兩個小時的開機發布會過後，劇組沒有停歇，《少年楊家將》正式開拍，導演安排的第一場戲就是何沐飾演的楊七郎在街上追人騎馬的戲份，為了看這場戲，本打算馬上回學校的劉詩施同學決定明天再走……
「替身準備好了嗎？」李國利導演問陶趣多副導演。
「準備好了，」陶趣多應道，「不過何沐要求自己上。」
李國利看了一眼已經換好服裝的何沐，「馬上的戲難度很大，需要站在馬背上，你有把握嗎？」
何沐大咧咧道︰「沒問題的，我的騎術挺不錯的。」想想那些從馬背上摔下來的日子，如果不在馬背上露個臉，怎麼對得起那些摔過自己的馬兄馬弟們。
現在的演員越來越嬌氣，稍微有點危險的都是替身上，所以片子拍出來越來越假，既然何沐勇敢地提出不用替身，李導當然要成全他，但是如果這小子失手了，受傷了，那麼不好意思，該歇菜歇菜，該換人換人。
「各部門預備……開始！」隨著李導一聲令下，《少年楊家將》的第一場戲，何沐真正演藝生涯的第一場戲開始了！
七郎楊延嗣，生性活潑可愛沒心機，是家里的開心果，本劇中關于楊七郎的設定基本就是這樣。他第一次出場就是和人打賭，用自己的兩條腿追四條腿的馬，在鬧市街區上演了一場飛檐走壁的追逐大戲。
經過了《女詭》的小試牛刀，何沐基本明白演戲是怎麼回事兒了，再加上剛學過的表演課程，他對演戲也有了更深的體悟。在導演一聲開始之後，何沐撒腿狂奔，緊緊跟著街上的一人一馬，途中打翻了大叔的攤子，賣個萌就混了過去。
這段戲沒什麼難度，只要何沐把七郎那種活潑頑皮的感覺演出來就好了。不過第一條導演並沒給他過，他要求何沐再頑皮一點，表情再豐富一點，多一點擠眉弄眼，何沐想了想，這樣的七郎就有點鬼馬了，不過既然是導演心中的七郎，何沐只能按他的要求來，以他的身份地位還不夠格對導演提意見，他唯一能做的就是服從。這時候千萬不要腦殘的對導演說︰我覺得這個角色應該是這樣的……起碼演過兩三部戲，偶爾有人叫你一聲老師的時候再說這話吧。
第二遍導演很滿意，夸贊何沐表情很到位，何沐也明白了只要自己保持這樣的表演風格基本就可以應付的了接下來的表演。
下一場是在大街上飛檐走壁的戲，這場戲需要用吊威亞。何沐躍躍欲試，之前跑龍套的時候連威亞都沒吊過，這一直是他的一大遺憾，他是一個喜歡體現新鮮事物探索未知的人，喜歡嘗試一切沒試過的東西。
在電視上看那些凌空飛舞的俠客總覺得既帥且酷，心向往之，但真正吊在威亞上真不是那麼回事，你的身體完全被那幾根線懸著，完全不受自己的控制，你能做的就是擺姿勢念對白，這時候你才會羨慕腳踏實地的感覺。
威亞對演員也是有基本要求的，起碼你不能恐高，另外身體素質也要不錯，何沐完全達標，盡管腳下無根的感覺不好，不過兒時的武術功底讓他可以輕松地在威亞師的配合下完成飛檐走壁等高難度動作，只是有些經驗缺乏引起的失誤倒也沒什麼大不了的，再來一遍就可以完美達到導演的要求。
接下來就是重頭戲了，楊七郎要從房上凌空一躍跳到下面的馬背上。原本導演的安排是「跳」由何沐自己完成，但是在馬背上的戲就交給替身，到時候用替身的背影加上何沐的上半身特寫通過混合剪輯就可以敷衍過去。
不過現在何沐要親自上馬，武行為他做好了足夠的安全措施，確保他就算摔下來也死不了，李國利的要求是何沐跳下來後雙腳站在馬背上，這是比較扯淡的，憑空把難度上升了一大截，只為耍個帥，好在馬背上本來就有一個武行演員，何沐算計了算計，只要站在馬上之後雙手扶住前面武行的肩膀，應該不至于落下來，畢竟他還是有點武術底子的。
導演一聲令下，馬從下面沖了過來，房頂上的何沐一躍而起，他抓住時機，兩腳準確無誤的站在馬背上，然後雙手扶著馬背上那位武行的肩膀，只是他低估了馬奔跑時的顛簸程度，馬剛跑了兩步，何沐的身子已經不可控的傾斜了。
周圍的群眾演員，以及群演外面圍觀的一眾工作人員包括劉詩施等幾名演員都倒吸一口涼氣，眼看著何沐就要摔下來了，他們有的捂眼楮，有的叫「小心」，可就在何沐身子已經傾斜九十度的時候，他又奇跡的扳了回去，圍觀的五郎陳龍叫了一聲「好騎術啊！」，因為他看清何沐是用雙腳勾住馬的脊背，然後硬生生把自己拉了回來，最難的是正位之後他沒有坐在馬背上，而是仍然保持站立姿勢。
陳龍演過太多的古裝片，武俠劇，騎馬已經是家常便飯，但他卻不自信能達到何沐的水準，如果是他遇到這種情況，輕則擦傷，重則骨折，搞不好小命堪憂，能在馬上面玩這種花樣的他印象中只有教他們騎馬的教練。
李國利喊 後，帶頭為何沐鼓掌喝彩，他的表現出乎意料的精彩。
陳龍在鼓掌，他是欽佩的鼓掌。
劉詩施在鼓掌，她是紅著臉在鼓掌。
胡鴿也在鼓掌，不過一想到自己的立場，他馬上停了下來。
胡鴿在拍《仙劍奇俠傳》的時候認識了彭余宴，兩人也因此成為好朋友，兩個月前听他說他將出演楊七郎，胡鴿非常高興，兄弟倆又可以一起拍戲了，可是沒想到前些天他從公司內部得知楊七郎換成了投資方虎狼影視旗下的新人何沐，而興沖沖到北.京準備簽合同的彭余宴則失落的回了台彎。
正是因為這個原因，胡鴿為好兄弟鳴不平，所以一開始就對何沐不假顏色，即便如今何沐的騎術和表現征服了在場所有人，也包括他，但他心里還是有點疙瘩。
何沐從馬上跳了下來，完成表演之後還心有余悸，心想還好哥們小時候騎過騾子。
第一場戲完成的很快，大大出乎李國利的預料，原本預計就算武行替身也要拍個五六條，沒想到何沐竟然完美的一條過了，趁熱打鐵，一鼓作氣，導演喊著下一場，何沐又投入到第二場戲中。
場景從街上轉移到了街邊的一家酒樓，新出場人物包括胡鴿飾演的楊六郎以及台彎女孩林家羽飾演的柴郡主。
雖然這場戲以楊六郎和柴郡主的初識為主，但也要體現出六郎七郎的兄弟默契，還好胡鴿表現的相當敬業，雖然戲外和何沐形同陌路，不過在戲里面就跟親哥倆似的，讓何沐恍惚以為之前認識的那個不是胡鴿。
總之兩人的配合還算不錯，加上比較難拍的打戲，一個上午就完成了。
下午劇組分成ab兩組，a組拍胡鴿，b組拍何沐，巧的是陶趣多負責b組，這算是何沐陶趣多的第二次合作。
下午的戲份要輕松很多，主要就是楊七郎在天波府中和他娘他妹他嫂子扯扯閑篇，逗逗悶子。
對何沐來說比較有難度的就是大段大段的對白，楊七郎古靈精怪，話也多，他半集說的話比何沐在《女詭》中所有台詞加起來還要多。盡管昨晚他就已經把對白背的滾瓜爛熟，但拍戲不是朗誦，還要加上表情動作，何沐剛開始有些吃力，後面才漸入佳境。
而對于負責b組拍攝的導演陶趣多來說，最大的麻煩就是拍小孩子的戲。
飾演楊八妹的小女孩趙梓存才八歲，雖然很可愛，也很有表演天賦，但畢竟是小孩子，領悟力不及成年人，有時候做的不到位你還不能說的太重，要細聲細氣的和她商量，是不是這樣做會更好一點，還有說這句話的語氣可不可以再調皮一點？凡此種種，不一而是。
雖然小演員讓導演很頭疼，但卻贏得了所有演員們的喜愛，不僅佘賽花和大嫂二嫂三嫂喜歡，就連還沒出場的四嫂也很喜歡，經常可以看到劉詩施在休息的時候用零食誘惑人家小姑娘。
詩詩要坐明天的飛機回京，為了給她送行，何沐在影城找了一家不錯的飯館請她吃飯，她是一個吃貨，听到「吃」什麼的最高興了。本來何沐還想叫上陶趣多，不過他說要和幾位副導演聚個餐，說這話的時候眼楮還很頑皮的眨了眨，看了讓人起雞皮疙瘩。
不管他了，何沐直接和詩詩兩個人開餐，這個飯館何沐在做群演的時候就來過一次，招牌菜梅菜扣肉和醬爆豬蹄做得相當美味。就在何沐吞著口水準備點菜的時候，劉詩施一句話把他從天堂打到了地域，「何沐，我是**，不能吃豬肉的。」
何沐驚呆了，這世界上竟然有人可以不吃豬肉！
從小就餐餐吃豬肉的何沐遇到了從來不吃豬肉的劉詩施，兩人必須有一個妥協，何沐當仁不讓是妥協的一方。
兩人選擇了魚肉、牛肉和一些素菜，看著劉詩施美美的吃著，何沐真是欲哭無淚，他暗自發誓︰以後再也不也不帶劉詩施吃飯了！！！
晚上，回到小白樓，助理小米把何沐的電話交給他，「這段時間有兩個人給你來電話，我沒接。」
「哦，以後盡管接，把情況說明白就可以了。」何沐接過電話，看到未接電話里的兩個名字分別是「李胖」和「陽冪」……