為了球員們之間能夠熟悉的更快一點，蒙多尼科要求球員們午在訓練基地吃飯。
吃過飯之後，陳羽、迪利維奧兩個人吸取上次新援和老球員之間對立的教訓，主動的找新援聊天。
陳羽、迪利維奧和意大利本土球員相談甚歡，尤其是老將豐塔納，和迪利維奧更是一見如故，但是迪利維奧在和弗里扎斯說話的時候卻踫了釘，迪利維奧覺得自己比弗里扎斯大了五歲，又是隊長，第一句話就勸他以後早來一會，不然會耽誤訓練的時間。
但是弗里扎斯也已經三十歲了，還是希臘的主力前鋒，自視甚高，他到佛羅倫薩來基本上是養老的，並不把迪利維奧這個佛羅倫薩的精神領袖放在心上，听了迪利維奧的話一聲不吭，站起來轉身就走。
陳羽還沒有說話，蠻牛里加諾就伸手抓住了弗里扎斯的肩膀，怒道︰「隊長跟你說話呢，沒听見啊。」
「沒听見，怎麼了？」弗里扎斯甩開里加諾的手，轉過頭瞪著里加諾，一點也不畏懼。
里加諾一米一，即便是在歐洲球員面前也很有壓迫力，但是弗里扎斯也不矮，足有一米八八，身體比里加諾還要壯碩，兩人對視著，誰也不落下風。
「克里斯蒂安！不知道人家耳背嗎。」
迪利維奧恨不能在弗里扎斯的臭臉上打上一拳，但是他忍住了，身為隊長，如果第一天就跟隊員干起來，更衣室以後就別想好了，恐怕主教練還會以為他在搗亂。
「吵什麼啊，都是隊友，有本事比賽場上使去，看誰進球多，額，性急的話，下午的對抗賽比試一下，克里斯蒂安，你敢嗎？」陳羽抱著雙臂在胸口，冷冷的道。
里加諾冷笑道︰「就怕有人不敢。」
弗里扎斯冷笑道︰「你們覺得這種比賽公平嗎？」
陳羽道︰「這個世界有公平的比賽嗎？真心牛逼的人就不怕任何挑戰。」
里加諾道︰「新援來了7個人，誰敢說場上都是自己熟悉的人，沒那個能力就別這麼拽。」
弗里扎斯冷笑道︰「好，我應戰，訓練賽算個鳥，就後天的比賽。」
里加諾怒喝弗里扎斯的時候，已經吸引了眾人的目光，看到隊內兩個最強前鋒賭進球，都紛紛叫好，還有看熱鬧不嫌局大的，在高喊︰「陳，你為什麼不參戰？」有的說︰「就是，最強三前鋒對賭才有意思。」
陳羽呵呵笑道︰「好！算我一個，輸的請客。」
主教練蒙多尼科剛剛看到了沖突的發生，不過他距離較遠，還沒有來得及過來，陳羽一句話就把這種矛盾轉化為了隊友之間的良性競爭，讓蒙多尼科非常的高興，什麼是隊長，能夠把矛盾化解于無形之，而不是擴大，這才是真正的一隊之長，在這一瞬間，蒙多尼科甚至有把迪利維奧撤下，把陳羽扶正的念頭。
弗里扎斯離開了，迪利維奧向陳羽道︰「謝謝你解圍，不然事情可能會鬧大。」
陳羽笑道︰「不會的，他剛來，不敢胡來的。」
豐塔納笑著道︰「陳隊沉穩機智，安杰洛，你退役之後，佛羅倫薩不愁沒有個好隊長了。」
迪利維奧道︰「是啊，陳在隊的作用可不僅是進球。」
陳羽道︰「兩位老大哥別捧我了，捧得太高，摔的更重，安杰洛，我們該去訓練吧。」
迪利維奧道︰「去吧，你和克里斯蒂安好好進球，讓他知道，佛羅倫薩可不是全靠他來進球。」
陳羽和里加諾做了個勝利的手勢，向訓練場走去。
由于有了上午陳羽、里加諾和弗里扎斯的賭球，下午的對抗賽一下變得激烈起來，而且不知道哪個球員把這件事傳了出去，訓練基地的外面陡然增加了不少的球迷和記者。
蒙多尼科在切塞納和那不勒斯的習慣于打4231陣型，前面派上一個鋒，但是現在來到佛羅倫薩，他有了里加諾和弗里扎斯兩個正牌鋒，範蒂尼也可以打鋒，陳羽是鋒線全能，可供蒙多尼科選擇多種戰術，蒙多尼科也沒有急于確定戰術打法，他對球員的了解主要還是通過比賽錄像，今天下午的對抗賽主要是考察球員。
蒙多尼科沒有把球員分成主力和替補，球員先被隨機的分成了兩組，然後每組又一分為二，變成了4個7人小隊。
其兩支7人小隊在內場進行7v7的對抗賽。另外兩支小隊則在外場進行速度和靈活性的訓練，還有射門訓練。分鐘之後，對抗賽的失敗者過來進行技術訓練，進行技術訓練的球隊抽調一支過去進行對抗訓練，這樣循環進行訓練。
一個小時之後，球隊集起來，蒙多尼科把球員按照自己的了解，挑出22個球員，進行全場訓練。
蒙多尼科並沒有完全改變原來卡辛瓦的三前鋒組合，範蒂尼、陳羽和里加諾依然搭檔，另外一方弗里扎斯則出任單鋒，打蒙多尼科比較喜歡的4231陣型。
由于午有了賭約，雖然賭得是後天的聯賽，但是隊內的對抗賽誰也不肯認輸，里加諾和弗里扎斯一直在較勁，雙方一人在對抗賽都打進了兩個球，而陳羽則表現一般，只打進了一個球，不過他給里加諾助攻了一球。
冬歇期引進的新人雖然沒有什麼配合，但是實力在那里放著，也都有出色的表現，他們也贏得了球迷不少的掌聲。
訓練結束之後，弗里扎斯很傲嬌的離開了，他是新人，初來乍到，能夠打進兩球顯然比里加諾要困難的多，這足以證明他並非浪得虛名，佛羅倫薩為他花費300歐元的轉會費也不是盲目的。
第二天的訓練依然是試驗和磨合陣容，雙鋒里加諾和弗里扎斯表現依然出色，兩人上午下午都有進球，里加諾進了三個，弗里扎斯進了兩個，而陳羽還是不溫不火，一個進球一個助攻，完全沒有比賽時候威風八面的勁頭。
蒙多尼科這兩天看得揪心，他來的時候確實听說過陳羽是興奮型球員，訓練時候表現不好，就是上場就進球，但是他實在想不通，訓練打不好，比賽怎麼能打好的。
不過鑒于陳羽現在20輪比賽打進了15個進球，又是隊長，他無論怎樣揪心都得讓陳羽明天首發。
到晚上，蒙多尼科根據球員們這兩天訓練的表現，排出了主力陣容，他喜歡的4231肯定沒法打了，他必須根據現有的球員的技術特點，排出一個攻守平衡的陣容來。
前鋒弗里扎斯和里加諾狀態正佳，又有賭約在身，正式比賽肯定拼命，這兩個人肯定要首發的，而陳羽肯定也要首發，這樣前面就有了三個前鋒，間有兩大鋒，打邊鋒戰術肯定是不行的，蒙多尼科準備讓陳羽在兩個鋒的身後，打影前鋒，這樣三個實力最強的球員都可以登場。
在場，由于迪利維奧有傷在身，兩周之內沒法上場，高飛和隆戈跟冬歇期的引援相比，實力還是有差距的，現在新教練新球員，蒙多尼科也不準備讓他們首發，場的卡莫拉尼保留，豐塔納、薩維尼兩人首發，訓練狀態一般的前萊切的場核心皮安吉雷利打替補。
在後衛線上，雖然冬歇期引進了三名後衛，但是蒙多尼科不敢多動，後衛線更需要默契，能力再強，不能相互配合，這樣的後防線就是豆腐渣，所以蒙多尼科只是把木格納尼換成了德里卡里，其他的三個球員巴奇斯、維亞里和馬吉奧都留了下來。
門將毫無疑問，還是1號「地震」塞哈維。
這是一個433的陣型，不過陳羽有回撤組織的能力，更像一個4312，和蒙多尼科原來的打法近似，但是蒙多尼科對這樣的陣型一點把握都沒有，這不是因為對手卡塔尼亞實力很強，而是因為這支球隊不過是臨時拼湊起來的，除了後防線可靠一點，前面都不是很靠譜。
直到現在，蒙多尼科才真正理解了卡瓦辛的難處，這樣的一套陣容，別說原來卡辛瓦還沒有這麼好的牌，想贏球真是不能靠實力，只能靠運氣。