()「首先要運轉功法來煉化體內的能量，然後在控制它來運轉小周天，而運轉小周天要從人體的逆督脈而上，沿任脈而下，經歷尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會y n、谷道處作周流運轉，這樣就算是一個小周天了，運轉小周天的作用就是以後能準確的控制j ng流動，對打通督脈和以後使用戰技幫助相當大，運行小周天也是每天修煉必做的事情」姬召解釋道。
晏辰沒多做回答閉上眼楮開始運行功法來驅動j ng。
「剛開始煉化j ng，然後學習運行小周天，普通修者可能需要很長時間才能運行第一個小周天，而後會簡單很多，當然只要可以運行一個小周天你的身體會發生一次小月兌變，在月兌變的時候會感覺有點痛苦，希望你能堅持，以後你的身體會因為修煉會發生多次月兌變讓你的身體變的更強韌」姬召看晏辰快要進入狀態提前把這些事情解釋一下以免晏辰走不必要的彎路。
晏辰這時開始運行功法在體內煉化吸收過來的j ng。
「大千世界、自然最大、自然既為吾吸收就為吾所用，化…」
這是晏辰在心里默念煉化用的心法，第一遍晏辰念完之後發覺j ng輕輕的顫動一下，而後又繼續幾遍「大千世界、自然最大、自然既為吾吸收就為吾所用，化…」這幾次體內的j ng都是輕輕顫動沒有什麼變化，這時晏辰微微皺眉聲音提高略帶威嚴在心里默念「大千世界、自然最大、自然既為吾吸收就為吾所用，化…」這時j ng在晏辰的體內像是一頭受驚的瘋牛在晏辰體內橫沖直撞。
晏辰此時感到自己的五髒六腑到處移位，而且相當痛苦，這時晏辰眉頭緊鎖，嘴角顫抖還溢出絲絲血跡，但任然默念功法。
「別分心，第一次煉化j ng都會感到痛苦，你只要意志堅定默念功法語氣足夠霸氣威嚴j ng自然會臣服于你」姬召面帶凝重之s ，因為他知道許多學修都在這一關含恨而終。自然能量需要足夠的霸氣威嚴和堅韌的心x ng才能降服而，功法里的煉j ng篇只能輔助，不然j ng會在體內亂串把五髒六腑絞的血肉模糊，這些姬召沒有對晏辰說明，雖然知道晏辰心x ng好韌x ng也好但還是以防萬一怕晏辰有了懼意那時就危險了。
這時晏辰努力不讓劇痛使自己分心，用相當霸氣而帶有威嚴的聲音在體內默念「大千世界、自然最大、自然既為吾吸之就為吾所用，化…」而j ng此時比以前更瘋狂橫沖直撞，晏辰不僅嘴角溢出絲絲血跡，同時晏辰七孔都在溢出血跡。
晏辰感到生不如死的劇痛，但同時也勾起了晏辰的潛能，此時晏辰像是瘋了一樣完全忘記劇痛，有的只是燃燒的斗志和佔有y 把晏辰瘋狂的本x ng徹底展現出來。
「大千世界、自然最大、自然既為吾吸收就為吾所用，化…」
j ng此刻被晏辰的斗志震住了，微微停頓片刻，又開始亂串。
「大千世界、自然最大、自然既為吾吸收就為吾所用，化…」
「給我化…化…化……」
晏辰聲帶極重威嚴意志堅定，這些話自然是晏辰心里發揮出來的，但也能從晏辰現在的表情看出一二，此刻晏辰眉頭緊鎖，嘴角上看上去似笑非笑而且七孔溢出的血跡表情相當猙獰，像只興奮的惡鬼。
這時j ng在晏辰的體內被剛才晏辰堅定威嚴極強的膽魄給震住了，似乎還有些顫抖。晏辰緊接著有開始默念功法，而j ng在晏辰的體內慢慢歸于平靜，在晏辰丹田內形成一個有規律圓球，不在像剛才那樣稀稀散散。
姬召此時兩眼帶有點點金光看向晏辰的身體，像姬召這樣的修為看穿晏辰體內的情況是輕易做到的事，但看到剛才在體內煉化j ng的時候完全震住了，一般學修雖然要意志心x ng堅定和功法輔助才能降服j ng，而晏辰直接用魄力最後連功法都不用了就把j ng煉化了。
這時晏辰睜開雙眼用手拭去血跡。
「不錯，能在這麼快的時間煉化j ng，算是萬中無一，許多學修在這一步而飲恨」姬召盡量保持穩重而內心的震撼，還是在眼中點點的表露出來。
「哦…？那以後每天都要吸收j ng，那不是要天天受這種折磨了？」晏辰後怕的問道，因為他知道這種疼痛真的不好過。
「呵呵…，這你倒不用擔心，只要第一次能順利煉化，在以後你吸收過來的j ng會被你體內的j ng引導，不會像月兌韁的野馬不受控制，你只需要默念功法的煉j ng部分就可以了」。
晏辰听完姬召的話小出一口氣。
姬召了解晏辰的意思笑了笑說道；「接下來運轉小周天雖然不像第一次煉化j ng那樣有生命危險，但也是需要忍受一點點疼痛的，不過你既然選擇了修者這條路就要拿命去拼才行，現在這點疼痛根本不值一提」。
晏辰眉頭微皺點點頭想想也對，既然來到這個世界選著修者這條路，今天不努力說不定就明天沒機會看到這個世界了，這些天晏辰也了解到修者這條路的殘酷，只要足夠強大就可以視人命如雞鴨任意宰之。
「先運轉j ng從下丹田出發，而後到會y n，尾閭，到後部沿脊柱上行，走關元，到頭部的大椎，玉枕，頭頂的百會，神庭，印堂，面部的人中，鷹突，鴆尾，膳中，璇璣，丹田。這為一個循環，就是一個小周天，這些穴位間有三處最為難通一是關元穴、二是百會、三是印堂此三關，初練時往往不容易通過」姬召也沒多說廢話直接開始教晏辰如何運轉小周天。
晏辰此時早已閉上眼楮開始運轉j ng，此時j ng變成球圓狀晏辰憑借功法來回讓j ng在自己體內游動而後還變換形狀，晏辰把j ng變化成一條長蛇開始從下丹田出發。
在晏辰的運轉下很快就通過了會y n，尾閭等穴位最後到達關元穴、百會、印堂這三關阻擋晏辰數個時辰，大概過了半天時間才算完成一個小周天。
但是j ng在體內運轉到各個穴位的時候晏辰感覺如千萬針扎入晏辰的身體而且是深入骨髓的那種，特別是經過關元穴、百會穴、印堂這三穴位的時候全身猶如萬億根針刺入身體，疼的晏辰倒出涼氣。但在晏辰的體外可以看見許多黑s 異物像是一條蠶絲一樣從晏辰身體內排出，
姬召皺著眉頭說道；「你以前所在的地球到底是什麼地方?雖然那里沒有修者，我想普通人的壽命應該不算太長吧！那個叫地球的地方環境應該相當的差」。
晏辰听後無奈的搖了搖頭，也沒有在這話題上扯下去。
「你已經算個學修了，能運轉一個小周天只是能將j ng流動全身，並不是可以發出多大的威力等你能打通督脈後才能發揮出威力來」姬召說道。
這時晏辰把j ng運轉到手上此時晏辰的手帶有淡淡的黃光然後站起來走到一塊大概百斤的石頭旁一拳頭轟了上去。
頓時石頭發出 的一聲響碎成三半，晏辰看著這只是學修就能有這麼大的威力感到吃驚，同時也勾起晏辰想要變得更強的雄心。
此時奴猴把一切都看在眼里，兩眼和嘴巴都成O型，因為晏辰的快速進步把它完全震住了。
天已經大黑，姬召交代晏辰近兩天先不要回去了，等打通督脈之後再回去，畢竟這地方離晏辰的住處還是有點距離的。
隨後姬召帶著晏辰和奴猴來到附近的一座小草屋，屋內有簡單的桌椅和床鋪蓋。
晏辰和奴猴在草屋內吃了點姬召給他的一些食物，而後跟晏辰解說了一些關于修煉的事情，避免晏辰走了彎路，然後也沒多做停留，他說先要離開一下會兒盡快趕來。
一片浩瀚的星空下有一人一猴躺在一座破舊的茅草屋頂，這人深邃的眸子帶著點點憂傷看向蒼穹星海不知在回想什麼，還是看向某顆星辰。
旁邊一猴則是看看星空又看看躺在旁邊的這人。
而這一人一猴正是晏辰和奴猴，晏辰看著天上的星海心里在想著在這片星海里有某個星球上還有自己要用生命保護的人，同時晏辰眼神中閃出一絲狠s ，正是想到他的家族兩大仇家。奴猴將一切都看在眼里，不得不說獸類自然感應能力非常強，剛才感應到晏辰的一絲帶有危險的氣息，馬上老老實實看向天空不敢轉頭看向晏辰了，而晏辰片刻恢復正常也感覺到奴猴的異動，馬上用撫模著奴猴的天靈蓋示意不要怕。
沒過一會兒晏辰就從屋頂躍下，晏辰現在已經是學修了他把j ng運轉到腳上可以跳出以前的數倍高度，現在從屋頂躍下也不是什麼難事了。
晏辰回到屋內關上門，他也沒叫奴猴進來，因為他知道奴猴有野獸的本x ng睡在外面比較安穩。
隨後晏辰盤坐在床上繼續運轉小周天，他了解到運轉小周天好處非常大，經常運轉會比較有利于以後真正的打通穴位，而現在幾j ng只是以非常慢的速度在各穴位間慢慢流動勉強能說是保持暢通，等真正打通經脈的時候才是發揮潛能，現在運轉小周天是為了能保持筋脈暢通。