()~~~昨天找我們演出的那個公司告訴我們說，他們的獨唱要換人並且換歌。坑爹啊，今天就演出昨天才說要換，沒辦法，秉承著現在交響樂團不吃香，有演出總比沒有演出好的原則，二老大帶領著我們連夜開始排曲子，一直排練到12點多，才結束，結果因為今天早上8點就要和他們的新獨唱合練，所以昨天也沒更上，晚上八點膠帶就要開始演出了，哈哈，晚飯後的休息時間，膠帶拿著二老大的筆記本碼了一章，先奉上。要是膠帶在演出之後能夠逃離老大的酒局。那晚上應該還能碼上一章。朋友們，祝福膠帶能逃過一劫吧。~~
要參加比賽的四個人都沒有意見了，那麼第一項鐵人三項的比賽正式開始。為了使比賽更具有觀賞x ng，節目組並不像以前那樣由其中的一個隊伍先開始進行，然後再通過計時和另一個組來分出勝負，這次采用的是類似于田徑比賽的方式，也就是兩個隊伍同時開始，睡先完成規定項目誰就獲勝。
這個項目雖然是辛浩然提出的，但是由于這項比賽中加入了抽簽還有炸彈這種福不福的內容，所以辛浩然的優勢也蕩然無存，當然了，後邊的比賽對于mc隊也談不上有什麼優勢，這種雙方的實力相當，又因為福不福而充滿了不確定x ng的比賽才是觀眾最喜歡看的。
比賽開始後，MC隊首先出場的是大猴子MC夢，因為姜虎東的身材限制，仰臥起坐和俯臥撐他都不行，MC夢雖然這兩項運動都能做，但是對比金C，他俯臥撐的還是差了很多的，所以他只有參加仰臥起坐的對決了，順便說一嘴，其實姜虎東的打算是想讓兩個人分攤這一個項目中的數量，也就是說要是做100個的話，那麼MC夢和金C分別做50個。這樣既能節省力氣又能加快速度，不過還沒等他們商量好，辛浩然就跟羅PD提出來把這條道路封死了，鑒于人數上的優勢，一個項目只能由一個人做完，犯規的道路被封死的MC隊業只能老老實實的開始比賽。
第一個對決，仰臥起坐。MC夢的運氣那真的是好到爆！直接就抽中了30這個大獎！辛浩然同樣也抽中了大獎，只不過他的大獎是100個。
很快，MC夢在隊員們的歡呼中做好了30個仰臥起坐，但是他並不像以往那樣為了節目效果起來之後在辛浩然前邊耀武揚威一番，而是非常緊張的跑到抽簽處讓金C開始進行第二個動作俯臥撐的抽簽。為什麼MC夢會這麼緊張呢，原因很簡單，因為他在起身的時候其實是想在辛浩然前邊鬧一鬧的，但是他起來之後听到節目組給辛浩然查的數目竟然已經到了63個。也就是說，辛浩然的速度足足比他快了將近一倍！在想到這個項目是辛浩然提出來的，絕對不想輸掉福不福比賽的MC夢立馬放棄了自己的想法開始認真的去比賽了。
金C的運氣雖然比不上MC夢，但是他抽的簽同樣也不錯。五十個俯臥撐對他來說還是很輕松的，而當金C開始做的時候，辛浩然的仰臥起坐也昨晚了，跑過來開始抽簽。雖然100個仰臥起坐對辛浩然來說不算什麼，但是為了搶時間，辛浩然的動作做的十分猛烈，所以在抽簽的時候也開始有一些喘。抽簽結束，辛浩然的霉運並沒有離開他太遠，這次又是80個俯臥撐，沒有辦法，只好繼續加快速度了。
金C的俯臥撐幅度雖然不算大，但是雙手撐開之後下去的也是90度直角的。為了穩贏，姜虎東在看過金C的俯臥撐之後就產生了利用姿勢標準x ng給辛浩然施壓的想法，但是當辛浩然開始做的時候，他卻一點都挑不出毛病來，因為辛浩然的姿勢比金C還要正確，他不光是在下壓的時候雙臂過了90度，而且他在做俯臥撐的時候雙臂一直是緊貼身體的，這樣做的強度要比金C那樣還要大很多。
金C的速度非常快，他做完50個俯臥撐，的時候，辛浩然才做到35個左右，也就是說他和辛浩然的速度基本持平，這樣，MC隊的優勢進一步擴大，雖然最後一項的折返跑對于姜虎東來說還是很困難的，但是在如此巨大的優勢下，只要姜虎東抽出來的不是炸彈，MC隊就有很大的機會贏得第一輪對決。
應該說作為兩大綜藝山脈，姜虎東還是很受「藝能之神」的青睞的，他不負眾望的直接抽到了炸彈的選項。好在金C一直都是以冷靜著稱，他並沒有像其他隊友那樣去埋怨姜虎東，而是很淡定的開始抽簽，不過這次他的好運貌似到頭了，他也抽中了大獎！100個。看到這個結果，金C淡定不起來了，剛才為了搶時間，他同樣也耗費了很大了體力，現在再來100個，估計要累的夠嗆。累的夠嗆也得做啊，金C微微的嘆了一口氣，又開始做了起來，不過這次他的速度要比前一次慢了不少，為了能做完100個，他得合理的分配自己的體力。
看到自己隊里的兩次抽簽都是這麼差，MC隊也沒有了剛才的那種興奮，取而代之的是要輸掉比賽的沮喪，因為這個時候，辛浩然的80個俯臥撐也快要做完了。不過很快的，他們的注意力又集中在了辛哈然的簽上，只見李秀根非常猥瑣的大喊，「炸彈。炸彈。」顯然是想讓辛浩然也抽中炸彈，這樣才會讓MC隊有翻盤的機會。
在李秀根的帶動下，MC隊除了正在做俯臥撐的金C，其他的幾個人也都喊起了「炸彈」這個字樣。等辛浩然抽簽結束後，MC隊的人就歡呼了起來。不用說，辛浩然果然不負眾望的抽中了炸彈。更戲劇的是，抽中炸彈的辛浩然居然在抽俯臥撐的那個簽再一次的抽中了炸彈的字樣，這個結果不光是辛哈然自己，就連MC們，整個兩天一夜的劇組成員都被辛浩然這十分有異能j ng神的抽簽給弄楞了。當然，楞了一下之後緊接著的就是大笑，大家看著辛浩然那左右兩手的兩個炸彈，再加上他那一臉無語的樣子，這個鏡頭簡直就是兩天一夜開播之後最經典的搞笑鏡頭之一了。
看到自己抽簽是這樣的結果，辛浩然也十分無語，苦笑了一下，辛浩然繼續開始了他第三次的抽簽。幸好這個簽里沒有炸彈的選項，要不然辛浩然都不知道自己會不會連中三元了。
好吧，可能是藝能之神手下留情的緣故，從頭開始的辛浩然這回抽出來的數字還是很好的。50個仰臥起坐。辛浩然看了一眼旁邊的金C已慢了很多的動作，他在心理稍稍的計算了一下，覺得自己還是很有機會反超回來的，馬上開始動作了起來。
雖然有些氣喘，但是辛浩然這一次的速度和第一次相比不僅沒有慢反而更快了三分。在播放的時候看的電視機前的觀眾們驚呼不已。和MC隊的沒人負責一項不同，辛浩然剛才可是已經做過了100個仰臥起坐還有80個俯臥撐，現在竟然像沒事人一樣更快了。這個身體真是鍛煉的很棒啊。
因為是在同一個場地做的比賽，所以金C也同樣在做的時候能看到辛浩然的動作。可能是因為辛浩然的刺激，金C也加快了動作，但是下行的時候還好，往上支持的時候就有一點力不從心了，顯然，他現在已經累了。
當金C做了70個的時候，辛浩然的50個仰臥起坐也完成了，他起來之後並沒有停頓，直接就跑去抽簽處開始抽第二個簽，和第一次的一樣，80個。雖然比自己心理期待要多了很多，但是總比再次抽中炸彈強。辛浩然已經被連續的兩個炸彈弄怕了，這回只要不是炸彈就很欣慰了。
同樣以極快的速度開始追趕金C，但是辛浩然並不是傳說中的超人什麼的，他也有累的時候，在以極快的速度做了40個之後，辛浩然也開始降慢了速度。此時此刻，金C也剩下了最後的10個，在隊友的大聲助威還有倒數中，一個一個的完成著。
心理稍稍的猶豫了一下，辛浩然並沒有再一次的加快速度，他準備稍稍保留一點體力，用在在最後的往返跑當中來追趕姜虎東，當然，這一切都是建立在姜虎東的手氣也很不好，抽到7次或者9次往返的內容。
在辛浩然做到了55個的時候，金C也終于完成了100個俯臥撐，他拍了一下姜虎東的手，然後姜虎東開始向抽簽處跑去。在所有人的祈禱下，姜虎東開始抽簽，他的隊友祈禱他抽到最少的3次往返，而辛浩然則希望他最少抽到7次往返，給自己的反超留一些時間。當然，要是再次抽到炸彈那就更好了。
姜虎東抽出了牌之後也沒有像以往那樣為了做節目而做什麼吊胃口的動作，他直接把牌子翻開，然後在節目組的大笑和隊友們的嘆息還有辛浩然的安慰中開始跑了起來。雖然他沒有抽中炸彈，但是9次的往返還是有很大的機會被辛浩然反超的，雖然辛浩然剛才很不幸的連續兩次抽中炸彈，但是這一次他抽中3次5次的機會還是很大的。
可能是因為姜虎東抽中了最高的9次，看到希望的辛浩然又開始加速起來。當姜虎東開始跑第三趟往返的時候，辛浩然也做完了俯臥撐開始抽簽。看來他金壇注定和運氣無緣，他抽中的也是9次。辛浩然知道，這第一個項目是自己選的，要是那不下來的話那可能連最後一個自己選擇的項目都不用比，他就會輸掉了。沒有辦法，他開始瘋狂的奔跑起來。MC隊的加油聲一直充斥在場邊，不過當辛浩然開始奔跑之後，他們的加油聲也由放松變成了急切。和姜虎東比起來，辛浩然的速度用飛來形容都不為過。最後的結果，還不好說。