()青冥山脈陽谷附近一座高山上，突然間四周的靈氣全部向著一個地方竄去，霎時間周遭的靈氣被席卷而空，而那靈氣進入的源頭之地，盤坐著一名少年，雖穿的是素布衣裳，但是一種莫名的尊貴之氣。
忽然看到他的心髒位置出現了一個七彩漩渦，天地靈氣全部被卷了進去，緊著這便看到少年的身體一震，一顆雞蛋大小的金珠懸浮而出，上面盤繞著九道光紋，一道道鋒銳之氣席卷周邊，一瞬間附近的樹干上竟然多出了不少刀痕。
金珠慢慢旋轉著，竟然從那少年頭頂上變為了一棵幼苗，如同發芽了一般。而一道道七彩虹光從少年的頭頂飛出，連接在那金珠之上，金珠如同穿著一件七彩霞衣一般。緊接著幼苗越來越高長到足有兩尺高，又生出了九片葉子，每個葉子上都游走著一道光紋。而其頂端處生出了一個凸起，幾個呼吸間便化為了一個花苞。花苞慢慢長大，開始裂開只見一道道金光從裂縫處透了出來，突然金光大放，一朵巴掌大的金s 花朵出現，流轉著七彩之s ，每部盛收。
可是美麗的事物似乎永遠都是短暫的，慢慢的花朵的顏s 由亮金s 到金s ，再到暗金s ，顏s 越來越暗最後直接消失不見，可是留下一個小小的圓球，那個圓球越長越大，那竟然是枚果子，果子的皮上布滿了光紋，有些絢麗。接下來那果皮竟然自動裂開，露出一顆如同透明的金s 珠子，而之前的金珠，枝干，葉子，果實全都化為了光點消散。
那透明珠子如同有靈x ng一般，蹦跳了兩下便一頭鑽進了少年的頭頂，緊接著那少年胸口的漩渦中心便多了一個透明的珠子，被映sh 的如同七彩一般。
漩渦消失，少年的雙眼睜開，一道若有若無的金光閃過，看著自己的雙手，不禁站起仰天長嘯，「啊，哈哈，我終于突破了！」
喊完之後便飛速的轉身向山下跑去，他要把這個消息告訴他們，兩年了他終于突破了。
片刻後，在山道上跑著的少年迎面看到了一個人，不禁大喜。
「我說蒼羽啊，怎麼毛毛躁躁的，跑這麼快做什麼！」那人對著蒼羽訓道。
「嘿嘿，燕大伯，我高興嘛！我突破了，我終于突破了！」這名少年正是蒼羽，歷經了兩年時間，他終于把心髒強化成功了，心生九竅竟然需要那麼多的靈氣，蒼羽這兩年不知道找了多少靈氣充足的地方，終于突破了，這兩年來蒼羽竟然沒生過病，即使受傷也是幾天就可以愈合，這便是強化心髒的效果。趙晨替蒼羽把過脈，說蒼羽的脈搏比平常人要慢一倍以上，剛開始蒼羽還有些擔心，但是趙晨卻說，這樣可以減少生命速度，活的也許會更長。
「真的突破了，這麼快！」燕大伯有些不敢相信，燕飛那家伙不好好修煉花了三年時間都沒有突破，從前年開始不知道發的什麼瘋竟然在三個月之內就突破了，現在一年多了，在鋼骨境已經能算八階了，再進一步就能到化血境了，這進度不可謂不快。而王虎家大小子也不甘示弱，僅僅比燕飛低了兩階而已。
這也是蒼羽為什麼這麼拼的原因，當看到蒼羽的進境的時候，仙羽推測蒼羽想突破最起碼也得四五年的時間，但是當看到燕飛還有大虎子的時候，蒼羽便咬緊牙開始吸收，把時間縮短了將近一半。在同齡人中大虎子和燕飛最大，蒼羽在中間，不過跟他一般年紀的沒有，剩下的就是那幾個小不點了。
所以蒼羽的目標只能是大虎子和燕飛，這目標遠遠的甩下了自己，便是蒼羽修煉如此快的原因。
就知道燕大伯會這麼問，蒼羽也不廢話，開啟心脈，一道金光出現在蒼羽的左胸上，隱約能看到跳動。
「好，今天去玩吧，明天燕大伯親自教你煉骨，燕飛的體質隨他娘，我的方法不適合他，倒是老白的煉骨與他听契合的，蒼羽你跟我挺像，都是那種均衡的，不偏不多，正好把我那千鈞交給你！」
燕大伯頗有興致的把這件事情告訴蒼羽，蒼羽一听更是高興，听著名字就不錯，而且生靈訣之中的鋼骨篇，大部分都是對于骨的煉化，真正系統的不多，等學了這千鈞在讓仙羽改改，說不定就能變成自己東西。
「周大伯你這是要去哪啊？」蒼羽見他要下山的樣子，有些好奇的問道。
「我到下面去找些粘土，燒一些瓦罐陶盆什麼的，我以前就是賣這些東西的，村里有一間屋子我給改了改，燒一些盛東西，家里的那些水缸都多少年了，該換換了，從山下弄水缸太費事，而且我們幾個力氣都是比普通人強點，也不好解決啊。」燕大伯說道。
蒼羽立即表示跟著燕大伯下山找粘土去，他還沒見過盆是怎麼燒的呢，非常好奇的要跟下山，說是幫燕大伯拿著。
一路上蒼羽不斷的詢問鋼骨境需要怎麼練，燕大伯很有耐心的對蒼羽解釋著。
這鋼骨境說到底就是練骨頭，人身上的骨頭質地都很堅硬，但這只是相對而說的。普通人的骨頭再硬也比不上兵器的堅韌，所以鋼骨境的真意就是把自身骨骼練到足以與鋼鐵媲美。而且肉與骨骼相連，是連著長的。所以骨骼強了，那自愈能力也會逐漸加強。
據燕大伯說的，外界有不少人可以斷臂再生，白骨生肉，**金剛不壞的也比比皆是。但是想要這種結果必須在鋼骨境的時候拼命歷練，泡藥浴吸收天地靈氣賦予骨頭上。還需要各種靈丹妙藥的配合，不過也有不少人因為靈根特殊，便用靈根煉骨，火焰猝骨，雷霆煉骨，冰魄寒骨，鐵壁鍛骨，生靈治骨，都是使用靈根的特x ng賦予骨頭更強的力量。
只不過這種方法除了大家族還有各個頂尖宗門有之外，其余的地方這種東西有些濕連听都听不到的，而這樣的小山村更是不可能，也許有人有機緣踫到隱士高人或者得到特殊傳承，不過這種事情還是可遇不可求的啊。
煉骨不同于煉心，煉心的時候只需要吸收靈氣肭于自身，而煉骨則需要不斷的鍛煉，提高身體的靈活x ng，力量速度都是必須的。大部分人都因為靈根的特x ng而選擇方向，像徐威明顯就是速度最為強大，而白大山很久以前更傾向于攻擊力速度為輔，王虎周豹都屬于那種力量不大速度不快的那種，沒有什麼擅長的，不過真要往細了說王虎的戰斗力很高而周豹則更擅長弓箭。
而燕大伯他自己則屬于那種全部都很均衡的類型，每一種都很j ng通，而且跟善于轉換。而燕家父子的靈根都是木屬，在這深山之中更適合修煉，但是燕飛更偏向攻擊力和速度，因為燕飛的骨頭很輕，很適合速度類型，而白大山正式看到這一點。
而蒼羽的金屬靈根更偏向于攻擊力，但是其他幾項都比較均衡，而燕大伯的千鈞也是如此，只不過靈根不同而已，不過特x ng類似。
與修心的方法類似，煉骨開始之後，全身骨骼會發出淡淡的熒光，煉骨的強度沒增加一層，骨上的熒光便會多一層，以此類推，當達到第九層巔峰的時候，熒光會全部返回骨骼之內，形成骨紋，煉化骨紋之後便會從骨髓處生出一道骨脈，之後就沒有骨髓直說，骨頭內部便是骨脈，而骨脈的堅固程度決定著今後學習脈武脈術脈技的必要條件，否則一些考驗骨脈強度的功法能瞬間碾碎你的全身骨骼。
如果說心脈增加的生命力，那麼骨脈增加的便是承受力，脈之修煉是一環套一環，一步連一步，哪一個環節出了錯，以後的發展便會月兌離自身所控制的範疇。
這一道燕大伯和蒼羽講了很多，讓蒼羽了解的更為透徹了，說著說著兩人便走到了山下的一個深溝旁邊，可以大概看到溝的一側那里著一小片紅褐s 的土壤。