()嘩啦啦，嘩啦啦！清澈的瀑布從山頭上俯沖而下。(鳳舞文學網)
而在瀑布的正下方，此時卻坐站著一個光著上身的少年。從少年坐在那里的樣子看，他坐在那里的時間已經是少短了。
少年面前的大石上，還飄浮著一個白發長胡老者。此時他正含笑地看著那個被山上瀑布不停沖擊著身體的少年。
「今天的時間是一個時辰，到現在還差半刻，再堅持會時間就到了。現在你的靈力應該也已經差不多用完了，現在你堅持的時間越是長。那等到修煉結束後，你吸收靈氣的量也就越多！」
這時的少年臉色已經是有些難看，直到最後少年的身體開始發抖顫動了起來。隨著修行時間的繼續，少年此時的身體已經是出現了些許傷勢。
皮膚更是有了些細小的血痕，在整個後背如同蛛網一般。終于時間如同蝸牛般，爬了過去。
「時間到了，不要松開口中的那口氣。趕快吸納天地間的靈氣，得到你容不下更多靈氣的最後。再將這口氣散去！」方老在旁指導著修煉完畢的日風。
原來這個被瀑布不停沖擊的少年，和飄浮在石頭的老者。正是日風和方老二人。
而這時的日風已經在最短的時間內，進入了修煉狀態。看著這已經進入了修煉的日風，方老也只有繼續等待。
太陽此時已經是開始西邊移動了過去，終于少年像是蘇醒了般。雙眼驀然猛得睜了開來，眼眸中瞬間閃爍過一道詭秘光芒。這道光芒閃過的速度快連身為靈魂狀態的方老也不能夠完全確定，那到底是什麼？
啊！仿佛震天的獸吼一般，聲音從日風的口中狂吼而出。
這是他修煉中忍受了一個多時辰，在這時間里，他不僅要消耗大量的靈力去抵抗來自于山上瀑布的沖擊。
如果說只是用靈力抵抗的話，那樣對于現在的日風來說，還真的沒什麼。但是如果說，在抵抗的過程中還不能掉到水里。
而且要堅持一個多時辰，等到他能夠完全支持住的時候。他還要在上面學習修煉技能的話，那麼現在的程度真的還差得遠了！
方老給了他十天的時間，讓他十天內做到能夠在上面修煉技能。如果不能在規定的時間內做到的話，那麼他將還會有另一個額外加進去的訓練。
這個訓練從開始到現在已經是修行的第三天了，還記得在剛開始的時候。方老如同盤石般，穩站在自己修煉的這個位置上。
練習起那種如同起舞的技能，這技能不僅能夠把從山上沖下來的瀑布切開。甚至還能夠讓自己的全身不讓這里的滴水沾到。
絕對是一種攻防並重的高級技能，不過當他追問方老，這到底是什麼級別的技能時。方老只是搖頭含笑，最後大有深意地看了下天空。
在第一天的修煉里，他只能努力嘗試的用力護身，穩站在上面。那一天，他只記得自己落入了很多次水中。最後快把靈力消耗盡的時候，才成功的站穩了開來。
那天，他感覺自己的整個人像是被水撕裂了似的。最後就連他是如何進入修煉狀態調整的，他也完全忘記了。不過那種能夠保持在濕滑的石頭和水的沖擊下，站穩的方法。
他還是牢牢地記了下來，第二天。他要做的更是比第一天的難得多。他要從在上面站穩，變成可以在上面坐穩。這樣做比站穩可要難得多，因為站的話，還可以隨時快速的做出調整和改變。而坐的話一旦失去了平衡和靈力的抵抗不均，結果都是不會出意外的掉進水里。
這一天，他嘗試了無數次，又是在兩次靈力的消耗盡的情況下。終于是完成了坐穩的修煉。
第三天，他要完成的已經是要在上面坐上一個時辰，而且還附加了一個條件。那就是在坐的一個時辰內，絕對不能夠有一次落入水中的情況。
否則就算是失敗，在面對第一次靈力耗盡時，眼看還差數息時間。就要完成了修煉，可是因為一時間沒有靈力的支持。他才堅持了數息，就不出意外的撲通掉入了水里。
又是好幾個時辰的恢復，這次他並沒有等到靈力的完全恢復才上去修煉。因為在上次靈力耗盡的前刻，他有做出過大膽的嘗試。那就是在坐的過程中努力地去吸納，這些在瀑布周圍的靈氣。
雖說他並沒有成功吸收多少，但他卻知道，如果自己能夠找到方法地話。那自己的修行也就容易得多了。當然最後他還是沒能在這次修煉中找到那個可以吸納的方法，所以在他堅持完成修行時。
恢復完了靈力，他將心中的苦悶狂吼了出來。看到日風表現出來的感情，方老微笑的看著他。「是不是感覺就差那麼一點，卻又瞬間遠離了你？」日風有些無力地抬頭，看了眼他。「我知道這樣可以學習得技能，也能增加靈力。但是我不明白為什麼自己的靈力消耗得如此快速？」
听到了他的疑問，方老頓時大笑了起來。仿佛他听到了什麼天大的笑話似的。「臭小子！哈哈！終于算是知道了我要你修煉的用意了吧？我要的就是要在最短的時間內，消耗完你的靈力。因為只有這樣，你才能夠，有更少的時間吸納更多的靈力。同時丹田的容量也會在短時間內，迅速增大。」
「然而為了讓你的身體也能跟上靈力增長的速度，才讓這些瀑布來對你進行鍛煉！讓你的身體素質也能快速適應，而容納更多的靈力。只有這樣，你的實力在增長中，才不會有副作用的影響！」
听到了方老的解析，日風頓時醒悟了過來。他有些疲憊的問道︰「那我要吃點什麼來補充體力的消耗呢？」就在他問出這話的下一瞬間， ！ ！兩聲細不可聞，但听到他耳中卻如同打雷般的聲響。
方老譏笑地看著他「現在不用我回答了吧？小子別忘了我們現在在哪？再說了今晚的晚餐已經是自動送上門來了，先前你修煉技能的時候不是，心里很不爽嗎？看，出氣筒來了！接下來你……」
還沒等到方老說完話，日風已經是像是發狂了似的沖了上去！「殺啊！誰讓你來打擾我的！是誰？你到是說啊！」
少年失聲怒吼著，轟！砰砰！連串的踫撞聲，在這瀑布沖擊石頭的聲音中夾帶傳出。