()又是新的一天！
在吳浩天沒有得到未來的超智能手機之前，他覺得每一天都差不多，但是現在不同了，他覺得每一天都是全新的一天，每一天都是充滿著生機和挑戰的一天！
今天吳浩天起得很早，基本上天一亮他就起來了，初夏的早晨天一般5,6點就亮了，可見他起來的時候，室友們還都在睡覺呢。簡單的洗漱後，吳浩天便靜靜地走出了寢室門。
靠，這麼早出去干什麼？答案是——晨練！
昨晚吳浩天跟琳琳交流到了怎樣快速提高身體素質能力和j ng神力，琳琳的建議就是先踏踏實實的進行晨練一段時間，因為清晨不僅是一天當中空氣質量最好的時段，還是人j ng神力最旺盛的時段之一，再加上有效的身體鍛煉，這樣就能同時提高身體素質和j ng神力，一舉雙得。
唯一讓吳浩天暫時忍受不了就是需要起早床，在大學里懶床成為習慣了的他，想要天天早起床，的確還需要慢慢適應。
晨練先做什麼？當然先是進行簡單的拉伸練習，然後就開始跑圈，一圈一圈的跑。不過拉伸練習卻不是按照現在的方式，琳琳早已經把他們那個時代的拉伸練習法告訴吳浩天，這個和現代的拉伸訓練有很多地方在根本理念上就不盡相同。而且做起來比現代的拉伸練習更加簡單且靈活，當然，效果肯定更好。
大概花了二十分鐘做完拉伸訓練後，吳浩天便開始了跑圈練習，別看只是簡單的跑圈，其實里面蘊含著很多內容呢。通過琳琳的努力，她已經修好恢復了手機里的一些基本功能，特別是數據庫，不過由于所處級別很低，數據庫只修復到了2100年左右，也就是說，比現代領先了八十多年，不過，這對于吳浩天來說也算不錯啦。
有了未來的數據庫，吳浩天才能在琳琳的引導下，進行更有效果的學習未來科技；有了未來的數據庫，吳浩天才能在琳琳的教下，更高效的提升自己多方面的的能力素質；有了未來的數據庫，吳浩天才能讓未來的高科技為己所用。
「跑步時要抬起腳尖，一定不要邁步過大，最好讓軀干也得到充分鍛煉，要放松拳頭，保持肩部下沉和後展和保持手肘固定在彎曲90度上，最後眼楮要直視前方……」此時，琳琳完全充當了教練的角s ，她按照未來的跑步理論和控制吳浩天的神經運動系統，來不斷調節吳浩天的跑步動作。
在初級階段，琳琳不想全部控制吳浩天的神經系統，現階段這樣做肯定是利大于弊的。至少這樣跑著，讓吳浩天覺得很暢快，而且覺得也不是很累，他已經跑了快五圈了，差不多近兩千米，如果是以往，他早已累得快趴下了，但是經過琳琳的控制，他現在覺得還好。
不過，當吳浩天跑到第六圈時，他感到有點開始喘氣了，不是因為他忽然感覺累了跑不動了，而是他發現在他面前有個熟悉的身影，尚若是熟悉也就罷了，可偏偏這個熟人卻穿著讓他不眼熟的衣服︰
此時，一個女孩正在跑步，由于是初夏的清晨，已經不冷了，這個女孩便穿著一身火辣緊身的紅s 吊帶，可能由于吊帶買小了的緣故，使得她跑步的時候，那充滿誘惑的小蠻腰若隱若現，則是短短的牛仔熱褲，那光滑而白女敕的腿顯得更加修長。
「趙副社長，你也起這麼早跑步呀？」吳浩天朝前面的美女大聲打招呼，此美女名叫趙欣欣，是校大學生藝術團的副團長，能歌善舞，她可以說在學校里是超級大明星，經常能在學校大型晚會和歌唱跳舞類活動中看見她的身影，人靚歌聲美，最勁爆的是她跳起舞來胸前的波濤澎湃，往往可以秒殺台下的宅男吊絲們。
據說在大一迎新晚會上，趙欣欣和隊員們一起跳了個勁爆的《眉飛s 舞》，有一個坐在前排大一小男生，竟然看著看著流出了鼻血，可見趙欣欣的殺傷力不一般，海洋大學「宅男女神」的名號絕對不浪得虛名。
「唉喲！」趙欣欣听到後面有人喊她，便回頭探望，可是由于她在跑步的過程中，這一忽然回頭使她的節奏打亂了，腳步被什麼東西一絆，她便摔到了跑道上。「哎呀，好痛呀！」
「主人，糟糕！經過光影掃描，她這是運動型扭傷，是踝關節外側韌帶損傷，起初會非常疼痛，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行，建議您先進行穴位按摩消腫，然後送到醫院治療。」琳琳提示道。
「靠！不會吧！我就打了個招呼而已！」吳浩天听到琳琳的診斷滿臉委屈。
「您的招呼聲是導火索，但主要原因是她本人這段時間太過疲勞，人往往是疲勞期才最容易受傷。」琳琳進一步解釋道。
吳浩天徹底傻眼了，他沒想到自己的招呼竟然讓趙欣欣摔倒在地，便連忙跑過去。「趙副社長，都怪我！你不要緊吧？」
「這個不怪你，是我自己不小心」趙欣欣想重新站起來，可劇烈的疼痛讓她無法堅持。「對了，同學，你叫什麼名字？怎麼認識我呀？」
吳浩天經這樣一問，感到徹底無語，但心里只能感嘆自己在學校里太低微了。
「我叫吳浩天，是你們大學生藝術團的會員，那當然認識大名鼎鼎的趙欣欣副社長啦呵呵。」吳浩天調侃著，惹得趙欣欣蹙眉一笑。「趙副社長，據我觀察，你可能是踝關節外側韌帶損傷，現在感到踝外側疼痛嗎？」
「你是醫學院的嗎？我的確感到那里很腫痛，這個傷要緊嗎？」趙欣欣俊俏的臉上閃現出一絲擔憂。
「這個屬于運動型扭傷，有點麻煩，需要去醫院拍片檢查治療的。而且，據我初步診斷，你最近肯定相當疲勞，導致身體相當脆弱，像一般扭傷是不會導致韌帶損傷的。」吳浩天把琳琳地診斷重復了一遍。
「額，我們團隊最近一直在備戰炫舞激情NBA啦啦隊地區選拔賽呢，前陣子都練得很苦，我作為隊長最近也一直在進行晨練，而且晚上也沒有休息好，哎，希望這個傷對我們的比賽沒有影響吧？」說到這里，趙欣欣的小嘴也嘟了起來，顯得很無奈。
「希望沒有大問題吧，否則我的罪過可就大了呵呵。我幫你穴位按摩一下，先消消腫吧。」吳浩天語言輕松調皮，想讓趙欣欣也樂觀一點。
趙欣欣沒有言語只是輕輕點頭，吳浩天便彎下腰，這一彎腰，使得趙欣欣那誘人的雙球一覽無余，吳浩天趕緊把頭側向一邊，以防流鼻血呵呵。
吳浩天調節了下呼吸，手扶著趙欣欣那修長而白女敕的右腿，慢慢地把趙欣欣的運動鞋月兌了下來，便讓琳琳控制自己的神經系統，開始為趙欣欣穴位按摩。吳浩天眼楮一眯，看見趙欣欣的襪子上竟然是哆啦A夢的可愛圖像，有點想笑，但還是強制忍住，沒有想到這位宅男女神竟會穿這般可愛的襪子。
「怎麼樣？感覺是不是沒有剛開始那麼疼了？」