手
第四式︰金龍轉身第五式︰飛龍騰空第六式︰蛟龍出海
第七式︰沉龍潛游第八式︰神龍擺尾第九式︰強龍推山
第二路︰夏長而勃
第一式︰丹鳳朝陽第二式︰金鳳乘鑾第三式︰銀鳳亮翅
第四式︰玄鳳沖天第五式︰翔鳳振宇第六式︰靈鳳翻身
第七式︰玉鳳穿梭第八式︰火鳳燎原第九式︰鳴鳳蹬枝
第三路︰秋斂而盈
第一式︰天馬行空第二式︰野馬分鬃第三式︰萬馬奔騰
第四式︰馬踏飛燕第五式︰躍馬揚鞭第六式︰金馬獨尊
第七式︰馬鳴風蕭第八式︰信馬游韁第九式︰鐵馬飛蹄
第四路︰冬藏而靜
第一式︰心寧內斂第二式︰身定神收第三式︰靜若處子
第四式︰安如磐石第五式︰無y 則剛第六式︰萬籟俱寂
第七式︰物我兩忘第八式︰守意領元第九式︰虛空化
講完拳路，九法姥爺叮囑道︰「四季黑白拳平r 可按季節修煉，如果用于實戰，沒有嚴格界定，需根據情況選擇拳路。這四季黑白拳不可輕易示人，平時你們也可以練練陳氏、楊氏之類的太極拳，只要把黑白拳的心法悟透，學這些拳輕而易舉。」
隨後，九法姥爺教授了四季黑白拳的打法要點，說道︰「我們這一時期的古人在打太極時，講究內外三合，內三合是心與意合，意與氣合，氣與力合，外三合是肩與胯合，肘與膝合，手與足合。這其實是說心、身、拳要融為一體，拳到身不到就像放空炮，拳打出去白打，沒力道；身到心不到成了亂放炮，瞎使勁，費力氣，做不到收發自如。另外一個是五步八法。它是根據五行八卦而來的。五步是指前進、後退、左顧、右盼、中定。八方是指四正（東南西北）四隅（東南、西南、東北、西北），棚、捋、擠、按為四正，採、、肘、靠為四隅。過去書上也有‘捋南棚北、擠東按西’的說法，從前一般是秘而不傳的。以後講推手時，實踐體會就有意思了。我根據黑白拳和五步八法，編了一套近身二十字訣和遠身十字訣。近身二十字訣是︰柔撥化帶、沾粘連隨、倗捋擠按、採肘靠、吸擰纏彈。這里面；‘柔’字當頭，是四季黑白拳的核心。不管守也好，攻也好，我們都要以柔相應，這樣無論對方的力量有多大，都能輕松化解。‘彈’是近身訣最有力的攻擊，就像彈簧一樣，對方用力越大，他就會被彈得越遠。遠身十字訣︰空、定、靜、寧、意、氣、聚、揉、頓、發。這里面‘空’是基礎，只有身心空無，才能與宇宙融合，包容一切，吸納大自然的力量；‘意’指的是意念，是遠身十訣的核心，用意不用力，是四季黑白拳的至上境界。意念不是大腦的思維活動，不是意識和想法，它是一種神力，是來自我們人體身的力量，只有肉身處于高度休眠狀態，沒有了實體物質的影響和干擾，意念才能真正產生，並形成超月兌肢體力量的無限能量。如果真正掌握了意念的j ng髓，達到隨心所y ，則意到氣到，並通過聚、揉、頓凝成能量團，再通過‘發’釋放出去。遠身十字訣是四季黑白拳的最高水平，不與對手身體接觸，力發出時會形成一個急速旋轉的太極y n陽氣團，以無比巨大的威力擊敗對手。我自身條件有限，這種水平是達不到了，以後就要看你們的了。要記住，四季黑白拳講究的是內功，招數是如何將內功自然發出，練功練拳要融為一體，練功不練拳，猶如無舵船；練拳不練功，到頭一場空。所以你們一定要參透靜躺法，練好自己的內功。另外，‘彈’字訣和‘發’字訣，除非萬不得已，不能隨便使用，很容易傷人。尤其是‘發’字訣，極具殺傷力，輕則重傷，重則斃命，只能用來對付最凶殘的敵人，切記，切記。」
四季黑白拳的招式和打法要點，九法姥爺一邊講解一邊示範，老袁在一旁配合。看似深奧的四季黑白拳，在他的講解和示範中，顯得簡單明了，輕松自如，如同做游戲，好看又好玩，小小年紀的珺菡默被深深吸引住了。